Cautarea dupa "cura" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 170

De obicei ne intereseaza cum putem sa dormim mai mult si sa avem un somn mai odihnitor, nu motive ca sa ne trezim mai devreme. De fapt, trezitul cu cel putin 30 de minute inainte de ora obisnuita nu inseamna ore de somn mai putine, ci premiza unei zile mai pline, mai fericite si mai productive. Iata de ce e ... [citeste mai mult]

Se spune ca ''esti ceea ce mananci'', insa sloganul a fost atat de mult folosit, incat nici nu mai este luat in considerare. Adevarul este insa dincolo de cuvinte: in realitate, ceea ce mancam se vede pe noi, intiparit pe chipul pe care il vedem in oglinda. Iata cum ne afecteaza aspectul alimentele pe care ... [citeste mai mult]

Pestele este un aliment care contine vitamina B12, seleniu, proteine si fosfor. Nutritionistii ne indeamna sa consumam cat mai des peste proaspat pentru a combate diverse afectiuni (astm, boli cardiace), pentru a preveni imbatranirea si pentru dezvoltarea capacitatilor intelectuale. [citeste mai mult]

Cand sezonul gripelor si racelilor este oficial deschis, ne gandim ca nu ne pot salva decat medicamentele. Iata cum sa treci peste aceasta perioada cu ajutorul remediilor naturiste, a plantelor medicinale si a catorva precautii de bun simt... [citeste mai mult]

Traim intr-o perioada in care diferentele dintre femei si barbati nu ar mai trebui dezbatute si nici nu ar trebui sa raneasca spiritele feministe. Femeile sunt mai bune decat barbatii in anumite privinte si par ca se descurca mult mai usor in viata. Sa ne tratam regeste ego-ul cu urmatoarele afirmatii ... [citeste mai mult]

Dieta in functie de anotimpuri a fost folosita de oamenii din Extremul Orient de peste 3.000 de ani... cu ajutorul ei au putut fi prevenite boli ale vezicii biliare si tulburari hepatice, probleme cardiace si pulmonare, precum si obezitatea. [citeste mai mult]

Dorinta de schimbare vine mai ales dupa Anul Nou si vizeaza, de cele mai multe ori, aspectul fizic. Din fericire, pentru a ne schimba, nu e neaparat nevoie sa slabim 5 kilograme, sa ne vopsim parul in rosu ori sa cheltuim salariul pe o luna intr-o tura de schopping dupa haine noi. Iata 9 idei despre cum ne ... [citeste mai mult]

Se scriu atat de multe carti de parenting si despre copii, incat am crede ca micutii sunt cea mai mare problema a societatii noastre. In realitate, cele mai simple reguli de parenting sunt cele de bun simt, care vin din instinct si nu pentru ca sunt scrise in carti sau nu-stiu-ce psiholog le crede corecte. ... [citeste mai mult]

Iti sarbatoresti ziua numelui de Sfantul Ion sau ai cativa invitati la masa si nu stii ce sa gatesti? Iti recomandam puiul umplut cu fistic. Este delicios si sofisticat, iar munca ta va fi cu siguranta apreciata. [citeste mai mult]

Salata de fenicul este usor de preparat, foarte aromata, gustoasa si sanatoasa. Se poate servi ca si garnitura la friptura de vita, porc, miel sau vanat. [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru ca sunt bogate in vitamine si minerale. In lipsa lor, sistemul imunitar este slabit si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. [citeste mai mult]

Andivele sunt foarte hranitoare si au putine calorii (o frunza de andiva are o singura calorie). Prepara si tu, in cateva minute, o salata de andive! [citeste mai mult]

O salata de telina este o alegere potrivita pentru pranz sau cina daca vreti sa scapati de kilogramele in plus. Morcovul si telina au proprietati remineralizante si tonice datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin. [citeste mai mult]

Zaharul este iubit si in acelasi timp blamat pentru multe boli si alte lucruri rele. Adevarul e ca nu zaharul in sine e daunator, ci cantitatea consumata. Ca sa nu il mai privim intr-o lumina atat de negativa, iata 12 utilizari ale zaharului la care nu te-ai fi gandit niciodata... [citeste mai mult]

Nu ai nici cea mai vaga idee ce desert sa le pregatesti zilele urmatoare celor dragi? Iti recomandam gutuile trase in ciocolata! Sunt delicioase si sunt gata in mai putin de o ora! [citeste mai mult]

Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este foarte gustos, iar gatit cum trebuie, la cuptor, alaturi de legume, este o alegere potrivita pentru o masa usoara si hranitoare. Iata cum se prepara somon la ... [citeste mai mult]

Fiecare femeie e frumoasa in felul ei, insa un criteriu foarte important al frumusetii este aspectul tenului. Pielea trebuie ingrijita in orice anotimp, dar iarna are nevoie de tratamente speciale pentru a inlatura efectele frigului si vantului. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai pielea mai ... [citeste mai mult]

In ultimul timp se vorbeste din ce in ce mai mult despre iarba de grau ca despre un aliment minune. Aceasta a devenit atat de cunoscuta pentru ca este foarte bogata in substante nutritive precum clorofila, vitamine, aminoacizi, dar si pentru ca este atat de usor de cultivat si consumat. Iata ce beneficii ... [citeste mai mult]