Cautarea dupa "legume cu frunze verzi" a returnat urmatoarele rezultate

70 ARTICOLE relevante pentru tag-ul legume cu frunze verzi

10 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si sanatoasa
Diete&Fitness 22-Ian-2024

10 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si sanatoasa

Alegerile noastre alimentare influenteaza nu doar aspectul fizic, ci si starea noastra generala de sanatate. In acest articol vom vorbi despre 10 alimente esentiale recunoscute pentru contributia lor la longevitate si sanatate optima, analizand beneficiile nutritionale si modurile in care acestea pot fi ... [citeste mai mult]
Top 6 alimente bogate in magneziu
Diete&Fitness 30-Iul-2014

Top 6 alimente bogate in magneziu

Magneziul este un mineral important, indispensabil pentru buna functionare a organismului. Stimuleaza sistemul imunitar, reduce riscul de atac de cord, relaxeaza nevii si muschii, consolideaza oasele. Simptomele carentei de magneziu sunt greata, varsaturile, oboseala, pierderea poftei de mancare, bataile ... [citeste mai mult]
Supa de mazare verde cu menta

Supa de mazare verde cu menta

Aceasta este o supa de complexitate redusa, proaspata si mentolata, care iti garanteaza o masa consistenta si plina de arome. Mazarea este un furnizor excelent de zinc, un mineral esential pentru mentinerea unui sistem imunitar puternic, reducand simptomele de raceala si gripa. Este necesar si pentru ... [citeste mai mult]
Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
Sanatate 16-Apr-2024

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K si complexul de vitamine B joaca roluri esentiale in prevenirea durerii si inflamatiei articulare. Integrarea acestor vitamine in dieta zilnica poate ajuta la ... [citeste mai mult]
 Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii
Sanatate 22-Dec-2023

Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii

Potasiul este un mineral esential care joaca un rol important in functionarea corecta a organismului uman. De la reglarea tensiunii arteriale pana la transmiterea impulsurilor nervoase, potasiul este esential pentru multe functii vitale. In acest articol veti afla care sunt alimentele bogate in potasiu si ... [citeste mai mult]
Cum poti imbunatati imunitatea copilului tau?
Copii 09-Nov-2023

Cum poti imbunatati imunitatea copilului tau?

O dieta echilibrata poate fi cea mai buna arma in lupta impotriva infectiilor. O dieta sanatoasa si echilibrata ajuta la intarirea sistemului imunitar al copilului si il ajuta sa lupte mai bine impotriva infectiilor. [citeste mai mult]
Ce alimente sunt bogate in vitamina B
Diete&Fitness 06-Nov-2023

Ce alimente sunt bogate in vitamina B

S-a descoperit ca acest complex de vitamine este implicat in numeroase reactii la nivelul organismului, in special in ce priveste sistemul cardiovascular. Functia lor cea mai importanta este de a ajuta la controlul hemocisteinei (aminoacid) din sange. Cercetatorii incearca sa descopere care dintre vitaminele ... [citeste mai mult]
10 semne ale deficitului de magneziu: cum sa identifici si sa tratezi aceasta deficienta
Sanatate 02-Oct-2023

10 semne ale deficitului de magneziu: cum sa identifici si sa tratezi aceasta deficienta

Deficitul de magneziu este o problema de sanatate care poate afecta multe aspecte ale vietii tale. Acest mineral esential joaca un rol crucial in functionarea corecta a organismului, inclusiv in functionarea inimii, a sistemului nervos si a muschilor. Cu toate acestea, multi oameni nu realizeaza cat de ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti dupa varsta de 40 de ani: 8 sfaturi pentru o silueta de invidiat
Diete&Fitness 12-Sep-2023

