Cautarea dupa "jurnalul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Este adevarat ca anumite alimente au efect termogenic foarte mare, astfel incat ard grasimile in timp ce le consumam. Prin continutul de nutrienti sau compusi, stimuleaza arderile metabolice, noteaza health.com. [citeste mai mult]

Alunele, migdalele, fisticul si nucile reduc cu 30% sansele de a suferi de boli cardiace. O portie (40 g, aproximativ 12 alune de padure) consumata zilnic ofera protectie contra afectiunilor cardiovasculare, se arata intr-un studiu recent realizat de cercetatori. [citeste mai mult]

Zemos si racoritor, pepenele rosu este unul dintre fructele-vedeta ale verii. Pe langa aroma inconfundabila, ne ofera beneficii uimitoare pentru sanatate. O cana cu bucati de pepene rosu contine doar 46 de calorii si ne asigura 20% din necesarul zilnic de vitamina C si 17% din doza recomandata de vitamina A. ... [citeste mai mult]

Hipertensiunea arteriala este asociata cu un risc crescut de boli de rinichi si de inima, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral. Din pacate, multe persoane nu iau in serios aceste probleme si urmeaza tratamente care le pot face mai mult rau decat bine. Natura ne ofera o multime de plante ... [citeste mai mult]

Ceaiul verde este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti, sustine nutritionistul Beth Reardon, de la Universitatea Duke. Compusii din planta camellia sinensis stimuleaza metabolismul sa arda 45-50 de calorii pe zi. Poate ca pare putin, dar in decursul unui an rezultatele se vor observa. [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate acestea, oamenii de stiinta au descoperit ca un antioxidant care se intalneste in broccoli, daca este combinat cu ... [citeste mai mult]

Obisnuiti sa aplicati copiilor cate o corectie fizica sau tipati la ei? Stiati ca datorita acestor actiuni, copilul vostru risca sa dezvolte cancer, boli de inima si astm mai tarziu in viata? Parintii care obisnuiesc sa-si bata copii sau sa tipe la ei, ii pot expune la un risc mare de aparitia unor boli de ... [citeste mai mult]

Asadar, cum opresti pana la urma iuresul vietii pentru a gasi o solutie de scapare? Iata zece feluri in care poti gasi ragazul sa te gandesti la cariera ta. Incotro se indreapta? Exista cumva sanse sa te descurci mai bine pe cont propriu? 1.  Viseaza cu ochii deschisi – undeva exista imboldul de a ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa scapi de greutatea suplimentara cu care te-ai capatuit in sezonul sarbatorilor, sa stii ca nu esti singura. Numai in Statele Unite, de exemplu, numarul adultilor americani care tin dieta sare de la 34 de milioane in timpul sarbatorilor la 50 de milioane in primele saptamani ale lunii ianuarie. ... [citeste mai mult]

Toate dintre noi am tinut cel putin o data in viata dieta. Si, la cate sunt pe piata, dar toate se bazeaza pe principiul sa nu mananci mai mult decat are nevoie corpul tau. [citeste mai mult]

Odata ce vine toamna, ne lasam mult mai usor prada poftei de dulciuri. E Halloween-ul, vin sarbatorile iernii si nu ne mai oprim decat dupa Anul Nou. Prin luna ianuarie nu prea mai esti fericita de felul in care arati. Adevarat provocare ar fi deci sa slabesti, nu sa te ingrasi in timpul sezonului de ... [citeste mai mult]

Ouale contin foarte multi nutrienti, sunt sarace in calorii si sunt ideale in cura de slabire deoarece mentin senzatia de satietate mai mult timp. [citeste mai mult]

Nu e deloc greu sa cumperi un cadou pentru o femeie gravida, pentru ca ea are mereu nevoie de cate ceva. Iata cateva idei de cadouri practice, ideale pentru o gravida... [citeste mai mult]

Ce isi doresc femeile? Conform unui studiu recent, femeile vor sa petreaca aproximativ 2 ore pe zi in compania iubitului, insa doar 36 de minute la munca si 33 de minute pe drumul inspre si dinspre serviciu. In schimb, femeile si-ar dori sa socializeze aproximativ 82 de minute zilnic. [citeste mai mult]

Stiati ca ceaiul poate face minuni? Acest elixir antic este bogat in antioxidanti care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Exista numeroase dovezi privind beneficiile aduse de ceai si modul in care acesta poate imbunatati sanatatea. Va prezentam in continuare cele mai cunoscute efecte ... [citeste mai mult]

Stim deja ca sedentarismul dauneaza grav sanatatii, fiind asociat unor boli precum diabetul si obezitatea, insa un nou studiu sugereaza ca lipsa activitatii fizice creste de asemenea riscul dezvoltarii bolii cronice de rinichi. [citeste mai mult]

Ti-e greu sa intelegi ce se intampla in creierul barbatului tau? Iti venim in ajutor si-ti prezentam cateva lucruri interesante. In primul rand, trebuie sa stii ca, de-a lungul vietii sale, activitatea cerebrala a unui barbat se schimba mult, scrie livescience.com. [citeste mai mult]

Johnny Depp si Vanessa Paradis au anuntat ca s-au despartit dupa o relatie care a durat aproape 14 ani. Vanessa Paradis, in varsta de 39 de ani, si Johnny Depp, in varsta de 49 de ani, sunt parintii a doi copii - Lily-Rose, in varsta de 13 ani, si Jason Jack, in varsta de 10 ani. Cei doi, care nu au fost ... [citeste mai mult]