Categorii
Uleiul de masline extra-virgin este mult mai sanatos decat alte tipuri de ulei si ajuta la controlarea apetitului. Un studiu realizat de Universitatea din California a demonstrat faptul ca acidul oleic regasit in uleiul de masline favorizeaza producerea unui compus care controleaza apetitul.
Secretul nr. 2: Ierburile proaspete
In bucataria mediteraneana se folosesc foarte multe condimente naturale si ierburi proaspete: bu
.jpg)
suioc, marar, menta, foi de dafin, chimen si multe altele. Aceste sunt adevarate arme secrete in lupta cu kilogramele in plus. Adauga cat mai multe ierburi proaspete in mancarurile preparate.Secretul nr. 3: Consumul ocazional de carne
In zona mediteraneana, se consuma doar ocazional carne. Carnea are rolul de a adauga un plus de gust mancarii, nefiind consumata in cantitati mari. Consumul exagerat de carne este asociat obezitatii, bolilor cardiovasculare si cancerului.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
