Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

8 trucuri pentru slabit de la Dr. Oz

8 trucuri pentru slabit de la Dr. Oz
8 trucuri pentru slabit de la Dr. Oz

Iti doresti sa slabesti odata pentru totdeauna? Atunci urmeaza sfaturile oferite de Dr. Oz. Am adunat mai jos cele mai bune sfaturi pe care acesta le-a oferit privind slabitul sanatos.


1. Renunta la toate produsele fabricate din faina alba
Cea mai rapida metoda de slabit si de imbunatatire a sanatatii generale este sa renunti la toate produsele fabricate din faina alba: paine alba, paste, orez, produse de patiserie, etc. Acestea contin carbohidrati rafinati si calorii goale.
2. Mananca cat mai mult brocoli
Aceasta leguma nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta deoarece curata ficatul si lupta impotriva cancerului.
3. Ia-ti doza zilnica de vitamina D
Vitamina D joaca un rol important in cura de slabire deoarece controleaza apetitul si accelereaza metabolismul. Aceasta vitamina ajuta corpul sa absoarba calciul, intareste sistemul imunitar si reduce inflamatiile. Cele mai bune surse de vitamina D sunt: lumina soarelui, somonul, tonul si scrumbia.
4. Bea multa apa

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Un element esential atunci cand iti doresti sa pierzi in greutate este sa bei foarte multa apa. Apa te ajuta sa ramai sanatoasa si sa iti mentii greutatea ideala. De multe ori, atunci cand simtim ca ne este foame, suntem de fapt deshidratati.
5. Bea ceai verde
Ceaiul verde este ideal in curele de slabire. Acesta accelereaza metabolismul si este bogat in antioxidanti care protejeaza impotriva bolilor de inima si a mai multor tipuri de cancer.
6. Concentreaza-te asupra calitatii mancarii, nu asupra caloriilor
Chiar daca numarul de calorii consumate conteaza atunci cand vrei sa slabesti, cel mai important este sa consumi alimente nutritive, deoarece acestea iti vor conferi senzatia de satietate.
7. Amana desertul
Nu trebuie sa elimini complet dulciurile din alimentatie, insa incearca sa amani desertul cel putin doua ore. Evita sa consumi dulciuri imediat dupa masa si alege mai degraba ciocolata neagra.
8. Nu sari niciodata peste micul dejun
Daca sari peste micul dejun, iti sabotezi toate sansele de a slabi eficient. Micul dejun ramane cea mai importanta masa a zilei. Daca nu mananci nimic dimineata, metabolismul ti se incetineste pe tot parcursul zilei.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.53 din 5 - 15 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dr. oz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cure de slabire

Spune-ne opinia ta despre "8 trucuri pentru slabit de la Dr. Oz"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 8 =

Cele mai citite articole

De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0