Cautarea dupa "calciul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 10

Nevoile noastre nutritionale nu sunt identice. Desi majoritatea oamenilor beneficiaza de pe urma consumului de vitamine si minerale, necesitatile unei femei sunt un pic diferite, deoarece trupul ei trece prin experiente diferite de-a lungul unei vieti. Iata asadar o lista de 10 nutrienti importanti pe care ... [citeste mai mult]

Untul este unul dintre acele alimente care pot transforma preparatele culinare in opere de arta. Numai ca, in ultimele decenii, a inceput sa fie considerat vinovat de orice, de la obezitate la boli de inima. Recent, untul se reintoarce pe pozitiile sale de “aliment sanatos”. Iata sase motive pentru care ... [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai benefice motive pentru a adauga varietate dietei este ca iti alimentezi organismul cu o multime de nutrienti diferiti. Dar mai sunt si alte lucruri pe care sa le iei in considerare. Daca mananci acelasi alimente in fiecare zi, limitezi nivelul de energie a corpului si nu ii acoperi ... [citeste mai mult]

Da, atat vreme cat planifici totul cu atentie. Daca mananci o varietate de alimente vegetariene, trebuie sa fii in stare sa-ti acoperi necesarul de vitamine, minerale, proteine si alti nutrienti de care tu si copilul tau aveti nevoie. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, dieta noastra trebuie sa se modifice, mai ales in cazul in care nu a fost una foarte echilibrata. In general, doctorii recomanda multe fructe, legume, proteine si cereale integrale pentru a mentine si imbunatati starea generala de sanatate. Pe langa varietatea alimentelor, cand vine ... [citeste mai mult]

Multe vedete declara ca au slabit cu Dieta Dukan sau cu cea Atkins. Iar studiile arata ca, intr-adevar, acestea ajuta la eliminarea kilogramelor in exces. Dar exista un potential risc al acestora de care nu suntem constiente: consumul accentuat de alimentele proteice cresc riscul de a face boli de rinichi ... [citeste mai mult]

Cheia unei diete vegetariene corecte (ca in cazul oricarei diete dealtfel) este de a te bucura de o varietate de alimente. Nu exista niciun aliment care sa-ti ofere toti nutrientii de care corpul are nevoie. [citeste mai mult]

Inainte de anii 1920, soia nici nu era considerata aliment si potrivita pentru consumul uman. Dupa 1950, cultivarea boabelor de soia a crescut insa uluitor de mult. Insa peste 90% din soia crescuta in Statele Unite este modificata genetic. Consumul ei devine astfel nesanatos si contribuie la multe probleme ... [citeste mai mult]

Parfumate si foarte zemoase, perele aduc organismului o multime de beneficii. Pentru a profita de proprietatile acestor fructe de toamna, este bine sa le consumi cu tot cu coaja. [citeste mai mult]

Inca inainte de nastere, nutritia joaca un un rol esential in sanatatea copilului. Mancarea tip junk, sub forma de zaharuri, bauturi racoritoare, produse din faina alba si uleiuri vegetale hidrogenate pot si adesea distrug sanatatea copilului. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca laptele este o sursa de calciu care este esential pentru sanatatea oaselor, ca morcovul contine betacaroten care ajuta la imbunatatirea vederii si ca spanacul este o sursa excelenta de fier care ne protejeaza de cancer si boli de inima. Insa stiai ca anumite combinatii de alimente lupta ... [citeste mai mult]

Rinichii filtreaza sangele de produsele reziduale si mentin echilibrul nivelurilor de saruri si apa din organism. [citeste mai mult]

Daca am face un sondaj pentru a cauta raspunsuri la intrebarea „De ce au astronautii nevoie de o dantura perfecta?”, probabil ca raspunsurile ar fi extrem de variate. De la „Pentru a avea un zambet frumos” la „Nu e gravitatie in spatiu, de aceea”. [citeste mai mult]

Femeile sunt mai preocupate decat barbatii sa-si mentina dintii si gingiile sanatoase, conform unui studiu publicat intr-o publicatie de profil, Journal of Periodontology. Dar alte cercetari arata ca inca mai avem multe de invatat. [citeste mai mult]

Te simti rau intr-un mod nedefinit, fara sa-ti dai seama de unde vine aceasta stare invalidanta. Poate sa te copleseasca in fiecare zi. Carenta de calciu in organism este un semnal de alarma care poate declansa o avalansa in organism, daca nu e tratata din pripa. [citeste mai mult]

Daca ti se zbate ochiul trebuie sa mergi la doctor? Probabil ca nu. Dar, uneori, spasmele, zvacnirile, sughiturile sunt indicii care iti arata ca trebuie sa fii un pic mai atenta. La ce? Citeste mai jos. [citeste mai mult]

Secretul pierderii in greutate poate fi aflat in anumite combinatii alimentare care au in vedere forma corpului tau, spune Dr. Oz. De aceea este mai bina sa tii o dieta desteapta, nu una drastica, mai ales daca vrei sa te axezi pe anumite zone cu probleme. [citeste mai mult]

Alimentele sanatoase va pot face rau daca le combinati cu anumite medicamente. Va invit sa cititi articolul de mai jos pentru a afla care sunt alimentele care interactioneaza cu medicamentele! [citeste mai mult]