Noutati

Ridichile sunt o sursa foarte buna de vitamina C - asigura 25% din doza zilnica recomandata, ajuta la construirea tesuturilor si a vaselor de sange, mentin sanatatea oaselor si a dintilor. [citeste mai mult]

Sunt anumite alimente care te ajuta sa elimini rapid nicotina din organism. Acest proces este primul pas pe care il vom parcurge atunci cand dorim sa ne lasam de fumat. Evident, nu va fi deloc simplu. Dimpotriva! Cei care au incercat macar o data sa se lase de fumat afirma ca procesul este cu adevarat ... [citeste mai mult]

Laptele si produsele lactate au o valoare nutritiva ridicata, prin urmare nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie. Sunt bogate in calciu si vitamina D si ajuta la fortificarea sistemului imunitar. [citeste mai mult]

Se stie ca aloe vera contine aproximativ 99% apa. Prin urmare, cantitatea totala de nutrienti se regaseste in restul de 1% din planta. Aceste procent, desi este foarte mic, contine peste 100 de compusi care impreuna au efecte favorabile pentru sanatatea noastra. Raspunsul se afla in actiunea lor sinergica, ... [citeste mai mult]

Ne dorim ca parul sa arate mereu superb, fara fire rupte sau despicate, fara sa fie electrizat sau lipsit de stralucire. Insa nu este deloc usor sa obtii toate aceste calitati fara eforturi pe care sa le depui in mod constant si cu perseverenta. [citeste mai mult]

Stim deja faptul ca poluarea, fumatul si alcoolul contribuie enorm la felul in care tenul nostru va arata de-a lungul timpului. Si avem de gand sa tinem totul sub control, cu maximum de atentie si grija. Stim ce inseamna o operatie chirurgicala si nu avem de gand sa ajungem la asa ceva doar pentru faptul ca ... [citeste mai mult]

In Postul Pastelui, foarte multe persoane isi indreapta atentia catre produsele din soia. Aceasta contine foarte multi fitoestrogeni si proteine de care organismul nostru are mare nevoie. [citeste mai mult]

O piele hidratata este o piele sanatoasa si frumoasa. Mai mult, hidratarea pielii ajuta la eliminarea ridurilor si chiar a petelor de batranete. [citeste mai mult]

Postul este o perioada in care, cel putin teoretic, ar trebui sa ne curatam de pacate, de conflicte, de neintelegeri cu cei dragi si cu cei mai putin dragi. Este o perioada in care ne amintim sa fim modesti, sa traim cu putin, cu strictul necesar, fara sa ne laudam, fara sa ne falim cu ceea ce avem si cine ... [citeste mai mult]

Migdalele sunt cu adevarat unele dintre cele mai importante alimente pentru sanatatea organismului nostru. Cu toate acestea, sunt prea putine persoane care le folosesc in mod constant si la adevarata lor valoare. [citeste mai mult]

Studiile arata ca Romania se afla inca in topul tarilor in care hepatita si tuberculoza isi fac de cap, fara sa fie cu adevarat tinute sub control. [citeste mai mult]

Fierul este responsabil pentru furnizarea oxigenulului catre toate organele si tesuturile, este implicat in sinteza hormonilor si a neurotransmitatorilor si ajuta la functionarea sistemului imunitar al organismului. Deficitul de fier poate duce la anemie, lipsa puterii de concentrare si memorare, iar la ... [citeste mai mult]

Ardem caloriile si atunci cand radem, insa evident ca sunt cantitati infime. Nu o sa slabim decat atunci cand depunem eforturi reale, direct proportionale cu rezultatele pe care vrem sa le vedem. [citeste mai mult]

La achizitionarea pestelui proaspat sau congelat si a preparatelor din peste trebuie sa fiti foarte atenti la calitatea lor si modul de comercializare. [citeste mai mult]

Pazeste-ti silueta pentru ca ea spune cine esti si tot ea spune cat de sanatoasa esti. In mod real, daca ai grija de sanatatea ta, vei arata bine, te vei simti bine si vei trai mai mult decat restul lumii care neglijeaza aceste aspecte. [citeste mai mult]

Din aceasta primavara ai putea sa reduci consumul de carne. Dar nu pentru ca ar fi la moda, ci pentru argumente foarte bine intemeiate. [citeste mai mult]