Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cele mai bune sosuri pentru salata care NU ingrasa

Cele mai bune sosuri pentru salata care NU ingrasa
Salatele din comert au un continut ridicat de zahar, grasimi, sare si aditivi. Sosul sau dressingul este cel care transforma o salata banala intr-una foarte gustoasa. Invata sa prepari un dressing pe gustul tau cu ingrediente sanatoase. Afla care sunt cele mai savuroase sosuri, ce contin si cum se prepara…


Majoritatea sosurilor industriale pot contine aditivi alimentari, conservanti, coloranti si agenti de ingrosare. Alege sa prepari sosuri sanatoase care aduc un aport real de nutrienti.
Fructele, legumele sau condimentele folosite la preparea salatelor contin vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea organismului.
Savoarea si gustul rafinat al salatelor se obtine cu ajutorul mirodeniilor: cimbru, busuioc, oregano, rozmarin, salvie, boia, cardamon, piper, chimen, etc.
Vom opta pentru acele sosuri preparate din ingrediente naturale, fara arome artificiale si cu cat mai putine calorii.
Sosurile dau gust mancarurilor, insa daca nu sunt preparate cum trebuie pot dauna sanatatii. Daca vrei sa prepari un sos delicios, dar si sanatos, atunci opteaza pentru sosurile propuse de noi…
1. Sos cu mustar
Mustarul industrial contine, pe langa seminte si faina de mustar, aditivi alimentari, E-uri si arome artificiale. De aceea, pentru a prepara acest sos aveti nevoie de un mustar natural, obtinut conform retetelor traditionale autentice pe care sa-l amestecati cu ulei de masline, zeama de lamaie, sare, piper si putina miere de albine.
2. Sos cu patrunjel
Tocati usturoiul, patrunjelul, oregano si cimbrul si amestecati-le intr-un bol impreuna cu zeama de lamaie si piper.
3. Sos de iaurt cu menta
Un pahar de sana sau iaurt se amesteca cu cateva frunze de menta proaspete taiate marunt, zeama de lamaie, sare, piper.
4. Sos de iaurt cu usturoi
Sosurile cu usturoi sunt in topul celor mai sanatoase, asta datorita calitatilor acestui aliment care scade tensiunea arteriala si intareste organismul.
Se amesteca iaurtul cu mujdeiul de usturoi, putina lamiie, patrunjel verde; adaugati dupa gust sare si piper
5. Sos de iaurt si ghimbir
Pentru prepararea unui sos de iaurt si ghimbir trebuie sa amestecati 250g iaurt dietetic cu 2 lingurite de pudra de ghimbir, precum si sucul si coaja de la 1 lamaie. Dupa gust se adauga sare si piper.
6. Sos cu busuioc
Ai nevoie de o ceapa mare, o legatura de busuioc proaspat, un catel de usturoi, o lingurita de boia de ardei (iute sau dulce), 4 linguri de ulei de masline, 2 linguri de otet balsamic, o lingurita de miere, o lingurita de sare. Pune toate ingredientele intr-un blender. Sosul obtinut se poate pastra la frigider.
Cel mai bine este sa optezi pentru ulei de masline sau rapita in loc de cel de floarea soarelui sau soia, pentru ca acestea doua contin acizi omega 6.
Aceste sosuri sanatoase dau un plus de savoare salatelor. Incercati-le si voi!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare  Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza profesorilor de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 15 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sosuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre patrunjel

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sos de iaurt

Spune-ne opinia ta despre "Cele mai bune sosuri pentru salata care NU ingrasa"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 + 10 =

Cele mai citite articole

Guvernul Romaniei va oferi 2.000 lei mamelor care nasc sub forma de tichete trusou! Initial, ...
Te simti adesea stanjenit de dantura ta plina de tartru si eviti sa zambesti? Ai obosit sa te ...
Cantareata Shakira va fi judecata pentru evaziune fiscala in Spania.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fanii de azi, prbabil erau la gradinita prin anul 2008 si nu îsi pot aminti de ...
Fanii de azi, prbabil erau la grădiniţă prin anul 2008 şi nu îşi pot aminti de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0