Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Beneficiile consumului de conopida

Beneficiile consumului de conopida
Conopida face parte din familia cruciferelor, impreuna cu varza, broccoli, gulia, napul, ridichea, varza de Bruxelles. Prin continutul ridicat de enzime, are proprietatea de a elimina toxinele din organism. De asemenea, cercetarile au relevat ca persoanele care consuma legume din familia crucifere au un risc mai mic de a siferi de cancer de colon.


Conopida ofera 77% din necesarul zilnic de vitamina C. De asemenea, este o sursa buna de vitamina K, proteine, tiamina, riboflavina, niacina, fibre, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, potasiu, mangan, magneziu fosfor.

Calitatile sale sunt de necontestat, astfel incat poate fi folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli, fiind un veritabil medicament naturist.

Potrivit studiilor, consumul de legume crucifere condimentate cu turmeric are rezultate pozitive in ceea ce priveste impiedicarea dezvoltarii de celule canceroase. Conopida are in compozitia sa doi fitonutrienti, indol-3-carbinol si sulforafan, care pot ajuta la prevenirea cancerului de prostata, ovarian si cancerului de col uterin.

Fitonutrientii din conopida contribuie la buna functionare a ficatului, eliminand substantele toxice. Totodata, acestia mentin colesterolul la limite normale si aduc beneficii sistemului cardiovascular.

Fibrele alimentare sunt capabile sa stimuleze intestinul si sa previna constipatia. Foarte important de stiut este ca fibrele protejeaza stomacul si previn dezvoltarea de bacterii care pot duce la afectiuni digestive grave.

Nu in ultimul rand, conopida are un rol important in accelerarea metabolismului si in procesele de slabire.

Sursa: foodfacts.mercola.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre conopida

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume crucifere

Cele mai citite articole

Inca din copilarie, ai vazut macar o data bijuterii cu perle, pe care bunicile le pastrau la loc de ...
O vacanta activa, plina de adrenalina, in care sa descoperi peisaje inedite si sa ai parte de noi ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0