Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Secretul unei inimi sanatoase: OPTIMISMUL

de SuntFericita.ro la

Cercetatorii au facut pasi mari in domeniul crearii medicamentelor si tehnologiilor care imbunatatesc sanatatea inimii, dar cheia pentru o inima puternica poate fi ceva mult mai simplu: starea de bine, care include lucruri ca fericirea, satifactia fata de propria viata, OPTIMISMUL.

Toate acestea pot ajuta la protejarea impotriva infarctului, a atacurilor cerebrale si a altor probleme vasculare, conform unui nou studiu.

"Medicina se concentreaza mult prea adesea asupra disfunctiilor si bolilor", spune Julia Boehm, coordonator al unui studiu al Scolii de Sanatate Publica Harvard. "Sanatatea este mai mult decat absenta bolii", continua Boehm.

Pentru a vedea cum optimismul si fericirea ne poate proteja impotriva bolilor cardiovasculare, Boehm si colegii sau au trecut in revista peste 200 de studii publicate in ultimii zece ani care au analizat influenta depresiei si anxietatii asupra inimii, pentru a scoate in evidenta exact opusul: starea de spirit pozitiva = inima sanatoasa.

Oamenii care sunt fericiti si optimisti au comportamente care le inlesnesc sanatatea, cum ar fi activitati fizice, gatirea unor mancaruri sanatoase, somn indestulator. De asemenea, au tensiunea mai muca si analizele de sange le ies mai bine (nivelul de lipide este adecvat).

Toate aceste dovezi trebuie sa-i determine pe medici sa introduca in terapiile folosite si strategii care sa ajute la mentienrea si intensificarea starii psihice de bine a pacientilor lor.

In plus, pesimismul se incadreaza in categoria factorilor de risc major pentru decesele premature, categorie din care mai fac parte colesterolul ridicat si obezitatea. Asadar, un lucru e cert: pesimismul iti poate afecta serios sanatatea.

Sa nu uitam ca, de cele mai multe ori, optimistii sunt mai norocosi decat cei vesnic indispusi. Fiindca sunt mai putin stresati, pot profita de anumite ocazii pe care ceilalti le rateaza cu usurinta – o privire promitatoare de la un potential iubit/partener sau o invitatie la un interviu pentru un job anume.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!