Noutati

Bananele sunt printre cele mai populare fructe din lume. Nutritionistii atrag atentia ca dupa consumarea a 6 banane, nivelul de potasiu din corp creste alarmant. [citeste mai mult]

Pastele fainoase sunt o importanta sursa de proteine, vitamine si fibre. Pentru cei care doresc sa slabeasca sunt recomandate pastele din grau dur. Iata 10 lucruri interesante pe care nu le stiai despre paste: [citeste mai mult]

Anumite alimente pot preveni aparitia afectiunilor oculare, precum cataracta si degenerescenta maculara (despre care se stie ca apare odata cu inaintarea un varsta). Iata o lista cu nutrienti esentiali pentru sanatatea ochilor tai: [citeste mai mult]

Cafeaua bauta seara, cu 3 ore inainte de culcare, afecteaza considerabil calitatea somnului. [citeste mai mult]

In afara de faptul ca hidrateaza, apa creste nivelul de energie si contribuie la mentinerea echilibrului fluidelor in organism. Sfatul specialistilor este de a bea regulat apa, inainte de a simti senzatia de sete. [citeste mai mult]

Portocalele sunt o sursa bogata de vitamina C, vitamine din complexul B si minerale cum ar fi calciu, magneziu, potasiu si fosfor. Datorita continutului ridicat de vitamina C, faciliteaza absorbtia fierului in organism si intaresc sistemul imunitar. [citeste mai mult]

Ai decis sa renunti la bauturile carbogazoase? Bine faci! Eliminand din dieta bauturile carbogazoase, starea generala de sanatate se va imbunatati. Iata ce se intampla in corpul dupa ce renunti la sucurile acidulate: [citeste mai mult]

Jamie Oliver a calatorit in intreaga lume pentru a descoperi secretele culinare ale centenarilor. In cele ce urmeaza, iata lista cu alimentele care asigura longevitatea! [citeste mai mult]

Alimentele de tip fast-food predispun la obezitate si, cu toate acestea, le consumam aproape zilnic. Gustul bun se datoreaza colorantilor, conservantilor, indulcitorilor si aromelor. Iata ce se intampla in corpul tau dupa ce mananci un Big Mac: [citeste mai mult]

Dieta diversificata, bogata in fructe si legume, furnizeaza organismului mineralele si vitaminele necesare pentru sanatatea dintilor si a gingiilor. Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie bogate in calciu, vitamina D, fosfor, fier, porasiu si magneziu. [citeste mai mult]

Un produs foarte utilizat de gospodine la prepararea ciorbelor este borsul la plic. In supermarketuri se gasesc fel de fel de produse care asigura un gust bun preparatelor culinare. De multe ori insa, uitam ca unele dintre ele contin ingrediente artificiale si nesanatoase. [citeste mai mult]

In 2006, Felix Grun si Bruce Blumberg, doi biologi din cadrul Universitatii din California, Irvine, au publicat o lucrare de cercetare despre substantele chimice artificiale care provoaca obezitate. Aceste chimicale afecteaza sistemul endocrin. [citeste mai mult]

Medicamentele generice sunt copii ale medicamentelor originale, au acelasi efect terapeutic asupra organismului si sunt la fel de sigure. Au in compozitia lor aceleasi substante pe care le contin si medicamentele inovative. [citeste mai mult]

Intr-o publicatie a Institutului National de Statistica (INS) se arata ca 7 din 10 romani nu au fost anul trecut la medic din cauza situatiei materiale. Problema este resimtita mai intens in mediul rural. [citeste mai mult]

Fructe de toamna, strugurii au un continut ridicat de apă şi sunt buni pentru hidratarea organismului. Au in compozitia lor antioxidanti importanti pentru sanatatea ochilor, cum ar fi luteina si zeaxantina. In randurile de mai jos, iata 13 lucruri interesante despre struguri [citeste mai mult]

Incepand cu data de 1 septembrie 2015, cardul national de sanatate devine unicul instrument de decontare si validare a serviciilor medicale in sistemul public de sanatate pentru asiguratii cu varsta de peste 18 ani care au intrat in posesia lui. [citeste mai mult]