Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

4 alimente cu puteri vindecatoare

4 alimente cu puteri vindecatoare
4 alimente cu puteri vindecatoare

Cu totii stim ca fructele si legumele contin substante nutritive benefice sanatatii. Alimentele prezentate mai jos lupta impotriva cancerului, reduc colesterolul si previn bolile cardiovasculare. Haideti sa descoperim impreuna care sunt alimentele cu puteri vindecatoare!


Alimentele pe care le includem in dieta au un rol extrem de important, avand puterea sa ne fereasca de boli cardiovasculare si cancer. Iata care sunt alimentele care ar trebui sa se regaseasca mai des in alimentatia ta:
Kiwi
Aceste fructe contin un nivel ridicat de vitamina C, sunt bogate in potasiu si au mai multe fibre in comparatie cu merele si bananele.
Datorita fitonutrientilor continuti, sunt extrem de benefice persoanelor care sufera de boli de inima, cancer sau afectiuni respiratorii.
Gratie proprietatilor anticoagulante, aceste fructe scad colesterolul rau si tensiunea arteriala. Nutritionistii recomanda sa le consumi de indata ce le tai.
Fasole
Pe langa fibre, fasolea este bogata in vitamine, minerale si nutrienti. Are un indice glicemic scazut si ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Fasolea este un super-aliment care asigura o cantitate mare de antioxidanti organismului. Bogata in potasiu, magneziu, vitamina B1, B2 si vitamina K, este o sursa excelenta de acizi grasi omega 3. Nutrionistii recomanda doua portii de fasole pe saptamana.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Memorator teorie literara


Acest memorator este o brosura carte de buzunar format 9 x 13 cm care concentreaza notiuni esentiale de teorie literara Este asadar un produs tiparit de mici dimensiuni care prezinta informatie scolara sintetizata intr-un mod clar logic coerent si mai ales usor de retinut   Avantajele memoratorului pentru copilul dvs 1...

Oferta Speciala
valabila 48h

Spanac
Spanacul este bogat in fibre, vitamina A si C si acid folic. Este ideal sa il consumi cand esti constipata, deoarece contine multe fibre. De asemenea, este un aliment minunat pentru ca imbunatateste digestia, mentine sanatatea ochilor, previne bolile de inima, cancerul de prostata si de san.
Trebuie sa mai spunem ca are proprietati antiinflamatorii si abunda in vitamina K, care ajuta la fortificarea oaselor. Noi va propunem o reteta de tarta cu spanac si branza care se prepara foarte usor si este foarte gustoasa.
Morcovi
Morcovii, bogati in antioxidanti, reprezinta o doza excelenta de vitamina A. Se stie faptul ca imbunatatesc vederea si ajuta la mentinerea la limite normale a tensiunii arteriale.
Datorita carotenoidelor, morcovii mentin sanatatea ochilor si previn aparitia cancerului la san.
Ar trebui sa consumi un morcov pe zi atat pentru stimularea sistemului imunitar, cat si pentru buna functionare a colonului. Sunt deliciosi in salatele de cruditati.

Sursa foto: freegreatpicture.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kiwi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fasole

Spune-ne opinia ta despre "4 alimente cu puteri vindecatoare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "4 alimente cu puteri vindecatoare"

any pelesca @ 27-Nov-2013
"multumesc ptr. informatiile utile referitor la cum sa mancam sanatos sal care sunt fructele ce vindeca mii de multumiri va rog sami mai trimiteti mesaje folositoare"

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0