Cautarea dupa "gras" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 19

Persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet de tipul II, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii spanioli, publicat in Diabetes Care. La studiu au participat 418 adulti, cu varste cuprinse intre 55 si 80 ... [citeste mai mult]

Este romanesc. Este gustos. Este oare si sanatos? Este foarte sanatos sa iti pui si aceasta ultima intrebare atunci cand alegi un produs traditional care este pe gustul tau.   Toba si carnatii Aceste preparate este foarte bine sa le consumi doar la mesele de sarbatori, si nici atunci in cantitati mari. ... [citeste mai mult]

Daca pana la 40 de ani puteai manca si bea fara probleme, pierzand usor eventualele kilograme in plus, dupa aceasta varsta rata metabolica scade, ceea ce face necesare masuri speciale pentru mentinerea siluetei. Cotidianul britanic citeaza din cartea "Fight Fat Over 40", a doctorului Pamela Peeke, dand ... [citeste mai mult]

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

Diferite tari din intreaga lume sarbatoresc vineri, 14 octombrie, Ziua Mondiala a Oualor (World Egg Day), aceasta fiind si sarbatoarea tuturor iubitorilor de oua, omlete si alte derivate. Istoria celebrarii oualor isi are inceputul in anul 1996, cand la o conferinta la Viena, International Egg Commission a ... [citeste mai mult]

Consumul de ciocolata nu ar trebui neglijat de cei care isi doresc o inima sanatoasa. Cunoscuta deja pentru efectele sale euforizante si antioxidante, ea ar putea reduce si riscurile cardiace. [citeste mai mult]

Ce faci daca esti o persoana gurmanda, dar ai un nivel ridicat al colesterolului? Specialistii in nutritie prezinta cateva remedii de aplicat in bucatarie si cateva sfaturi pentru cumparaturi si mancarea servita la restaurant. [citeste mai mult]

Cat de sanatoasa e, in realitate, carnea de somon? [citeste mai mult]

Eschimosii din Groenlanda si japonezii din insula Okinawa aproape nu cunosc afectiunile coronariene. [citeste mai mult]

Romania se claseaza pe locul al treilea in Europa in privinta numarului de copii obezi. Din nefericire, romanii sunt inca tributari conceptiei prin care kilogramele in plus sunt un semn de sanatate... [citeste mai mult]

Celulita este una dintre cele mai frecvente preocupari estetice in randul femeilor, indiferent de varsta sau greutate. Desi este complet normala si afecteaza majoritatea femeilor la un moment dat, aspectul ei poate fi influentat de stilul de viata, nivelul de hidratare, circulatia sangelui si, foarte ... [citeste mai mult]

Uleiul de avocado este considerat astazi unul dintre cele mai valoroase uleiuri vegetale datorita profilului sau nutritional bogat si versatilitatii sale in alimentatie si ingrijire personala. Obtinut din pulpa fructului de avocado, acest ulei este apreciat pentru continutul ridicat de grasimi sanatoase, ... [citeste mai mult]

Renumite pentru aportul lor considerabil (42%) de grasimi „bune”- polinesaturate si mononesaturate, semintele de in reprezinta una dintre cele mai importante surse, de acizi grasi de tip Omega 3 (acid alfa-linoleic/ALA). Contin, totodata, si acizi grasi Omega 9 (acid oleic) si Omega 6 (acid linoleic). [citeste mai mult]

Uleiul de ricin este un remediu natural cunoscut de secole pentru ingrijirea parului, pielii si sanatatii generale. Este bogat in acizi grasi esentiali si vitamine, ceea ce il face un ingredient ideal pentru stimularea cresterii parului si imbunatatirea sanatatii scalpului. In acest articol, prezentam ... [citeste mai mult]

Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la cresterea colesterolului si la aparitia mai multor afectiuni cardiovasculare. Untul este unul dintre alimentele des folosite la gatit, nu este tocmai sanatos pentru organism, asa ca iata cu ce iti recomandam sa il ... [citeste mai mult]

Nucile sunt printre cele mai valoroase si versatile ingrediente din bucatarie. Bogate in grasimi sanatoase, proteine, vitamine si antioxidanti, ele pot fi folosite cu succes atat in preparate dulci, cat si in retete sarate. Gustul lor bogat si textura crocanta transforma orice preparat simplu intr-un deliciu ... [citeste mai mult]

Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din intreaga lume. De la pestii grasi precum somonul si macroul pana la pestii albi cum sunt codul sau pastravul, fiecare tip aduce un aport nutritiv esential pentru ... [citeste mai mult]

Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv vitamina E, magneziu, cupru si acid folic. Datorita acestor proprietati nutritive, miezul de nuca a fost considerat de-a lungul timpului un aliment cu proprietati ... [citeste mai mult]