Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce este important sa mancam sanatos?

De ce este important sa mancam sanatos?
Prof. univ. dr. Cristian Serafinceanu, presedintele Asociatiei pentru Studii Reno-Metabolice si Nutritionale atrage atentia ca romanii trebuie educati sa se duca periodic la medic pentru a-si verifica sanatatea si invatati sa manance sanatos.


Medicii nutritionisti sunt ingrijorati ca peste 65% din populatia adulta din Romania este supraponderala si obeza. Trebuie sa avem o dieta echilibrata, bogata in vitamine, minerale, fibre, acizi grasi omega 3, aminoacizi esentiali. Printr-un stil de viata sanatos putem preveni bolile cronice.

Alimentatia sanatoasa nu inseamna numai ce consumam, ci si cum combinam corect alimentele, cum le preparam. Din meniul nostru nu trebuie sa lipseasca:

- legume si fructe proaspete;
- produse lactate;
- uleiuri vegetale;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura engleza pentru reusita la examenul de titularizare


Teste REZOLVATE de Limba si Literatura engleza pentru reusita la examenul de titularizare din 2021 - proba scrisa Lucrarea reuneste 25 de teste rezolvate special alcatuite pentru a te ajuta sa parcurgi sa recapitulezi sa fixezi usor materia de examen; sa intelegi modul corect de abordare rezolvare a cerintelor pentru obtinerea punctajului...

Oferta Speciala
valabila 48h

- carne de pasare si de curcan;
- peste;
- cereale integrale;
- nuci si seminte;
- leguminoase.

"Educarea populatiei, greu de facut, dar posibil. Sa educam populatia sa faca miscare în mod rational. Sa se prezinte la medic periodic pentru control. Sa urmeze tratamentul, indicatiile medicale. Astea ar fi indicatiile noastre ca sa stavilim aceasta mai mult decat epidemie, este o pandemie, de diabet, de boli metabolice, de boala cronica de rinichi, ne pandeste un pericol urias", avertizeaza prof. univ. dr. Cristian Serafinceanu.

Activitatea fizica, mentinerea greutatii corporale precum si alimentatia echilibrata si sanatoasa duc la o stare generala de bine. Persoanele care urmeaza acest stil de viata sunt mai energice, mai fericite, au un risc mai scazut de imbolnavire.

Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.15 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Spune-ne opinia ta despre "De ce este important sa mancam sanatos?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 + 10 =

Cele mai citite articole

Apropierea sezonului cald vine mereu cu dorinta de a ne imbunatati forma fizica, pofta de viata sau ...
O femeie din Mali a reusit o performanta fantastica si a livrat o surpriza pentru partenerul ei: a ...
In mediul business, tinuta pe care o purtam este cartea noastra de vizita. De aceea, trebuie sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sunt atât de mândru și fericit că sunt aici împărtășind această ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0