Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Mixuri de condimente benefice pentru sanatate? Descopera 3 retete delicioase

de Rebeca Roman la 2016-06-02
Mixuri de condimente benefice pentru sanatate? Descopera 3 retete delicioase
Arta culinara nu ar mai avea nicio valoare in absenta condimentelor, iar a sti sa condimentezi un preparat este un adevarat test de maiestrie. Afla cum poti combina condimente si super-alimente, pentru a obtine mixuri cu beneficii pentru sanatatea ta.


Complexitatea bucatariei asiatice, de la preparatele chinezesti pana la cele indiene, se bazeaza pe stiinta imbinarii condimentelor, pentru a obtine arome perfecte si gusturi rafinate. De la amestecuri traditionale, precum Garam Masala sau Cele 5 Condimente Chinezesti, pana la retete inovatoare, concepute de maestri culinari experimentati, fiecare aduce o savoare specifica si o experienta culinara desavarsita.

Cel mai nou trend culinar din acest an propune combinarea condimentelor cu asa-numitele "superfoods", acele alimente cu proprietati miraculoase pentru sanatoase. Obtinem astfel doua avantaje majore: pe de o parte, nu ne mai expunem organismul la E-urile continute de amestecurile de condimente din comert, iar pe de alta parte includem super-alimentele in meniul nostru zilnic.

Iata 3 retete de mixuri de condimente si super-alimente: usor de facut, delicioase si cat se poate de sanatoase! Fiecare contine si un ingredient-vedeta, cu beneficii nenumarate pentru sanatate.

1. Mix Italian cu drojdie de bere

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la matematica pentru clasa a IV-a


Vreti sa vedeti un progres spectaculos al copilului dvs la Evaluarea Nationala de la finalul clasei a IV-a Pregatiti-l pentru un punctaj maxim Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri...

Oferta Speciala
valabila 48h


Aveti nevoie de :

- 6 rosii uscate
- un sfert de cana de drojdie inactiva
- 1 lingurita de oragano
= 1/2 lingurita sare cu usturoi
- 1/2 lingurita sare marina

Mixati rosiile uscate pana se transforma in pulbere, apoi adaugati, pe rand, celelalte ingrediente. Folositi-l pentru prepararea sosurilor pentru pizza si paste.

Drojdia este singura sursa vegana de vitamina B12 si o sursa foarte buna de magneziu, cu un procent important de proteine si fibre.

2. Mix cu seminte de chia pentru carne de pui

Aveti nevoie de:

- 1 lingura cimbru
- 1 lingura rozmarin
- 1 lingura salvie
- 1 lingurita maghiran
- un varf de lingurita boabe de piper
- un varf de lingurita nucsoara
- 2 lingurite seminte de chia

Macinati boabele de piper si adaugati, pe rand, celelalte condimente. Semintele de chia si nucsoara se adauga la final.

Semintele de chia sunt o sursa foarte buna de calciu, magneziu, fier, zinc si aminoacizi esentiali. Acestea contin mai multi antioxidanti decat afinele si mai mult acizi grasi Omega-3 decat somonul.

3. Mix picant cu acai

Aveti nevoie de:

- 2 lingurite sare
- 2 lingurite pudra de usturoi
- 2 lingurite si jumatate de paprika
- 1 lingurita de piper negru macinat
- 1 lingurita pudra de ceapa
- 1 lingurita de piper cayenne
- 1 lingurita si jumatate de oregano
- 1 lingurita si jumatate de cimbru
- 1/2 lungurita de fulgi de ardei iute
- 1 lingurita de acai pudra

Mixati toate condimentele si folositi pentru orice preparat care necesita o nota picanta.

Fructele de acai sunt o sursa imbatabila de antioxidanti, care intrec orice alt fruct de padure. De asemenea, contin acizi grasi esentiali intr-un procent semnificativ.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.29 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre condimente

Spune-ne opinia ta despre "Mixuri de condimente benefice pentru sanatate? Descopera 3 retete delicioase"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 - 3 =

Cele mai citite articole

Se spune ca vei reusi sa iubesti cu adevarat abia in momentul in care inveti sa te iubesti pe tine. ...
Dr. Virgil Musta a publicat o serie de recomandari cu privire la Covid-19, dar si un avertisment. ...
Asociatia Proacta EDU anunta consiliere psihologica gratuita pentru parinti, elevi si profesori. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0