Si putem sa spunem cu mana pe inima ca acest lucru se vede in mai multe aspecte, inclusiv in cat de sanatos este parul nostru.

O podoaba capilara sanatoasa se vede de la o posta. Se vede ca firul de par este hranit corect, ca are vitalitate si straluceste cu adevarat.

Dar ce sa facem pentru un astfel de par de invidiat?

Cateva secrete pe care puteti sa le notati pentru a vi le aminti:

1. Mananca sanatos pentru ca alimentatia este de baza chiar si pentru sanatatea parului.

2. Bea multa apa ca sa iti pastrezi parul sanatos

3. Clateste parul cu otet si apoi cu apa, in loc de balsam, pentru a-i da o mica pauza de odihna. Daca iti imaginezi ca balsamul tau chiar este natural, te inseli. Poate contine unt de shea si chiar extract de afine, dar nu se poate sa nu cntina si chimicale.

Asa ca da-i parului tau o mica pauza. Din cand in cand, in loc de balsam, foloseste otet, care este mult mai sanatos. Nu folosi otet daca ai iritatii pe scalp si clateste la final in profunzime.

4. Alege o perie buna pentru parul tau. Iti recomand o perie de bambus pentru ca se spune ca nu rupe firul de par si ajuta la circulatia sangelui la nivelul foliculilor capilari.

5. Din cand in cand, pune cateva picaturi de ulei de masline sau ulei de cocos pe varfurile firelor de par, pentru a le reda stralucirea.

Nu mai punem la socoteala faptul ca aceste doua uleiuri, de masline si de cocos, ajuta si la prevenirea despicarii firului de par.

6. Bea ceaiuri in loc de cafea. Nu spune nimeni sa elimini cafeaua din alimentatie, dar trebuie sa stii ca excesul tinde sa scoata apa din organism. Transpiri mai mult iar firul de par se deschidrateaza si el. Ajuta-l cu niste ceai, din cand in cand.

Datorita substantelor active pe care le contin (ulei volatil, vitamina C, minerale), frunzele de nuc ajuta la tratarea unui numar mare de afectiuni. Iata care sunt beneficiile pentru sanatate ale ceaiului din frunze de nuc!

Sursa foto: www.StockPhoto.com