Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Deficienta de calciu, boala serioasa a femeilor

de Alina Negrutiu la

Te simti rau intr-un mod nedefinit, fara sa-ti dai seama de unde vine aceasta stare invalidanta. Poate sa te copleseasca in fiecare zi. Carenta de calciu in organism este un semnal de alarma care poate declansa o avalansa in organism, daca nu e tratata din pripa.

Calciul este vital pentru mentinerea oaselor din organism, dar si pentru functionarea celulelor nervoase si musculare. Calciul intervine in particular in functionarea miocardului, in receptionarea mesajelor hormonale de catre celule si in activarea enzimelor. Cu alte cuvinte, descriem mecanismul vietii.

Iata cateva observatii pentru cazul in care esti interesata sa-ti ameliorezi starea de insuficienta din organism:

1. Cand faci analize de sange, cere sa ti se faca si calciul ionic, nu numai cel total (este calciu reactiv, nu cel din circulatia sangvina si ele este cel implicat in transmiterea impulsurilor nervoase);

2. Ia suplimente de calciu intotdeauna combinat cu vitamina D si magneziu, caci asa va fi asimilat in procent mai mare de organism, combatand spasmele musculare specifice. Ia si vitamina C care, la randul ei, contribuie la o asimilare mai buna;

3. Nu lua pastile cu concentratie de 100 mg, caci sunt apa de ploaie. Orienteaza-te spre unele cu 450-500 mg. Uita-te pe prospect, caci pe tine te intereseaza concentratia ionilor Ca2+, nu carbonatul de calciu;

4. Renunta la cofeina, alcool, fumat, bauturi carbogazoase, dulciuri, caci acestea scad rata de asimilare a calciului;

5. Nu lua calciul cu cafea sau Cola;

6. Bea multa apa, pentru ca altfel calciul se depune in rinichi, in tesuturile moi, poti face ciocuri osoase la calcaie sau incheieturi;

7. Daca faci cadere de calcemie si ai stari de rau, de ameteli si sufocare, nu te alarma, caci spaima agraveaza starea. Respira adanc si rar intr-o punga sau in causul palmei. Aerul statut va scadea aportul de oxigen la nivel celular si, implicit, folosirea calciului, deci va opri scaderea concentratiei acestuia;

8. Caderile de calciu sunt insotite de scaderea tensiunii si a glicemiei, dar si de tahicardie. Ia pastila cu calciu si magneziu (magneziul echilibreaza tensiunea), bea lichid (pentru a creste fluxul sangvin si tensiunea) si mananca ceva pentru a creste glicemia (paine sau miere).

Sursa: csid.ro, nimicurifantezii.blogspot.ro;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 2.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!