Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Reguli de aur pentru a slabi sanatos si eficient

Reguli de aur pentru a slabi sanatos si eficient
de la 2016-05-31
Reguli de aur pentru a slabi sanatos si eficient

Nu avem cum sa slabim si sa ne pastram sanatatea integra daca nu tinem cont de cateva reguli de aur.


Evident, pentru a slabi sanatos, in primul rand ai nevoie de multa rabdare. Si acest lucru este cat se poate de logic. Slabitul sanatos presupune o trecere lina, treptata, de la tesut adipos in exces la un corp de invidiat.

Insa a slabi sanatos presupune, mai presus de orice, sa facem lucrurile fara graba, fara excese, natural, fara medicamente si suplimente artificiale.

Dar cine are atata rabdare? Sa slabim cate un kilogram pe luna? Ar fi oare de ajuns?

Ei bine, studiile arata ca persoanele care slabesc prea multe kilograme pe luna ajung mai devreme sau mai tarziu la efectul de boomerang. Cu alte cuvinte, tot ce ai slabit se intoarce impotriva ta, uneori chiar in cantitate mai mare decat la inceput.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Cu alte cuvinte, daca ai reusit sa scapi de 20 de kilograme in 4 luni, in urmatoarele 12 luni se prea poate sa le pui la loc. Si altele pe deasupra celor 20 initiale.

Solutia este sa slabesti sanatos. Iar regulile sunt cat se poate de simple:

- Consuma hrana naturala in cea mai mare parte din zi.

- Inlocuieste mancarea procesata cu mancare naturala

- Evita gustarile nocive: covrigei si snacksuri

- Evita mancarea care te baloneaza si te constipa

- Nu consuma medicamente care sa te ajute sa slabesti. Nu vei putea sa le consumi o viata intreaga si ele iti lenevesc organismul.

- Nu face niciun exces, nici de dulciuri, nici de sare, nici de grasimi, nici de fructe, nici de apa. Singurul exces pe care il poti face este de legume proaspete si salata la discretie.

- Nu consuma alcool pentru ca acesta iti blocheaza grasimea in depozite.

- Consuma proteine insa cu limita. Nu face exces de carne si bazeaza-te si pe proteinele vegetale.

Sursa foto: Pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.79 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre proteine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre proteine vegetale

Spune-ne opinia ta despre "Reguli de aur pentru a slabi sanatos si eficient"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 2 =

Cele mai citite articole

De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0