Cautarea dupa "important" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 59

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Incepeti ziua cu un mic dejun sanatos, care sa va ofere energie intreaga zi. Nu uitati sa includeti in dieta zilnica alimente bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. [citeste mai mult]

Gustarile sunt mai importante decat va imaginati. Si asta pentru ca ele reusesc sa ne complexe meniul pentru o intreaga zi in care organismul nostru sa poata absorbi intreaga cantitate necesara de nutrienti. Asa ca nu neglijam calitatea gustarilor, chiar daca sunt rare si mici. [citeste mai mult]

Ce-ti place cel mai mult la tine? Iti plac buzele tale? Ochii? Si una, si alta? Nu stim care sunt mai importante, dar buzele merita cu prisosinta atentia ta. [citeste mai mult]

Pastele ne fac mai fericiti, la modul propriu. Si asta pentru ca cerealele reprezinta o sursa importanta de carbohidrati, elemente care ne dau o senzatie durabila de fericire si seninatate. [citeste mai mult]

Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Previne gastrita, nu ingrasa, protejeaza sistemul imunitar si mentine controlul tensiunii arteriale. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, regulile de nutritie se schimba si devin mai stricte. Unele vitamine, cum ar fi vitamina B12, devin mai importante in timp. Dar la ce varsta trebuie sa facem schimbari? Ca sa fii sigura de rezultate, incepe sa te gandesti la ce-ti propunem mai jos pe la 30 de ani si aplica-le ... [citeste mai mult]

Nu uita de un principiu foarte important, care se aplica si in cazul dietelor, dar si in alte paliere ale vietii: consecventa este cheia succesului! [citeste mai mult]

Spanacul este o importanta sursa de fier, previne imbatranirea sistemului cardiovascular, incetineste imbatranirea creierului si este benefic pentru sistemul osos. Contine luteina care previne atacurile de cord si curata arterele de grasimi. [citeste mai mult]

Auzim din ce in ce mai multe despre dieta alcalina si adevarul este ca ne intereseaza acest subiect extrem de mult. Si asta se intampla pentru ca stim cat de importanta este alimentatia echilibrata din punctul de vedere al pH-ului introdus in corp. [citeste mai mult]

Daca stam bine sa analizam de ce ne-am apucat de fumat, probabil invocam unul din urmatoarele motive: incercam sa aratam ca nu suntem timizi, pentru a ne integra in grupul social frecventat, pentru a parea sofisticat sau matur, pentru a ne castiga independenta si ca semn de protest, suntem influentati de ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multi copii sunt supraponderali. Guvernantii vor sa introduca mai multe ore de sport in scoala, dar sa stii ca putem sa luptam si noi cu problema, de acasa. Miza este cat se poate de importanta: copiii grasi se confrunta cu un risc mai mare de probleme osoase, de apnee de somn si stima de ... [citeste mai mult]

Sa ai bani destui sa cumperi doar BIO ... iata un vis devenit realitate. Din pacate, visul devine realitate in cazul a prea putine persoane. Asa ca alegem in mod selectiv produsele cele mai importante pentru sanatatea organismului nostru. Folosim legume si fructe BIO, oua ecologice, cereale BIO si apoi ... [citeste mai mult]

Salatele au marele avantaj ca pot face mai mult decat sa ne ofere hrana care nu ingrasa, ci ofera hrana care grabeste intregul proces de eliminare a kilogramelor in plus. Unele alimente care se regasesc in salate au marele potential de a grabi mersul sistemului digestiv. Altele ofera un continut important de ... [citeste mai mult]

Suntem intre Sfantul Valentin si Dragobete, asa ca nimic nu este mai important decat sa sarbatorim cel mai frumos sentiment posibil: dragostea. Dincolo de locurile comune, dincolo de telenovela, cu totii ne raportam la ideea de iubire ca la ceva sacru. Ne extrapolam trairile cat se poate de particulare ... [citeste mai mult]

Kilogramele in exces reprezinta o amenintara grava pentru sanatatea noastre. De aceea stim cat de important este sa ne mentinem greutatea la un nivel optim si sa stam departe de alimentele care ne compromit reusita, alegandu-le pe cele potrivite. Si, din fericire, alimentele care ne ajuta sa slabim sunt ... [citeste mai mult]

Oamenii tind sa vada baia ca pe o incapere mai putin importanta a casei, trimitandu-si astfel energiile pozitive si creatoare inspre alte incaperi destinate locuirii. Si totusi baia are un impact mare asupra modului in care te simti acasa, din moment ce afecteaza curatenia si sanatatea tuturor membrilor ... [citeste mai mult]

Exercitiile fizice joaca un rol important in mentinerea starii de sanatate pe tot parcursul vietii. Exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra metabolismului si sistemului cardiovascular, spre deosebire de cele mai solicitante. [citeste mai mult]

Iubirea ramane un aspect esential pentru o viata fericita. Si iubirea nu se refera doar la compasiune si intelegere, la acceptarea defectelor, la generozitate si alte aspecte importante. Iubirea este strans legata si de ... sex! Si haideti sa o spunem pe fata. Sexul nu mai este la fel, de-a lungul timpului. ... [citeste mai mult]