Categorii
Zambeste pentru o sanatate mai buna
de
SuntFericita.ro la
Zambetul joaca un rol important in mentinerea sanatatii tale, atat in plan fizic, cat si emotional. Daca zambesti iesi in evidenta, esti mai atractiva si scapi si de stres. Cei care zambesc des traiesc cu sapte ani mault decat restul lumii. Zambetul nu costa si iti este atat de la indemana!
1. Zambeste pentru a te elibera de stres. Stresul se vede imediat pe chip. Dar zambetul face ca fata sa nu mai para obosita. Cand esti stresata, zambeste, caci te vei simti mai bine si, cu siguranta, vei arata mai bine. Stresul av fi redus de endorfinele produse la aparitia zambetului, iar faptul ca acest gest este contagios ii va face si pe altii fericiti. Daca ai facut pe cineva fericit si tu vei fi mai fericita, caci nimic nu ne creste mai mult stima de sine decat sentimentul ca am facut un bine.
2. Zambeste pentru a-ti face sistemul imunitar sa functioneze mai bine. Zambetul este insotit de o senzatie de relaxare care ajuta sistemul imunitar sa se eficientizeze. Poti reduce simptomele racelii, de exemplu, printr-un simplu zambet. Da, trebuie si sa-ti iei medicamentele, sa faci sport si sa mananci ce trebuie.
3. Intelege odata ca zambetul te ajuta sa gandesti pozitiv. Un simplu teste pentru a vedea daca zambetul te ajuta sa fii mai optimista este chiar acela de a zambi. Apoi gandeste-te la ceva rau, dar zambeste in continuare, caci altfel testul va esua. Vei vedea cat este de greu sa gandesti negativ si sa zambesti, in acelasi timp. Cand zambim, corpul ne trimite semnale ca totul este in regula, ca viata e frumoasa. Iar studiile arata ca optimismul te va ajuta sa traiesti mai mult si sa te feresti de boala.
4. Zambeste sa pari mai tanara. Muschii pe care-i folosesti pentru a zambi iti ridica trasaturile fetei.
5. Foloseste-ti zambetul pentru a-ti creste sansele de a trai mai mult. Cei care zambest constant au o medie de viata de 79.9 ani, cei care zambesc din cand in cand – 75 de ani, iar nonzambitorii – 72,9 ani. Concluzia: zambeste in fiecare zi.
6. Zambeste pentru a scapa de durere. Cand ai vreo suferinta mentala sau fizica, zambeste. Zambetul declanseaza producerea de endorfine si serotonina. Impreuna, aceste doua substante chimice te ajuta sa lupti cu dererea, caci sunt analgezice naturale.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la matematica pentru reusita la Bacalaureat
Cum sa iei bacalaureatul la mate cu succes Metoda cu 100 sanse de reusita DA Copilul tau are timp sa se pregateasca corect Culegerea de teste REZOLVATE la matematica pentru reusita la Bacalaureat specializarile M1 si M2 contine 60 de teste REZOLVATE concepute dupa modelul celor date la examenul de bacalaureat...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
7. Zambeste pentru a scadea tensiunea.
8. Zambeste pentru a parea ca a fi mai increzatoare. S-ar putea chiar sa fii promovata, caci ii dai sefului o stare buna.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole