Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Afinele si beneficiile lor terapeutice

de Alina Ilie la 2015-08-19
Afinele si beneficiile lor terapeutice
Afinele sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, sunt folosite ca remediu naturist pentru foarte multe afectiuni. Haideti sa aflam avantajele pe care ni le va aduce consumul de afine!


Afinele contin vitamina C (asigurand 16% din necesarul zilnic), fibre, potasiu si vitamina B6. Despre aceste fructe expertii afirma ca au capacitatea de a stimula puterea de concentrare. Antocianinele, pigment responsabil de culoarea albastra a afinelor, stimuleaza circulatia sangelui si protejeaza celulele creierului de procesele neurodegenerative.

Sunt un medicament natural pentru scaderea colesterolului. Dieta cu afine ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange, crescand rezistanta organismului la insulina.

Daca vrei sa scapi de grasimea de pe abdomen, cura de slabire cu afine este cea pe care trebuie sa o urmezi. In fiecare zi trebuie sa mananci un bol cu afine (250 de grame) inainte de micul dejun, pranz si cina. Se va evita alcoolul si mancarea de tip fast-food.

Acestea contin un antioxidant numit antocianina, despre care se stie ca reduce riscul ade boli de inima, cancer si diabet. Studiile recente arata ca afinele impiedica organismul sa absoarba grasimile.

In plus, au putin calorii. O ceasca de afine contine 80-90 de calorii. Trebuie sa mai spunem ca au un indice glicemic scazut (intre 40 si 50).

Mai mult, prin continutul de antioxidanti protejeaza pielea de radicalii liberi (care o imbatranesc).

Datorita actiunii astringente si antiseptice, fructele proaspete zdrobite se mai folosesc pentru diverse infectii ale pielii.

In urma studiilor clinice s-a dovedit ca previn degenerescenta maculara, cataracta, miopia si hipermetropia.

Iata 3 retete cu afine pe care sa le incerci:

- Dulceata de afine

- Smoothie cu afine si banane

- Tort fara coacere cu zmeura si afine

Sursa: supplementpolice.com
Foto: freeimages.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.3 din 5 - 15 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre afine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016