Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Zambeste pentru o sanatate mai buna

Zambeste pentru o sanatate mai buna
Zambeste pentru o sanatate mai buna

Zambetul joaca un rol important in mentinerea sanatatii tale, atat in plan fizic, cat si emotional. Daca zambesti iesi in evidenta, esti mai atractiva si scapi si de stres. Cei care zambesc des traiesc cu sapte ani mault decat restul lumii. Zambetul nu costa si iti este atat de la indemana!


1. Zambeste pentru a te elibera de stres. Stresul se vede imediat pe chip. Dar zambetul face ca fata sa nu mai para obosita. Cand esti stresata, zambeste, caci te vei simti mai bine si, cu siguranta, vei arata mai bine. Stresul av fi redus de endorfinele produse la aparitia zambetului, iar faptul ca acest gest este contagios ii va face si pe altii fericiti. Daca ai facut pe cineva fericit si tu vei fi mai fericita, caci nimic nu ne creste mai mult stima de sine decat sentimentul ca am facut un bine.
2. Zambeste pentru a-ti face sistemul imunitar sa functioneze mai bine. Zambetul este insotit de o senzatie de relaxare care ajuta sistemul imunitar sa se eficientizeze. Poti reduce simptomele racelii, de exemplu, printr-un simplu zambet. Da, trebuie si sa-ti iei medicamentele, sa faci sport si sa mananci ce trebuie.
3. Intelege odata ca zambetul te ajuta sa gandesti pozitiv. Un simplu teste pentru a vedea daca zambetul te ajuta sa fii mai optimista este chiar acela de a zambi. Apoi gandeste-te la ceva rau, dar zambeste in continuare, caci altfel testul va esua. Vei vedea cat este de greu sa gandesti negativ si sa zambesti, in acelasi timp. Cand zambim, corpul ne trimite semnale ca totul este in regula, ca viata e frumoasa. Iar studiile arata ca optimismul te va ajuta sa traiesti mai mult si sa te feresti de boala.
4. Zambeste sa pari mai tanara. Muschii pe care-i folosesti pentru a zambi iti ridica trasaturile fetei.
5. Foloseste-ti zambetul pentru a-ti creste sansele de a trai mai mult. Cei care zambest constant au o medie de viata de 79.9 ani, cei care zambesc din cand in cand – 75 de ani, iar nonzambitorii – 72,9 ani. Concluzia: zambeste in fiecare zi.
6. Zambeste pentru a scapa de durere. Cand ai vreo suferinta mentala sau fizica, zambeste. Zambetul declanseaza producerea de endorfine si serotonina. Impreuna, aceste doua substante chimice te ajuta sa lupti cu dererea, caci sunt analgezice naturale. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la matematica pentru reusita la Bacalaureat


Cum sa iei bacalaureatul la mate cu succes Metoda cu 100 sanse de reusita DA  Copilul tau are timp sa se pregateasca corect  Culegerea de teste REZOLVATE la matematica pentru reusita la Bacalaureat  specializarile M1 si M2 contine 60 de teste REZOLVATE concepute dupa modelul celor date la examenul de bacalaureat...

Oferta Speciala
valabila 48h
7. Zambeste pentru a scadea tensiunea. 
8. Zambeste pentru a parea ca a fi mai increzatoare. S-ar putea chiar sa fii promovata, caci ii dai sefului o stare buna. 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zambet

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre viata lunga

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre durere

Spune-ne opinia ta despre "Zambeste pentru o sanatate mai buna"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 9 =

Cele mai citite articole

Daca parintii privesc o zi plina de zapada ca pe un motiv pentru a ramane confortabil pe canapea, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va rog puneti video sau macar poze cu fiecare exercitiu ,😭 caci asa nu se inteleg pozitile ...
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0