Cautarea dupa "abdomen" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Nu ai nevoie de un atrenament complex ori de multe ore petrecute la sala de fitness ca sa obtii un fund bombat. Iti propunem sa incerci cateva exercitii fizice extrem de simple, care nu iti vor rapi mai mult de cinci minute din programul zilnic. Iata care sunt miscarile care te vor ajuta sa obtii un ... [citeste mai mult]

Pentru a fi fericita si sanatoasa, alungarea surplusului de grasime din jurul taliei poate fi atinsa prin respectarea unui plan in doua etape. O talie subtire este buna si pentru a-ti imbraca blugii preferati, dar si pentru a merge la plaja in costumul favorit in doua piese. Exista insa si motive mult mai ... [citeste mai mult]

Cel mai dificil lucru caruia femeile plinute trebuie sa ii faca fata nu are legatura cu numarul lor de kilograme, ci cu atitudinea celor din jur. Multe dintre zilele lor sunt date peste cap doar pentru ca aud o parere critica ori un sfat de viata care nu isi are rostul. Daca te numeri si tu printre fetele cu ... [citeste mai mult]

Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar kilogramele nedorite se depun in continuare cu spor. Este normal sa te intrebi in aceste conditii “De ce ma ingras?”. Chiar daca tu faci tot ce tine de tine pentru a te mentine in forma, exista cateva motive care ... [citeste mai mult]

Sezonul mult asteptat a sosit in final, asa ca putem sa trecem la pasul urmator – cumparaturile. Bineinteles, de pe lista de shopping a hainelor de vara nu trebuie sa iti lipseasca costumele de baie. Descopera in acest articol care sunt principalele directii fashion in materie de costume de baie pentru ... [citeste mai mult]

Sciatica este denumirea durerii care radiaza de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui pana spre picior si este experimentata de aproximativ 40% dintre adulti. Simptomele pot aparea usor si sunt simtite mai mult in timpul noptii, in timpului stranutului sau a rasului. Acestea includ dureri de-a ... [citeste mai mult]

Este important sa stii ce tip de silueta ai, pentru ca astfel vei putea sa te imbraci cu haine care te avantajeaza: silueta clepsidra, para, mar sau banana. Citeste mai departe pentru a vedea ce tip de silueta ai, ce vedete iti seamana si ce fel de haine te avantajeaza... [citeste mai mult]

Dietele incep intotdeauna luni, nu? Promitem ca o data cu inceputul saptamanii vom schimba ceva, ca ne vom tine de dieta de slabit. Realitatea e ca nu se intampla nimic. Ziua de luni vine si trece, iar dieta ramane scrisa numai pe hartie. Ce ar fi daca ai putea sa slabesti numai facand mici schimbari in ... [citeste mai mult]

Primavara si-a intrat in drepturi depline, iar vremea frumoasa de afara ne indeamna sa ne reimprospatam garderoba cu haine chic potrivite sezonului cald. Iar daca ai o silueta voluptoasa si nu esti sigura care sunt cele mai flatante trenduri pentru tine, nu te ingrijora! [citeste mai mult]

Fibrele sunt recunoscute pentru ca regleaza tranzitul intestinal si astfel reduc riscul cancerului de colon. Potrivit prof. Dr. Nicolae Hancu, fibrele sunt foarte importante in nutritie deoarece scad nivelul de colesterol din sange, incetinesc absorbtia de zahar (sunt de ajutor in gestionarea eficienta a ... [citeste mai mult]

Celulita este una din problemele cele mai uzuale cu care se confrunta o femeie. Pentru a preveni aparitia ei trebuie sa evitam alimentele prajite, sarate si bauturile carbogazoase. [citeste mai mult]

Mentinerea unei postura corecta a corpului este de mare importanta, din mai multe motive: scade riscul de dureri de spate, ajuta digestia, mentine echilibrul hormonal, imbunatateste respiratia si reduce stresul. Din fericire, postura gresita poate fi usor corectata cu exercitii fizice regulate. ... [citeste mai mult]

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. [citeste mai mult]

Vara este anotimpul in care mergem la piscina si la mare. In timp ce unele femei prefera sa se relaxeze cu o revista in mana, un frappe si muzica bossa-nova in casti, altele prefera verile active: pleaca in croziere pe yaht, veliere sau practica sporturi nautice. [citeste mai mult]

Aceasta bautura usor de preparat are capacitatea de a reduce grasimea abdominala. Rezultatele nu vor intarzia sa apara daca este consumata timp de o saptamana-doua, seara, inainte de culcare. [citeste mai mult]

Cu aceasta bautura delicioasa vei curata corpul de toxine si topi excesul de grasime acumulata in jurul taliei. Pentru a avea o silueta de vis, iata bautura pe care trebuie sa o consumi frecvent pentru accelerarea metabolismului! [citeste mai mult]

Iti propunem astazi 3 exercitii de yoga care stimuleaza circulatia sangelui si imbunatatesc starea de spirit. [citeste mai mult]

Se stie ca alcoolul are un continut ridicat de calorii si astfel favorizeaza cresterea in greutate. Consumul de alcool poate stopa capacitatea organismului de a elimina tesutul gras. [citeste mai mult]