Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce este important sa mancam sanatos?

De ce este important sa mancam sanatos?
De ce este important sa mancam sanatos?

Prof. univ. dr. Cristian Serafinceanu, presedintele Asociatiei pentru Studii Reno-Metabolice si Nutritionale atrage atentia ca romanii trebuie educati sa se duca periodic la medic pentru a-si verifica sanatatea si invatati sa manance sanatos.


Medicii nutritionisti sunt ingrijorati ca peste 65% din populatia adulta din Romania este supraponderala si obeza. Trebuie sa avem o dieta echilibrata, bogata in vitamine, minerale, fibre, acizi grasi omega 3, aminoacizi esentiali. Printr-un stil de viata sanatos putem preveni bolile cronice.

Alimentatia sanatoasa nu inseamna numai ce consumam, ci si cum combinam corect alimentele, cum le preparam. Din meniul nostru nu trebuie sa lipseasca:

- legume si fructe proaspete;
- produse lactate;
- uleiuri vegetale;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

- carne de pasare si de curcan;
- peste;
- cereale integrale;
- nuci si seminte;
- leguminoase.

"Educarea populatiei, greu de facut, dar posibil. Sa educam populatia sa faca miscare în mod rational. Sa se prezinte la medic periodic pentru control. Sa urmeze tratamentul, indicatiile medicale. Astea ar fi indicatiile noastre ca sa stavilim aceasta mai mult decat epidemie, este o pandemie, de diabet, de boli metabolice, de boala cronica de rinichi, ne pandeste un pericol urias", avertizeaza prof. univ. dr. Cristian Serafinceanu.

Activitatea fizica, mentinerea greutatii corporale precum si alimentatia echilibrata si sanatoasa duc la o stare generala de bine. Persoanele care urmeaza acest stil de viata sunt mai energice, mai fericite, au un risc mai scazut de imbolnavire.

Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.15 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Spune-ne opinia ta despre "De ce este important sa mancam sanatos?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 + 10 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0