Cautarea dupa "inima sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate

Ce exercitii fizice sunt recomandate pentru a avea o inima sanatoasa? Dar ce tipuri de exercitii sunt interzise, pentru a nu avea probleme de sanatate cu inima? Este important sa cunoastem acest tip de detalii si sa incercam sa respectam recomandarile doctorilor daca ne dorim sa traim sanatos si, de ce nu, ... [citeste mai mult]

Va puteti imbunatati conditia inimii si reduce factorii de risc daca respectati cativa pasi simpli. Pana la urma, ca sa avem o inima sanatoasa, merita sa facem orice si niciunul din sfaturile urmatoare nu ar trebui sa para sacrificii. Factorii de risc au de cele mai multe ori legatura intre ei, iar o ... [citeste mai mult]

Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul si substantele nutritive catre toate tesuturile corpului. Mentinerea unei inimi sanatoase presupune adoptarea unor obiceiuri de viata care sa sprijine ... [citeste mai mult]

Hipertensiunea arteriala este o boala cronica, fiind una dintre cele mai raspandite patologii cardiovasculare la nivel mondial si totodata una dintre marile probleme cu care se confrunta sistemul de sanatate publica. Pentru a intelege ce este hipertensiunea arteriala trebuie sa cunoastem cateva notiuni ... [citeste mai mult]

Tu stii sa identifici un atac de cord inainte ca acesta sa aiba loc? Daca raspunsul este nu, o vei face de acum incolo, gratie acestui ghid pe care ni-l ofera celebrul doctor, specializat in cardiologie. El spune ca inima este cel mai important organ al omului, bate de 100.000 de ori pe zi si ajuta la ... [citeste mai mult]

Un sistem cardiovascular sanatos este deosebit de important pentru functionalitatea intregului organism. Cu ajutorul inimii, sangele este pompat in toate celulule si organele corpului. Acest organ poate dezvolta insa destul de rapid boli cardiovasculare, asa ca, pentru a-l mentine sanatos, trebuie urmata si ... [citeste mai mult]

Numeroase cercetari au dovedit ca unele alimente au un rol important in protectia inimii, datorita nutrientilor pe care ii contin. Vei fi surprinsa sa afli ca sunt foarte multe alimente bogate in fitonutrienti care au rolul de a preveni afectiunile cardiace. [citeste mai mult]

Consumul de ciocolata nu ar trebui neglijat de cei care isi doresc o inima sanatoasa. Cunoscuta deja pentru efectele sale euforizante si antioxidante, ea ar putea reduce si riscurile cardiace. [citeste mai mult]

Acest arbust spinos a avut rolul de luptator impotriva bolilor cardiovasculare, inca din timpuri stravechi. Mai recent insa, el a devenit cu adevarat cel mai bun prieten al inimii. Foarte multi oameni considera aceasta planta drept medicamentul minune al inimii, dar proprietatea sa cea mai valoroasa este ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de inima, sportul este la fel de important precum o dieta echilibrata, cu un continut redus de grasimi. In ultimii ani, cercetatorii din intreaga lume au demonstrat ca un stil de viata sedentar – care implica exercitiu fizic limitat sau inexistent – este un factor de risc major care poate ... [citeste mai mult]

Toate studiile medicale efectuate confirma rolul major al nutritiei pentru prevenirea si vindecarea afectiunilor cardiace. Dieta mediteraneana, in special, si-a dovedit eficienta in mentinerea unei sanatati de invidiat. [citeste mai mult]

Toata lumea vrea o inima sanatoasa. Si totusi bolile cardiovasculare afecteaza unu din 10 adulti, numai in Statele Unite. Vestea buna este ca obiceiuri simple pot sa faca trecerea la o viata fara probleme. Va prezentam 10 obiceiuri daunatoare care va afecteaza inima si la care ar trebui sa renuntati. [citeste mai mult]

Cantitatea de antioxidanti necesara organismului in fiecare zi este echivalentul a 5-10 portii de fructe si legume, la care se adauga un comprimat de multivitamine. Insa, respectarea unui astfel de regim, nu este intotdeauna posibila. Ar ajuta de aceea, suplimentarea unei diete alimentare cu urmatorii ... [citeste mai mult]

Sanatatea se vede si se simte. Sanatatea se construieste in timp, cu eforturi constante. Nu se face nimic peste noapte si nimic nu este intamplator. Oamenii care sunt sanatosi au muncit pentru ca acest lucru sa devina realitate. [citeste mai mult]

Cercetatorii au facut pasi mari in domeniul crearii medicamentelor si tehnologiilor care imbunatatesc sanatatea inimii, dar cheia pentru o inima puternica poate fi ceva mult mai simplu: starea de bine, care include lucruri ca fericirea, satifactia fata de propria viata, OPTIMISMUL. [citeste mai mult]

Care sunt simptomele infarctului miocardic acut? Daca aveti oricare dintre simptomele descrise mai jos, care dureaza mai mult de 5 minute, apelati la serviciul de urgenta fara intarziere. [citeste mai mult]

Desi dietele restrictive promit rezultate rapide intr-un timp scurt, ce ar trebui sa ne dorim de fapt este sa slabim in mod natural, prin adoptarea unei obiceiuri alimentare sanatoase. Un studiu efectuat recent de o echipa de cercetatori americani arata ca oricat de tentante ar fi dietele restrictive, nu ... [citeste mai mult]

Exista multi pasi pe care oamenii ii pot face pentru a preveni bolile de inima. Poti incepe concentrandu-te pe zonele cheie ale vietii, cum ar fi mancarea, sportul, fumatul si alcoolul, si luand in considerare alti factori (istoria medicala a familiei, diabetul si stresul). Iata cateva puncte detaliate pe ... [citeste mai mult]