Noutati

25 mai 2016. O zi extraordinara in care vei afla o multime de informatii despre sanatatea ta. Celebrul Dr. Oz va sosi in fata romanilor, pe scena de la Sala Palatului din Capitala, pentru a ne raspunde la intrebarile legate de afectiunile noastre si de a ne sfatui cum sa traim echilibrat si frumos. [citeste mai mult]

De fiecare data cand curatam ceapa pentru mancare, aruncam cojile. Foile de ceapa sunt pline de substante nutritive care ne pot imbunatati sanatatea. [citeste mai mult]

Ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate, fiind remediul bun la toate. Pe langa utilizarile sale traditionale, stiinta a dovedit ca ghimbirul este un superaliment, care creste puterea de concentrare, stimuleaza imunitatea si lupta impotriva cancerului. [citeste mai mult]

Ceaiul Yerba Mate este o batura originara din America de Sud. Contine cofeina si este un stimulent al sistemului nervos central. De asemenea, are in compozitia sa o serie de alte elemente nutritive, inclusiv antioxidanti, aminoacizi, polifenoli, vitamine si minerale. Iata cateva dintre beneficiile consumului ... [citeste mai mult]

Daca nu stiati, va spunem noi. Sucul de lamai este cu adevarat miraculos pentru organismul nostru, fie ca il bem ca atare, fie ca il consumam alaturi de apa si miere, sub forma de limonada. [citeste mai mult]

Proteinele sunt formate din lanturi simple sau complexe de aminoacizi. Acestia joaca un rol important pentru functionarea creierului, cresterea fortei si a masei musculare. [citeste mai mult]

La fel ca si celelalte vitamine din complexul B, vitamina B12 este implicata in metabolismul energetic si alte procese biologice conexe. Este singura vitamina care contine cobalt, un mineral esential pentru organism. Din acest motiv denumirea chimica este cobalamina. [citeste mai mult]

Ar trebui sa consumam lamai mai des decat o facem in acest moment. Conform nutritionistilor si medicilor, lamaile au beneficii uriase pentru sanatatea noastra. [citeste mai mult]

Alimentatia nesanatoasa si dezechilibrata, medicamentele, stresul afecteaza buna functionare a organismului. Spre exemplu, un singur mineral - magneziul - poate asigura un sistem imunitar puternic. [citeste mai mult]

In fiecare an, Environmental Working Group (EWG) realizeaza pentru consumatori doua liste cu fructele si legumele care au o cantitate ridicata dar si redusa de pesticide. [citeste mai mult]

Primavara este cel mai bun sezon pentru o detoxifiere profunda si eficienta. Nu de alta, dar este sezonul in care gasim cele mai bune plante medicinale, cele mai proaspete verdeturi, legume si fructe pentru detoxifiere cu efect pe termen lung. [citeste mai mult]

Margarina este formata dintr-un amestec de grasimi, care au efecte negative asupra organismului: scaderea glicemiei, tulburari digestive, alergii. Specialistii spun ca este un aliment nesanatos, din cauza transformarilor prin care trec substantele din compozitia ei in laborator. [citeste mai mult]

Ani la rand am crezut ca este un viciu la care voi renunta la un moment dat. Apoi, treptat, am aflat ca medicii si nutritionistii nu sunt chiar asa de inversunati in a prescrie renuntarea la "viciul" acesta... [citeste mai mult]

Este mult mai usor sa previi o boala decat sa o tratezi. Pentru a va feri de raceala sau gripa, iata un sirop naturist foarte eficient ce se poate prepara la dumneavoastra acasa! Ingredientele se pot achizitiona de la magazinele naturiste. [citeste mai mult]

Lintea isi are originea in Asia Centrala, fiind printre primele legume cultivate. Semintele au fost gasite in siturile arheologice din Orientul Mijlociu. In prezent, cei mai mari producatori de linte sunt India, Turcia, Canada, China si Siria. [citeste mai mult]

Stim cu totii ca fumatul creeaza dependenta. Desi suntem constienti de efectele negative pe care le are asupra organismului, ne este foarte greu sa renuntam. Daca ai vointa, poti reusi. Iata ce se intampla in organism dupa ce te lasi de fumat! [citeste mai mult]