Cautarea dupa "card" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 70

Fructele proaspete sunt surse naturale de minerale, vitamine si enzime. Naturale, dulci si gustoase, fructele reprezinta cea mai buna alegere in sezonul rece. Iata ce fructe trebuie sa mancam iarna pentru sanatatea organismului… [citeste mai mult]

Daca ti-e greu sa faci orice exercitiu fizic complex, daca nu poti macar sa urci scarile fara sa gafai, inseamna ca trebuie sa incepi drumul spre o viata mai sanatoasa cu pasi mici. Cu mers. Stii vorba aia: "Trebuie sa stii sa mergi ca sa poti alerga". [citeste mai mult]

Sezonul rece aduce cu sine multe bucurii, inclusiv ciocolata calda savurata in fata semineului, vinul fiert care devine obligatoriu pentru dezghetarea picioarelor (sic!) si, bineinteles, ghetele confortabile. Nu numai ca ghetele, botinele si cizmele iti tin cald, dar adauga si o nota de stil intregii tale ... [citeste mai mult]

Ti s-a spus vreodata ‚veverita’ sau ‚ursulet’ tocmai pentru ca esti mai rotunjoara la chip, desi ai slabit vreo patru numere la haine? Nu te ingrijora, esti in compania selecta a lui Kate Bosworth sau Renee Zellwegger, de exemplu. Ce poti face? Citeste mai jos! [citeste mai mult]

N-avem cum sa scapam de Sfantul valentin, nici daca vrem. Problema nu e ca trebuie sa celebram dragostea, ci ca suntem peste masura de tentate de oferte la ciocolata si la alte dulcegarii. [citeste mai mult]

Trec de sezonul rece fara ca macar sa stranute o singura data. Zboara cu avionul , stand langa pasageri care sunt, la propriu, saci de germeni, si nu patesc nimic. Si nu sufera deloc cu stomacul, chiar daca toti colegii au cazut la pat de la pizza de saptamana trecuta. Cum fac de nu se-mbolnavesc? Iti spunem ... [citeste mai mult]

Salatele din comert au un continut ridicat de zahar, grasimi, sare si aditivi. Sosul sau dressingul este cel care transforma o salata banala intr-una foarte gustoasa. Invata sa prepari un dressing pe gustul tau cu ingrediente sanatoase. Afla care sunt cele mai savuroase sosuri, ce contin si cum se prepara… [citeste mai mult]

Hipertensiunea arteriala se caracterizeaza prin cresterea presiunii exercitate de sange la nivelul peretilor vaselor arteriale. Cei care vor sa previna sau sa trateze aceasta afectiune trebuie sa aibe o alimentatie sanatoasa, consumand mai ales alimente care au proprietatea de a regla presiunea sanguina. [citeste mai mult]

Iarna, alimentatia este de obicei mai bogata in grasimi si mai saraca in fructe si legume proaspete. Imunitatea scade, iar digestia este de multe ori greoaie. Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in sezonul rece si care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul metabolic. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale, iaurt si fructe. Acestea sunt bogate in fibre, vitamine si minerale care ne furnizeaza nutrientii necesari pentru a ... [citeste mai mult]

Nu e greu sa slabesti fara diete drastice, pastile sau alte minuni. Ceea ce par a fi mici sacrificii sunt de fapt acte de bunatate fata de propriul organism. Iata 7 sfaturi de aplicat pentru a slabi 3 kilograme in 7 zile... [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru ca sunt bogate in vitamine si minerale. In lipsa lor, sistemul imunitar este slabit si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. [citeste mai mult]

Nu e deloc greu sa cumperi un cadou pentru o femeie gravida, pentru ca ea are mereu nevoie de cate ceva. Iata cateva idei de cadouri practice, ideale pentru o gravida... [citeste mai mult]

Dieta alcalina reprezinta un regim de viata sanatos, care presupune consumarea a 75% produse alcalinizante si 25% produse acide. Dieta alcalina nu va ajuta sa scapati numai de kilogramele in plus ci si de problemele de sanatate cauzate in urma unui consum mare de alimente acide. [citeste mai mult]

Ti-e pofta de peste la gratar si nu stii cum sa il prepari? Iti recomand o reteta delicioasa: file de crap si te sfatuiesc si cum sa il pregatesti. [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multe produse si servicii sunt comandate prin internet. Un magazin online poate fi solutia ideala daca va aflati in cautarea unei idei de afaceri mici si profitabile. [citeste mai mult]

Vinul fiert facut la tine acasa este cea mai indicata bautura din sezonul rece. Este simplu de preparat si ii va strange pe toti prietenii in gospodaria ta. Iata ce trebuie sa faci: [citeste mai mult]

Rulada din fructe este preferata germanilor pentru sarbatoarea Craciunului. O poti prepara si tu pentru a-ti incanta musafirii, pentru ca este delicioasa si nu dureaza mai mult de o ora sa o pregatesti. [citeste mai mult]