Omleta taraneasca

de Elena Alina Constantinescu la 2016-03-07

Omleta cu legume este perfecta pentru un mic dejun in familie. Se prepara foarte usor si este absolut delicioasa.

Ingrediente:

- o ceapa taiata solzisori;
- 2 catei de usturoi;
- 1 ardei gras taiat felii;
- o rosie taiata cubulete;
- 4 oua;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a

Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

- 3 linguri de lapte;
- patrunjel proaspat tocat marunt;
- ulei de masline;
- sare si piper.

Omleta taraneasca - mod de preparare

Incinge uleiul de masline intr-o tigaie, caleste ceapa si usturoiul zdrobit, apoi adauga feliile de ardei si cubuletele de rosii. Redu la minim flacara focului.

Intr-un bol, bate ouale si laptele cu o furculita sau cu un tel. Toarna amestecul de oua peste legume si condimenteaza cu sare si piper. Omleta se serveste cu patrunjel presarat deasupra.

Dupa preferinte se mai poate adauga branza, parmezan, cascaval, bacon, ceapa verde, broccoli, dovlecei, ciuperci. etc.

Se serveste imediat.

Foto: www.stylecraze.com

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.57 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Omleta cu legume
Mic dejun

Articole similare

Trucuri ca sa mananci mai multe legume. 10 feluri in care poti introduce mai multe legume in alimentatia zilnica
Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De ... [detalii]

Top 7 alimente care cresc masa musculara
Dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt secretul siluetei ideale. Pe langa antrenamentele la sala de fitness, pentru a stimula formarea de tesut ... [detalii]

Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun
Diferenta dintre un om sanatos si unul care are deseori probleme de sanatate are o mare legatura cu ceea ce se consuma la prima masa a zilei. Citeste ... [detalii]

Moduri in care sa lupti cu stresul
[detalii]

Mai multe articole despre omleta cu legume

Articole similare

Scapa de kilogramele in plus cu ajutorul dietei cu pepene
Dieta cu pepene rosu reprezinta o modalitate eficienta de a scapa de kilogramele in plus si de a ajuta la detoxifierea corpului.[detalii]

Top 10 moduri de slabit sanatos
Nu exista scurtaturi cand vine vorba de slabit. Pentru a scapa de kilogramele in plus e nevoie de ceva ambitie, hotarare si incredere in propriile ... [detalii]

Mananca iaurt, banana, papaya, ghimbir si fructe de padure, sunt alimente care te ajuta in lupta impotriva celulitei
Majoritatea femeilor se confrunta cel putin o data in viata cu problema celulitei. Un stil de viata echilibrat, care include o dieta bogata in ... [detalii]

7 sfaturi de nutritie in perioada sarbatorilor
Decembrie este cea mai intensa luna din an, care aduce mult asteptatele petreceri in familie, petreceri la birou, cadouri, revederi si... ispite ... [detalii]

Alternative sanatoase pentru un MIC DEJUN vegetarian
Numarul vegetarienilor din intreaga lume este in continua crestere. Tot mai multe persoane renunta la preparatele pe baza de carne pentru a-si ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta inainte de Craciun - cum sa slabesti rapid si sanatos
Se apropie sarbatorile si mai este foarte putin timp pana cand ne vom bucura de preparatele special pregatite pentru perioada Craciunului. Daca vrei ... [detalii]

Slabeste cu dieta cu castraveti proaspeti!
Reteta de slabit cu castraveti proaspeti a fost deja testata si pusa in practica de o vedeta de la Hollywood si, in plus, a fost confirmata si de un ... [detalii]

Idei pentru un MIC DEJUN pe fuga
Din pacate, chiar daca prima masa a zilei este si cea mai importanta, multi dintre noi nu avem suficient timp la dispozitie sa luam un mic dejun ... [detalii]

Alimente care combat oboseala
Alimentatia joaca un rol extrem de important pentru starea generala de sanatate a organismului. Atunci cand ne simtim obositi in mod constant, cel ... [detalii]

Slabeste fara efort folosind dieta cu mere
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.[detalii]

Mai multe articole despre mic dejun

Spune-ne opinia ta despre "Omleta taraneasca"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.

Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Omleta taraneasca"

Novacescu Rodica @ 23-Mar-2016

"Pana acuma am stiut ca usturoiul , nu se prajeste si daca e posibil fiert cat mai rar. Acuma intalnesc retete cu usturoi prajit, as vrea un articol in care sa invatam cum sa folosim usturoiul fara a fii toxic. Multumesc."