Cautarea dupa "circulatia" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 26

Prevenirea si tratarea afectiunilor cardiovasculare nu tine doar de alimentatie (si medicamente, in cazul tratarii), ci de un mod de viata sanatos, benefic inimii. Ce este important a ne obisnui sa facem pentru mentinerea sanatatii inimii si a vaselor de sange? 1) Obisnuiti-va sa consumati grasimi bune, ... [citeste mai mult]

1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si daca nu este polei). Alegeti parcurile, pentru a profita si de aerul mai putin poluat. Astfel de plimbari ... [citeste mai mult]

Accelerarea arderilor este, alaturi de reducerea aportului caloric, un element esential al reusitei atunci cand dorim sa slabim (sau sa ne mentinem greutatea). In cazul multora dintre noi, accelerarea arderilor contribuie mai mult la pierderea kilogramelor decat contribuie dieta. Principala  modalitate de ... [citeste mai mult]

Ce solutii eficiente avem la indemana toamna pentru cresterea tonusului mental si pentru a combate astenia de toamna? 1) Consumati alimente bogate in vitaminele din complexul B, in vitamina D, in glucide si grasimi de calitate. Aportul de vitamina D (cu rol nu doar in reglarea calciului si a fosforului in ... [citeste mai mult]

8 ) TV sau PC in dormitor. Camera in care dormiti ar trebui, pentru un somn odihnitor, sa nu gazduiasca astfel de aparate. Daca spatiul va permite, nu le tineti in camera de somn. 7) Fructe dupa masa. Pentru a profita de proteinele consumate, a va ptoteja aparatul digestiv si ficatul si pentru a va ... [citeste mai mult]

Eficienta miscarii pentru indepartarea kilogramelor in plus depinde de combinatia durata – intensitate, care la randul ei este determinata de rezistenta fiecaruia la efort si de tipul exercitiului. Daca rezistenta la efort nu o putem imbunatati rapid si, odata cu trecerea anilor, aceasta scade incet, dar ... [citeste mai mult]

7) Bananele. Acest fruct imbunatateste capacitatea de efort si performanta inimii, datorita combinatiei dintre glucidele complexe continute si cantitatea mare de potasiu. Bananele contin si o substanta (tryptophan) pe care organismul o transforma (cu ajutorul vitaminei B6) in serotonina. Serotonina are efect ... [citeste mai mult]

Asta daca veti achizitiona un viitor model de Nissan. Constructorul japonez de automobile Nissan a anuntat ca viitoarele sale modele vor fi echipate cu scaune antistres si instalatii de aer conditionat ce difuzeaza molecule de vitamina C, pentru hidratarea pielii. "Vrem ca soferii sa simta ca este mai ... [citeste mai mult]

Inaintea micului dejun ma cantaresc: 105 kg. Am dat un kg jos in doar 3 zile... De la inceputul regimului am slabit 7 kg si cred ca voi mai pierde cel putin 2 kg in urmatoarele 9 zile. Micul dejun. Imi pregatesc o salata din 2 ardei, 2 rosii si urda, la care mai adaug sare si oregano. Imi plac salatele ... [citeste mai mult]

Scaderea libidoului nu se trateaza neaparat cu medicamente sau suplimente din farmacii, ci exista unele remedii surprinzatoare si la indemana, precum aroma de menta si semintele de dovleac. Si ce poate fi mai bun decat afrodisiacele naturale... [citeste mai mult]

Mama Natura ne ofera multe variante si resurse la care putem apela si care ajuta la cresterea parului. Exista mai multe plante care accelereaza procesul de crestere a parului, singurul lucru pe care trebuie sa il stii este cum anume sa amesteci ingredientele naturale pentru a avea rezultatele cele mai bune. [citeste mai mult]

Restrictiile pentru muncitorii romani si bulgari pe piata muncii din Olanda au fost prelungite cu doi ani, ministrul roman de Externe, Teodor Baconschi, exprimandu-si regretul fata de decizia adoptata de Guvernul olandez. Seful diplomatiei romane a subliniat ca "este regretabil ca unele state membre decid sa ... [citeste mai mult]

Anvelopele de iarna trebuie sa fie inscriptionate cu M si S, in caz contrar soferii risca de la noua la 20 puncte-amenda, respectiv intre 603 si 1.340 de lei, sanctiunea contraventionala fiind insotita si de masura retinerii certificatului de inmatriculare. Politia Romana informeaza ca pentru a fi acceptate ... [citeste mai mult]

Peste doua milioane de oameni mor in fiecare an pe glob in urma unor boli provocate de poluarea aerului, releva un studiu publicat luni de Organizatia Mondiala a Sanatatii. Dintre aceste victime, 1,3 milioane mor din cauza poluarii urbane, atat in statele dezvoltate, cat si in cele sarace. Din totalul ... [citeste mai mult]

Un corp sanatos, cu o greutate normala, este mai mult decat un capriciu - este o necesitate, daca vrei sa traiesi o viata lunga si sanatoasa. O alimentatie corecta te ajuta sa slabesti, asa ca iti vom prezenta cateva alimente care intra in aceasta categorie. [citeste mai mult]

Lucratorii Serviciului Politiei Rutiere Constanta estimeaza ca in urmatoarele ore se va inregistra un aflux foarte ridicat de autoturisme dinspre litoral si ii sfatuiesc pe turisti sa aleaga rute alternative pentru a ajunge acasa in siguranta. [citeste mai mult]

Zatul de cafea poate fi folosit in lupta cu celulita. Zatul de cafea este un tratament natural perfect, in primul rand pentru ca este un ingredient la indemana. [citeste mai mult]

Ne place sa stam la soare, sa fim bronzati si sa avem o piele stralucitoare, dar daca ne expunem la soare in perioada interzisa (intre orele 11-17), ne trezim cu arsuri solare de toata frumusetea. In acest caz, in loc sa imbacsim pielea cu produse chimice si nocive, mai bine sa folosim remedii naturale, ... [citeste mai mult]