Cum sa slabesti dupa varsta de 40 de ani: 8 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Slabirea dupa varsta de 40 de ani poate fi o provocare, dar cu abordarea potrivita si perseverenta, poti obtine o silueta de invidiat. Adoptarea unei diete echilibrate, exercitiul fizic regulat si gestionarea eficienta a stresului sunt cheile succesului. Cu obiective realiste si atentie la detaliile din ... [citeste mai mult]
 Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos
Sanatate 25-Mai-2023

Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos

Acidul hialuronic este produs in mod natural de organism si joaca un rol cheie in multe aspecte ale sanatatii, in special in ceea ce priveste pielea, ochii si articulatiile. De exemplu, studiile arata ca reduce aspectul ridurilor, imbunatateste textura si elasticitatea pielii, redand tenului aspectul ... [citeste mai mult]
Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor
Sanatate 22-Mar-2023

Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor

Cand ai gripa sau chiar si o simpla raceala, este esentiala alimentatia bogata in legume si fructe, spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun, sportul, hidratarea si odihna. Desi apetitul este scazut, este recomandat sa consumi alimente pline de vitamine si minerale pentru recuperare rapida. Ce mananci ... [citeste mai mult]
Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase
Sanatate 21-Mar-2023

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase

Unele fructe, legume si bauturi consumate in mod obisnuit pot afecta modul in care medicamentele sunt absorbite sau metabolizate in organism. In aceste cazuri, se pot declansa reactii adverse. [citeste mai mult]
7 motive sa consumi mai multe alimente bogate in Omega-3
Diete&Fitness 22-Nov-2022

7 motive sa consumi mai multe alimente bogate in Omega-3

Acizii grasi Omega-3 sunt grasimi esentiale pe care organismul nostru nu le poate produce, dar de care are nevoie pentru a ramane sanatos. [citeste mai mult]
7 alimente care intarzie imbatranirea pielii
Diete&Fitness 07-Iul-2021

7 alimente care intarzie imbatranirea pielii

Secretul pentru a lupta impotriva imbatranirii este alimentatia sanatoasa. Conform unui studiu realizat in New York, dietele bogate in antioxidanti ajuta la reducerea riscului de a suferi de arteroscleroza odata cu inaintarea in varsta. Acesta ar trebui sa fie un motiv foarte bun pentru a include alimente ... [citeste mai mult]
12 simptome ale carentei de magneziu in organism
Sanatate 27-Mai-2021

12 simptome ale carentei de magneziu in organism

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct de vedere al concentratiei in organismul uman si este esential pentru efectuarea a peste 300 de reactii metabolice. [citeste mai mult]
Alimente bogate in vitaminele B
Sanatate Noutati 04-Ian-2021

Alimente bogate in vitaminele B

Complexul de vitamine B includ tiamina, riboflavina, niacina, acidul folic, vitamina B6, vitamina B12, biotina si acidul pantothenic. Vitaminele B lucreaza impreuna si individual in fiecare celula a corpului, pentru a face diverse actiuni, inclusiv aceea de a ajuta organismul sa elibereze energia pe care o ... [citeste mai mult]
Calciul si magneziul sunt minerale: afla cand, cum si ce doza sa iei
Sanatate 21-Oct-2020

Calciul si magneziul sunt minerale: afla cand, cum si ce doza sa iei

Mineralele fac parte din grupul micronutrientilor si indeplinesc functii esentiale pentru mentinerea starii de sanatate. Ele nu pot fi sintetizate in organismul uman, iar omul este dependent de aportul din alimentatie sau din suplimente alimentare. De aceea, este important sa afli de ce sa iti asiguri un ... [citeste mai mult]
Alimente nocive pe durata tratamentului cu antibiotice
Sanatate 29-Iul-2020

Alimente nocive pe durata tratamentului cu antibiotice

Oricine stie ca antibioticele pot deveni cu adevarat periculoase pentru organism, atunci cand sunt luate dupa ureche, fara sa respectam prevederile medicale. [citeste mai mult]



Pagina: 1 2 3 4 »
 

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016