Cautarea dupa "dieta echilibrata" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

Mesele pline de bunatati pe care le avem in perioada sarbatorilor Pascale, isi spun cuvantul pe silueta noastra si, chiar daca nu te afli printre cele mai gurmande persoane, tot vei fi tentat sa incerci cate o bucatica din fiecare preparat. Acest lucru duce la acumularea kilogramelor in plus, pe care, dupa ... [citeste mai mult]

Nici nu s-a instalat bine sezonul rece si micutul tau deja este chinuit de simptomele racelii? Acum este momentul potrivit sa ii oferi vitamine pentru intarirea sistemului imunitar si stimularea nivelului de energie. Descopera mai jos care sunt cele mai bune vitamine pentru copii in prevenirea racelii si a ... [citeste mai mult]

Perioada sarcinii este presarata cu momente unice si cu numeroase provocari, deoarece corpul unei viitoare mame trece prin diverse schimbari. Daca esti gravida in sase luni, cu siguranta ca ai experimentat o multime de clipe memorabile pana acum. Totodata, trebuie sa fii constienta ca, pana la nasterea ... [citeste mai mult]

Boala cardiovasculara este una dintre principalele cauze de deces in Europa. In ciuda unei scaderi semnificative in ultimii 30 de ani, aproximativ patru milioane de decese din cauza acestora sunt inregistrate anual in Europa, arata statistici recente ale Societatii Europene de Cardiologie. Acestea reprezinta ... [citeste mai mult]

Specialistii sustin ca greutatea in exces apare din pricina consumului unor portii de mancare prea mari pentru nevoile organismului. Daca vrei sa pierzi in greutate, cea mai buna metoda este aceea de a reduce numarul de calorii. O portie echilibrata poate fi astfel cheia catre silueta ravnita de orice femeie. [citeste mai mult]

Semintele sunt o sursa importanta de fibre si antioxidanti si nu trebuie sa lipseasca din dieta de slabre pentru ca regleaza digestia si protejeaza colonul, accelereaza arderea gradimilor, prevenind ingrasarea si reducand pofta de dulciuri. In plus, va dinamizeaza organismul si sunt esentiale pentru ... [citeste mai mult]

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. Consumate zilnic, sucurile de fructe si legume ofera vitalitate si energie pentru desfasurarea activitatilor zilnice si totodata ne ajuta sa tinem la distanta diverse boli si afectiuni. [citeste mai mult]

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la pierderea progresiva a cartilagiului. Pe masura ce avanseaza, orice miscare a articulatiei afectate devine dureroasa, durere care se agraveaza la miscarea continua. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la ... [citeste mai mult]

Un abdomen plat este visul oricarei femei. Pentru topirea grasimii, corpul tau are nevoie de anumite ingrediente care sa stimuleze acest proces. Mai jos este prezentata o bautura uimitoare care are abilitatea de a accelera metabolismul, de a intari sistemul imunitar si de a curata organismul de toxine. [citeste mai mult]

Se vorbeste mult in ultimul timp despre probiotice - bacteriile "prietenoase" care joaca un rol cheie in buna functionare a organismului. Mai mult, atunci cand luam antibiotice, ele mentin echilibrul florei intestinale. [citeste mai mult]

Vantul rece si frigul nu fac altceva decat sa-ti usuce tenul. Iata 4 probleme care apar cand e frig: avem buzele crapate, pielea fara stralucire, tenul uscat si mainile aspre. Cum facem fata temperaturilor scazute? [citeste mai mult]

Pentru ca sistemul imunitar sa functioneze in mod optim, este esentiala o alimentatie corecta. Medicamentele (in special antibioticele), indulcitorii artificiali si alimentele procesate slabesc rezistenta organismului la imbolnavire. Ce alimente ne ajuta sa crestem imunitatea organismului in sezonul rece: [citeste mai mult]

Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa care apare mai ales la persoanele de varsta inaintata. Aceasta boala afecteaza memoria, inteligenta, limbajul si comportamentul. [citeste mai mult]

Prof. univ. dr. Cristian Serafinceanu, presedintele Asociatiei pentru Studii Reno-Metabolice si Nutritionale atrage atentia ca romanii trebuie educati sa se duca periodic la medic pentru a-si verifica sanatatea si invatati sa manance sanatos. [citeste mai mult]

Dieta personalizata se stabileste tinandu-se cont de mai multi parametri cum ar fi varsta, greutate, inaltime, grupa sanguina, alergii, obiceiuri alimentare. Astfel, dietele personalizate sunt create impreuna cu medicul nutritionist tinand cont de preferintele tale culinare dar si de modul de viata. [citeste mai mult]

Datorita substantelor continute, unele alimente sprijina functionarea optima a procesului reproductiv. O alimentatie sanatoasa poate creste sansele de a ramane usor insarcinata. [citeste mai mult]

Drasticele cure de slabire sunt complet interzise dupa rasfatul culinar din vacanta de Paste, daca nu vrem sa ne punem organismul la incercare si sa contribuim la imunitatea scazuta a acestuia. [citeste mai mult]

Sarbatoarea Pastelui vine dupa o lunga perioada de post, in care meniul alimentar se bazeaza preponderent pe fructe si legume, dieta care pune in repaus secretia biliara si functia hepatica. [citeste mai mult]