Cautarea dupa "limita" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 23

Exista numerosi factori care induc instalarea perioadei de menopauza. Important este ca in aceasta perioada sa avem mare grija la stilul de viata, la modul in care ne alimentam, la ingredientele pe care le introducem pe lista de cumparaturi. [citeste mai mult]

Mentinerea unei limite optime a greutatii are impact pozitiv asupra multor aspecte referitoare la sanatatea si vitalitatea intregului corp. [citeste mai mult]

Indiferent cat de echilibrate suntem emotional, trecerea anilor nu ne face pe niciuna dintre noi fericite. Desigur, avem foarte multe realizari, copii in chipul carora sa ne oglindim, prieteni pe care-i cunoastem de-o viata. Suntem mai asezate, avem gusturi mai alese, stim sa alegem un vin bun si cum sa ... [citeste mai mult]

Corpul tau este hranit si conturat de o varietate de factori, incluzand mancarea pe care o mananci, gandurile pe care le ai, emotiile pe care le simti, mirosurile si sunetele la care esti expusa. Relatiile tale si cariera influenteaza si ele. Poti invata sa le folosesti pe toate in favoarea ta, pentru a ... [citeste mai mult]

Daca renunti la cele ce iti propunem, viata ta va fi mai usoara si mult, mult mai fericita, ne agatam de atatea lucruri care ne cauzeaza suferinta, in loc sa le lasam sa plece de la noi, cand am putea fi nestresati si bucurosi. De azi insa vom arunca tot ceea ce nu ne serveste in niciun fel si vom imbratisa ... [citeste mai mult]

Dragostea romantica a fost adesea considerata un tip de dependenta sau chiar o boala. Nu este nicio indoiala ca dragostea il face pe indragostit sa se gandeasca constant la persoana adorata si sa vrea sa faca o multime de lucruri impreuna cu ea. Dar este oare aceasta preocupare obsesiva daunatoare? Ar trebui ... [citeste mai mult]

In ultimii ani se inregistreaza din ce in ce mai multe cazuri de deces cauzate de alegerile proaste in privinta ingrijirii propriei sanatati, relazeaza CNN. In aceasta ordine de idei, liderii mondiali din domeniul sanatatii au stabilit ca obiectiv reducerea numarului de boli ce poti fi prevenite cu 25% pana ... [citeste mai mult]

Vrei sa-ti imbunatatesti relatia cu seful? Ca sa devii preferata sefului nu inseamna sa-l lingusesti non-stop sau sa-l manipulezi. Trebuie sa stii cum sa lucrezi eficient cu el si sa intelegi ce vrea de la tine. Citeste mai jos o lista de comportamente care, garantat, te vor ajuta sa-ti dezvolti o relatie ... [citeste mai mult]

Unii spun ca rasul este cel mai bun tratament si, desi medicina traditionala nu este intru totul de acord cu acest lucru, rasul are beneficii pentru fiecare dintre noi. Poate ai auzit de depresie si de cauzele sale. In primul rand, secretul pentru a fi mai optimista consta in a rade cat poti de mult de ... [citeste mai mult]

Este important sa scapi de burtica, nu numai de dragul vanitatii. Grasimea abdominala in exces, in special grasimea viscerala, tipul de grasime care inconjoara organele si iti umfla abdomenul de parca tocmai ai baut doua beri este un bun predictor al bolilor de inima, al diabetului de tip 2, al rezistentei ... [citeste mai mult]

Cu totii am auzit de antioxidanti, dar de mama lor ati auzit? Un antioxidant care este secretul prevenirii cancerului, bolilor de inima, imbatranirii, problemelor neurologice si a multor altora? Singurul antioxidant care a fost studiat in profunzime, dar de care majoritatea nu stie nimic, iar medicii nu stiu ... [citeste mai mult]

Am suspectat mereu ca tatal meu avea ceva cu mine. Era un actor de comedie senzational, dar se transforma intr-o persoana acra, intoleranta in preajma mea. Cea mai dura confruntare pe care am avut-o a fost cand am ajuns adult si l-am confruntat cu propriile sentimente fata de mine. A admis ca a simtit ... [citeste mai mult]

In timpul primilor ani de viata si ai scolii primare, copiii isi stabilesc obiceiurile alimentare si cele privind activitatea fizica pe care le vor folosi tot restul vietii. Daca aceste obiceiuri sunt sanatoase, riscul de a face boli cronice mai tarziu este mult diminuat. Pe de alta parte, obiceiurile ... [citeste mai mult]

Da, uneori am capul in nori. Sunt adesea nelogata la ceea ce se intampla in jurul meu, pentru ca traiesc in lumile care se succeda in capul meu. Poate de aceea, sotul meu nu este tot timpul incantat. Cultural vorbind, el este cel ciudat. Relatia cu un visator nu este printre preferintele majoritatii. Lumea ... [citeste mai mult]

Nu te vom sfatui sa-ti pui toti banii in banca, nici sa faci investitii imobiliare. Schimbarea nu vine niciodata din exterior, ci numai din tine. Asa ca, daca iti doresti ca lumina ochilor tai sa ai un viitor asigurat din punct de vedere financiar, ofera-i o educatie financiara sanatoasa. Nu, banii nu ... [citeste mai mult]

Pielea ta nu arata foarte bine. O vezi ca se descuameaza si trebuie sa folosesti mult fond de ten pentru a arata decent. Esti epuizata fara motiv si ai mari probleme digestive. Te-ai ingrasat si iti vine sa-ti cumperi niste saci in care sa te ascunzi, caci hainele tale aia te cuprind. Si nu ai 100 de ani. Di ... [citeste mai mult]

"Cand iti pui la indoiala puterea, iti oferi puterea de a te pune la indoiala" (Honore de Balzac). Auzi o voce in cap ce-ti spune ca nu esti suficient de capabil, ca nu te poti ridica la nivelul asteptarilor. Ca esti un esec. Un nimeni. Si aceste comentarii care curg vesnic in minte te forteaza sa dai un pas ... [citeste mai mult]

Este surprinzator de usor sa strici o relatie perfect functionala. Poate nu-ti dai seama ca faci asta. La naiba, poate crezi ca faci tot ce trebuie sa-ti pastrezi relatia sanatoasa si puternica, dar cand sotia sta de partea celalta a mesei cu privirea aia posaca esti uluit. Problema este ca lucrurile care ... [citeste mai mult]