Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

6 super alimente de toamna

6 super alimente de toamna
Este foarte important sa ne hranim sanatos pe tot parcursul anului. Si daca tot a venit toamna, nu mai avem nicio scuza pentru a nu manca sanatos. Va prezentam mai jos cateva alimente care nu ar trebui sa va lipseasca din dieta in aceasta toamna.


Dovleacul
Fiind bogat in beta-caroten, dovleacul scade riscul dezvoltarii anumitor tipuri de cancer si previne aparitia bolilor cardiovasculare. Acesta este benefic si in prevenirea imbatranirii premature. Dovleacul este sarac in calorii, grasimi si sodiu si bogat in fibre. Semintele de dovleac sunt bogate in proteine, magneziu si fier.
Rodiile
Aceste fructe contin foarte multi antioxidanti, precum acidul elagic, care ajuta la reducerea inflamatiilor si la prevenirea bolilor de inima si a mai multor tipuri de cancer. Sucul de rodii imbunatateste circulatia sangelui si poate chiar imbunatati performanta sexuala.
Rosiile
Rosiile sunt bogate in licopen, o substanta care reduce riscul dezvoltarii bolilor de inima si a cancerelor de san, de plamani si de prostata. Pasta si sosurile de tomate sunt de asemenea benefice pentru organism. Rosiile mai sunt bogate in vitaminele A, C, E si in potasiu.
Ardeiul gras

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

Ardeiul gras, in special cel rosu, intareste sistemul imunitar, fiind o sursa excelenta de vitamina C – contine de trei ori mai multa vitamina C decat portocalele – si beta-caroten.
Ghimbirul
Ghimbirul contine un compus numit gingerol care poate reduce tensiunea arteriala si imbunateste circulatia. Acesta poate fi folosit la tratarea migrenelor si a artritei, reducand inflamatiile.
Varza creata
Toate legumele de culoare verde inchis contin luteina, care previne pierderea vederii si cataracta. Varza creata este bogata in beta-caroten, vitaminele C, E si folati, precum si in calciu si magneziu, care ne pastreaza oasele sanatoase.
 


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Spune-ne opinia ta despre "6 super alimente de toamna"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 6 =

Cele mai citite articole

Te-ai intrebat vreodata cum te poate ajuta ardeiul iute? Am gasit raspunsurile la aceasta intrebare ...
Nu e greu! Poti sa il sprijini si vei vedea cat de rapid scapa de timiditatea care il retine din a ...
Sa recunoastem, tuturor ne place sa fim in pas cu moda! Sezonul primavara-vara este aici si, cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0