Cautarea dupa "acizi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 35

Ai auzit de un milion de ori pana acum: esti ceea ce mananci. Si, in ceea ce priveste pielea ta, aceasta zicala este cu atat mai adevarata. Toti nutritionistii si dermatologii iti pot confirma faptul ca pielea aratoasa are la baza un consum adecvat de nutrienti esentiali. [citeste mai mult]

Anumite alimente sunt adevarate remedii naturale care scad tensiunea arteriala si reduc stresul. Ti-am pregatit mai jos o lista cu alimentele care scad tensiunea arteriala si care previn aparitia altor afectiuni. [citeste mai mult]

Uleiurile esentiale nu ar trebui sa-ti lipseasca din rutina zilnica de infrumusetare. Sunt o alternativa sanatoasa la cosmeticele din comert care sunt pline de substante chimice. Uleiurile esentiale despre care vom discuta mai jos au puteri vindecatore: trateaza cu succes problemele digestive, te scapa de ... [citeste mai mult]

Depresia si tulburarile de stare sunt probleme de sanatate foarte des intalnite. Daca mergi la medic cu asa ceva, ti se va prescrie, probabil, o reteta cu unul dintre medicamentele antidepresive cunoscute. Si asta pentru multi doctori nu investigheaza deficientele metabolice sau nutritionale care pot fi ... [citeste mai mult]

Este foarte usor sa creezi o alura romantica in jurul sezonului sarbatorilor de iarna. Te imaginezi cu obrajii roz, parul ciufulit si uitandu-te gingas de sub o caciula cu ciucure roz. Realitatea? Pielea ta in timpul iernii poate arata oricum, numai dragalas nu. Aminteste-ti de obrajii uscati, nasul rosu, ... [citeste mai mult]

Din cauza stilului de viata dezechilibrat acumulam in organism multe toxine, iar corpul are nevoie de ajutor pentru a elimina aceste substante. Bun prilej de detoxifiere, Postul Craciunului este de folos atat pentru trup, cat si pentru suflet. [citeste mai mult]

In ultima vreme din ce in ce mai multa lume este preocupata de alimentatia sanatoasa. Ceea ce este salutar, caci am aflat, unii dintre noi destul de tarziu, cat de mari sunt efectele a ceea ce mancam asupra echilibrului fizic si mental. [citeste mai mult]

Nucile sunt foarte satioase si au foarte multi antioxidanti, asa ca va sfatuim sa le includeti cat mai des in alimentatie in sezonul rece, iar macaroanele sunt o sursa excelenta de proteine, minerale si fibre. Va prezentam mai jos o reteta simpla si gustoasa, care va fi pe placul intregii familii: macaroane ... [citeste mai mult]

Bebelusii si copilasii nu mananca foarte mult pentru ca stomacelele lor sunt mici. De aceea este bine sa le dam alimente care sunt pline de nutrienti si antioxidanti, care au multe efecte benefice la nivelul sanatatii. Exista astfel de alimente care sunt usor digerabile si mentin mintea si corpul in stare ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca fructele si legumele contin substante nutritive benefice sanatatii. Alimentele prezentate mai jos lupta impotriva cancerului, reduc colesterolul si previn bolile cardiovasculare. Haideti sa descoperim impreuna care sunt alimentele cu puteri vindecatoare! [citeste mai mult]

Cartofii prajiti au o reputatie proasta si din motive bine intemeiate. Nu sunt cea mai sanatoasa mancare si stii deja ca, daca mananci prea mult din ceva nesanatos, nu este un lucru tocmai indicat. Citeste mai multe pentru a afla de ce tu si familia ta, in special copiii tai, nu ar trebui sa mancati cartofi ... [citeste mai mult]

Nu uita sa treci pe lista de cumparaturi aceste super-alimente care, pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, aduc o multime de beneficii sanatatii tale. Fructele si legumele pe care ti le prezentam mai jos nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta in acest sezon. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care iti asigura vitaminele si mineralele de care organismul tau are nevoie pentru a avea energie. Alimentele prezentate mai jos sunt sunt recomandate de Jackie Newgent, autoarea cartii "1.000 Low-Calorie Recipes". [citeste mai mult]

Cu totii stim ca laptele este o sursa de calciu care este esential pentru sanatatea oaselor, ca morcovul contine betacaroten care ajuta la imbunatatirea vederii si ca spanacul este o sursa excelenta de fier care ne protejeaza de cancer si boli de inima. Insa stiai ca anumite combinatii de alimente lupta ... [citeste mai mult]

Ti s-a intamplat de multe ori sa te asezi in pat si sa nu poti adormi, desi erai foarte obosita? Pentru a scapa de insomnie poti consuma inainte de culcare cateva alimente care te ajuta sa te odihnesti mult mai bine. Descopera in articolul de mai jos ce alimente te ajuta sa te relaxezi! [citeste mai mult]

Iti amintesti ca in copilarie parintii iti spuneau sa mananci morcovi pentru imbunatatirea vederii? Aveau dreptate. Potrivit studiilor, anumite alimente previn bolile oculare si asigura o privire agera. [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol important pentru sanatatea si frumusetea pielii tale. Mancarea fast food, alimentele pline de conservanti si coloranti au un efect negativ asupra pielii. Daca vrei sa ai o piele fina si catifelata, afla din articolul de mai jos ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie. [citeste mai mult]

Stii deja ca stresul produce probleme de sanatate. Cand experimentezi stresul, reactia naturala a corpului este sa elimine hormonul numit cortizol. In doze mici, acesta nu este daunator sanatatii. Dar, in stresul cronic, nivelurile ridicate de cortizol pe o perioada mai mare de timp afecteaza somnul, starea ... [citeste mai mult]