Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sunteti fumatoare (fumator)? Ati vrea sa renuntati la fumat? Primavara este anotimpul ideal pentru acest lucru!

Sunteti fumatoare (fumator)? Ati vrea sa renuntati la fumat? Primavara este anotimpul ideal pentru acest lucru!
Fumatul contribuie la declansarea a numeroase afectiuni si reprezinta o cauza principala pentru bolile canceroase si pentru cele cardiovasculare. Renuntand la fumat castigati atat ani de viata in plus, cat si, cel mai important, un confort sporit al vietii. A te lasa de fumat presupune, de obicei, un anumit efort (mai mic sau mai ridicat, in functie de gradul de dependenta) de vointa. Daca doriti intr-adevar sa nu mai fumati, puteti renunta oricand, chiar si dupa o perioada indelungata de fumat. Este bine de stiut ca in lunile martie si aprilie “despartirea” de tigari este mai usoara ca in alte perioade ale anului. Care sunt motivele? -    imbunatatirea vremii, cresterea intervalelor de soare si explozia vegetatiei ne ridica tonusul psihic; -    putem, din nou, sa facem (mai multa) miscare in aer liber: sa alergam ori sa ne plimbam cu bicicleta/cu rolele, sa jucam tenis, sa mergem pe jos (in ritm mai alert) prin parc etc. Aceste activitati ii ajuta pe fostii fumatori sa resimta mai putin lipsa fumatului; -    explozia de arome ale florilor primaverii are si ea un rol important in a-i ajuta pe cei care tocmai au renuntat la tigari, parfumul florilor actionand – cel putin partial (la nivel olfactiv) ca un "substitut" al fumului de tigara. In plus, florile pomilor au, in general, un efect foarte bun asupra starii de spirit, jucand rol de calmant, dar si de tonifiant. O actiune puternica in acest sens o au in mod deosebit florile de corcodus; -    riscul de a “lua” cateva kilograme in plus urmare a stoparii fumatului este mai redus acum, cand metabolismul urmeaza si el un trend ascendent (deoarece temperaturile cresc iar “graficul” activitatii fizice arata si el o crestere); -    polenul florilor in combinatie cu fumul de tigara creste semnificativ riscul problemelor respiratorii, al declansarii astmului sau, pentru astmatici, al crizelor de astm. Este important sa stiti ca persoanele alergice la polen au considerabil mai mult de suferit daca si fumeaza. Daca sunteti alergic(a) si tot este mai bine, in aceasta perioada, sa rariti fumatul ori sa “luati o pauza”, de ce sa nu renuntati definitiv la tigari? Spuneti, asadar, NU tigarilor! Profitati de venirea primaverii, deoarece martie si aprilie constituie perioada anului in care este mai usor sa renuntati la fumat. Recomandare: stabiliti-va o data calendaristica si nu o amanati - stiti probabil la fel de bine ca mine ce se intampla, de obicei, daca amanati!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Anunt Examenul de titularizare se reia Presedintele Klaus Iohannis a promulgat legea care deblocheaza posturile Posibila data de examen 29 iulie conform surselor din minister Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fumat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fumatul

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre miscare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tigari

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre primavara

Spune-ne opinia ta despre "Sunteti fumatoare (fumator)? Ati vrea sa renuntati la fumat? Primavara este anotimpul ideal pentru acest lucru!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 1 =

Cele mai citite articole

Pentru o dantura sanatoasa, alba si frumoasa trebuie sa aveti grija de dinti astfel incat sa-i ...
Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...
Maria Sharapova s-a retras din tenisul profesionist, insa asta nu inseamna ca sportiva nu ramane in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0