Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce alimente declanseaza durerile articulare

Ce alimente declanseaza durerile articulare
Ce alimente declanseaza durerile articulare

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la pierderea progresiva a cartilagiului. Pe masura ce avanseaza, orice miscare a articulatiei afectate devine dureroasa, durere care se agraveaza la miscarea continua. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la nivelul genunchiului, soldului, mainii sau coloanei vertebrale. Sa aflam, in randurile de mai jos, ce alimente reduc mobilitatea articulatiei si umflarea acesteia.


Zahar

Este indicat sa renuntati la produsele de patiserie si la bauturile carbogazoase deoarece provoaca inflamatii in organism si pot contribui la aparitia durerii.
Pentru ameliorarea simptomelor osteoartritei, faceti multa miscare, dormiti suficient si consumati cat mai multe fructe si legume proaspete.

Lactate

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghidul practic al invatatorului clasele III-IV


Fise teste proiecte inedite pentru educarea distractiva a elevilor din clasele III-IV Va oferim acum solutia gasita si testata de un grup de cadre didactice cu vasta experienta pedagogica si cu multa dragoste pentru copii Coordonati de dna invatatoare Camelia Vlad acestia au alcatuit Ghidul practic al invatatorului clasele III-IV Bazat pe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Proteinele continute de lactate pot irita tesuturile din jurul articulatiilor, asadar, alte alimente vegetale bogate in proteine sunt spanacul, fasolea, lintea, quinoa.

Sare si conservanti

Sarea si conservantii se ascund in multe alimente din comert, pentru a le mari termenul de valabilitate. Un consum redus de sare va ajuta sa tineti sub control osteoartrita.

Carne rosie

Eliminati alimentele cu un grad ridicat de saturatie in grasimi – cum ar fi carnea grasa si alimentele prajite. Gatirea carnii la gratar sau prajirea ei produce compusi  inflamatori care sunt asociati cu boli precum artrita, bolile de inima, cancerul si diabetul.

Pentru persoanele care au osteoartrita, o dieta echilibrata, bogata in acizi grasi omega 3, fibre si antioxidanti este esentiala.
 
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.87 din 5 - 15 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rigiditate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri articulare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre osteoartrita

Spune-ne opinia ta despre "Ce alimente declanseaza durerile articulare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 10 =

Cele mai citite articole

Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...
Noua sefa a Fondului Monetar International (FMI), Kristalina Georgieva, a transmis un mesaj serios ...
Pastele pot reprezenta o solutie foarte buna de mancare pentru cina, iar simplitatea procesului de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0