Cautarea dupa "energie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 15

Astenia de primavara apare din cauza faptului ca organismul si-a epuizat resursele de energie. Printre simptome se numara oboseala, lipsa puterii de concentrare, nervozitate, insomnie, palpitatii, cefalee, apatie, lipsa formei fizice. [citeste mai mult]

Dupa excesele culinare din perioada Sarbatorilor de Paste, ne indreptam atentia catre salatele de legume, care sa ajute organismul sa se detoxifieze. Pentru ca este primavara iar pietele sunt pline de legume si verdeturi, n-ar fi rau sa incepi o cura de detoxifiere. Rezultatul? Un plus de energie, sanatate ... [citeste mai mult]

Migdalele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente: contin magneziu (care combate stresul, intareste oasele si creste nivelul de energie), vitamina E (esentiala pentru frumusetea pielii si a parului), grasimi mononesaturate (pentru o inima sanatoasa) si multi alti nutrienti valorosi. [citeste mai mult]

Adauga in fiecare dimineata o cantitate mica de seminte de chia in cerealele sau in iaurtul de la micul dejun si vei descoperi, in scurt timp, niste efecte extraordinare: dintr-odata, vei avea mai multa energie, ti se va imbunatati digestia, vei dormi mai bine noaptea, vei scapa rapid si fara efecte ... [citeste mai mult]

Suntem chic atunci cand ne simtim frumoase, sanatoase, cand avem energie si ne simtim bine in pielea noastra. Nimic mai fals decat conceptul de "frumusete doar la tinerete". [citeste mai mult]

Nici macar o zi fara makeup si par aranjat la serviciu! Asta este deviza noastra pentru 2015. Pentru ca de fiecare data cand iesim din casa aranjate si purtand haine care ne ajuta sa aratam bine, pur si simplu parca toate lucrurile merg mai bine, ziua devine mai frumoasa si avem mai multa energie ca oricand. [citeste mai mult]

Zilele intunecate si friguroase ne transpun intr-o melancolie greu de descris in cuvinte. Secretul pentru a avea energie intreaga zi si pentru a nu te lasa doborata de orele lungi si grele de munca, depinde de cele 30 de minute de dinainte sa pleci de acasa! [citeste mai mult]

Ne dorim un organism plin de energie, plin de vitalitate, care sa radieze ca cel al bebelusilor. Ne dorim un organism care sa functioneze ca la carte, fara pauze in care sa ne ingrijoram, fara momente in care mintea sa ne zboare catre cine stie ce boala am suspecta ca ne da tarcoale. [citeste mai mult]

Exista o conceptie gresita ca toate grasimile sunt daunatoare organismului. Majoritatea persoanelor se gandesc automat la carne grasa. Nutritionistii spun ca trebuie sa eviti grasimile trans, pe cele partial hidrogenate si grasimile saturate, care duc la cresterea nivelului de colesterol. Vei fi surprinsa sa ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care ne asigura vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie pentru a avea energie. O solutie rapida si sanatoasa este crema de branza cu marar. Are o consistenta moale, cremoasa si este extraordinar de buna! [citeste mai mult]

Vara, din cauza caldurii, ne simtim slabite si nu avem energie. Cele 3 uleiuri esentiale prezentate mai jos sunt perfecte pentru acest anotimp. Menta, lavanda si lemongrassul ne ajuta sa depasim starea de oboseala, stimuleaza activitatea cerebrala si ne revigoreaza. [citeste mai mult]

Una dintre cele mai inspirate alegeri pentru micul dejun sunt fulgii de ovaz. Din punct de vedere nutritional, ovazul reprezinta o sursa valoroasa de fier, zinc, magneziu, fibre si proteine care ofera energie si pofta de viata. [citeste mai mult]

Prima luna de vara e aproape pe sfarsite, iar soarele abia-abia indrazneste sa isi faca aparitia. Astrele spun ca acum se incarca cu energie si va arata tot ce poate in lunile iulie si august. [citeste mai mult]

Daca stii ca gatesti mazarea asa cum trebuie, iti garantez ca nu vei mai avea niciodata congelatorul in lipsa de mazare. Fie ca iei mazare proaspata, de la piata, fie ca ai mazare congelata, ambele optiuni sunt exceptionale pentru sanatatea ta, te ajuta sa slabesti si sa iti mentii organismul plin de energie ... [citeste mai mult]

In ultima vreme, se pare ca exista o preocupare intensa legata de proteine. Toata lumea a auzit de ele si stie ca trebuie sa le consume, pentru a avea masa musculara si energie. O perrsoana adulta are nevoie de 0,8 grame de proteine pe kilogram de greutate corporala pe zi, ceea ce inseamna, in medie, cam 56 ... [citeste mai mult]

Redam mai jos cateva citate motivationale si inspirationale care ne dau energie, vitalitate, entuziasm si pasiune pentru o saptamana cat se poate de activa: [citeste mai mult]

Ai peste 30 de ani si deja te trezesti dimineata cu cearcane si dureri in diverse parti ale corpului. Ai din ce in ce mai des crize de fiere, parul iti cade, tenul ti-a devenit tern si aproape ca nu mai ai energie sa duci ziua la bun sfarsit. Uneori, uiti daca ai inchis sau nu usa, iar calcatul catorva ... [citeste mai mult]

Daca ai dat clic pe acest articol, inseamna ca tu sau cineva apropiat tie aveti dificultati cronice sau ocazionale cu somnul si ajungeti chiar la insomnie. Sa stii ca exista un singur lucru pe care-l poti face pentru a dormi bine, a te trezi improspatata dimineata, cu energie pentru a fi alerta tot timpul ... [citeste mai mult]