Cautarea dupa "amanat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Cu oboseala nu este niciodata de gluma. Daca nu dai atentie primelor semne de oboseala, curand vei ajunge la extenuare, la suprasolicitare. Nu vei mai da randament, relatiile cu cei din jur vor avea de pierdut iar tu poti intra in depresie. [citeste mai mult]

Stii ca, daca dormi prea putin, esti obosita si prost dispusa. In plus, ti-e foame si uiti mai repede. Dar, pe langa faptul ca simti ca te-ai trezit cu fata la cearsaf, care sunt si celelalte consecinte ale privarii de somn? Se pare ca un pic de somn in plus este extrem de benefic pentru sanatate, ajutand ... [citeste mai mult]

Se spune ca nu  puteti numara prietenii buni pe degetele de la o mana. Probabil ca puteti numara adevaratii prieteni buni doar pe cele doua degete mari. Cum  sa construiti si sa pastrati prietenia apropiata Construirea si pastrarea unei prietenii apropiate si recompensatorii solicita timp si implica ... [citeste mai mult]

Chiar daca uneori timpul este limitat si suntem vesnic ocupati cu probleme de la servici este bine sa alocam timp si pentru curatenia casei in care traim 1/saptamana. Gradul de poluare este alarmant  si fara sa vrem aducem in casa murdaria si praful de afara lucru ce impune o curatenie generala la sfarsit ... [citeste mai mult]

Se spune ca nu puteti numara prietenii buni pe degetele de la o mana. Probabil ca puteti numara adevaratii prieteni buni doar pe cele doua degete mari. O amica a implinit de curand 30 de ani, asa ca a dat o petrecere. A facut intocmai ce oricine ar face cand vrea sa dea o petrecere si a scris o lista cu cei ... [citeste mai mult]

Sandra, de 23 de ani, povesteste cum credea ca este o eprsoana sanatoasa. A inceput sa urmeze o dieta pe care o considera perfecta. A eliminat carnea, apoi zaharul si, in cele din urma, toate alimentele procesate. A ajuns sa manance doar fructe si legume crude si cateva tipuri de germeni. Intr-o zi, a ... [citeste mai mult]

Copiii pot fi foarte mofturosi la mancare, stramband din nas la orice incercare a ta de a-i hrani sanatos. Prin urmare, esti tentata sa cedezi poftelor lor de ciocolata si pizza, desi vrei sa devina adulti bine dezvoltati, constienti de propria sanatate. Totusi, fie ca ai un copil tiranic de patru ani sau un ... [citeste mai mult]

Ni se intampla tuturor sa nu putem dormi, desi suntem foarte obositi dupa o zi grea de munca. Stiai ca aproximativ 40% din adulti se confrunta cu aceasta problema? Insomnia poate fi combatuta prin eliminarea unor activitati curente care nu te lasa sa te odihnesti. [citeste mai mult]

Cu totii ne dorim sa ne facem mai putine griji. Dar putini si reusesc asta. Ne referim la acea stare de anxietate care ne face mintea sa se concentreze numai pe probleme. Cand ne este imposibil sa trecem de primul plan si sa avem in vedere si ce ar putea sa nu mearga bine, dar si cum putem solutiona acele ... [citeste mai mult]

Iubirea ramane un aspect esential pentru o viata fericita. Si iubirea nu se refera doar la compasiune si intelegere, la acceptarea defectelor, la generozitate si alte aspecte importante. Iubirea este strans legata si de ... sex! Si haideti sa o spunem pe fata. Sexul nu mai este la fel, de-a lungul timpului. ... [citeste mai mult]

Cel mai rau lucru este cand nu ai ce face; mintea neocupata lasa gandurile sa zboare departe si ele se duc de cele mai multe ori exact in zonele care dor mai rau. Atunci cand ai avut o dezamagire personala sau profesionala, cel mai important este sa iti gasesti o ocupatie care sa te acapareze intr-atat, ... [citeste mai mult]

Multi dintre specialistii in management sunt de parere ca succesul este rezultatul modului in care este folosit timpul. Practica a dovedit ca exista urmatoarele cai de a obtine rezultate in timpul avut la dispozitie... [citeste mai mult]

Ministrul Sanatatii a anuntat ca prin noua lege a sanatatii ar putea fi introdusa taxa pe fast food si pe berea cu alcool, intrucat este vorba de o alimentatie nesanatoasa care creste morbiditatea pe anumite boli si, respectiv, de un produs alcoolic. Patronatele au spus imediat ca asta ar duce la scumpirea ... [citeste mai mult]

Politicienii din Grecia vor incerca din nou miercuri sa se puna de acord in privinta masurilor de austeritate si reformelor cerute de institutiile financiare internationale in schimbul unui nou acord de ajutor extern, in timp ce liderii din zona euro par tot mai nemultumiti de intarzierile Atenei. [citeste mai mult]

Fumatul contribuie la declansarea a numeroase afectiuni si reprezinta o cauza principala pentru bolile canceroase si pentru cele cardiovasculare. Renuntand la fumat castigati atat ani de viata in plus, cat si, cel mai important, un confort sporit al vietii. A te lasa de fumat presupune, de obicei, un anumit ... [citeste mai mult]

Fumatul este deosebit de nociv atat prin multitudinea de boli grave pe care le poate cauza/la declansarea si dezvoltarea carora poate participa, cat si prin riscul ridicat de a provoca aceste boli (risc probat prin diagnosticele si statisticile care evidentiaza legatura dintre afectiune si fumat). Fumul de ... [citeste mai mult]

1) Protejati-va ochii atunci cand lucrati la calculator sau cand va uitati la televizor. In cazul lucrului la calculator, ochii au nevoie de pauze de minim 1-2 minute la fiecare 50 de minute. In aceste pauze este bine sa priviti la distante mari (pe geam, la distante cel putin de ordinul sutelor de metri). ... [citeste mai mult]

Pensiile facultative reprezinta cea mai avantajoasa forma de economisire existenta pe piata la momentul actual, nu numai modalitatea de asigurare a unui nivel de trai mai bun la pensionare, se arata intr-o analiza a Comisiei de Supraveghere a Sistemului de Pensii Private /CSSPP/. [citeste mai mult]