3 motive pentru care esti supraponderala

...neidentificarea cauzei reale, urmarea unei diete stiintifice si tinerea corpului pe post de ostatic al mintii.

Esecul identificarii cauzei reale

Sa luam trei exemple punctuale:

1. Alina se lupta cu o greutate in exces de peste 10 ani. A tinut cateva diete, a slabit, dar nu a reusit sa se mentina. Mananca fructe, multe salate, smoothie-uri si proteine slabe. Are noduli la tiroida si medicul i-a recomandat operatie. Ii este frig tot timpul, este balonata, constipata, depresiva, anemica si isi pierde parul. Problema la ea nu este numai tiroida, ci si rinichii si suprarenalele,

2. Robert este pufos, balonat, supraponderal si obosit tot timpul. Sufera de astm, alergii, infectii ale sinusurilor, colesterol ridicat si dureri musculare din cauza statinelor. Da vina pe varsta. In cazul lui, se pare ca exista probleme de natura fungica, infectie cu Candida, totul din cauza alimentelor care creeaza mult mucus in plamani si sistemul digestiv. Ar trebui sa se concentreze pe alimente iuti si amare. Pe unele care sa-i regenereze imunitatea si santatea plamanilor si cea digestiva. 

Dieta stiintifica

Abordarea stiintifica fata de slabire include numararea caloriilor si a gramelor de grasime. Cantarirea alimentelor. Abtinerea. Controlul. Si medicamente periculoase sau chiar interventii chirurgicale. Stiinta crede ca trebuie sa intelegem mancarea prin nutrienti si calorii. Aceasta perspectiva reductionista are limitari serioase. De aceea sunt din ce in ce mai multe persoane supraponderale sau bolnave. Se cheltuiesc miliarde de dolari pentru a izola nutrientii din alimente in incercarea de a le gasi pe cele perfecte care le vor aduce tuturor sanatate si greutate echilibrata. Aceasta este o abordare inutila. Alimentele ne afecteaza pe fiecare diferit. Nu fiecare beneficiaza in mod egal de alimente care contin aceeasi cantitate de nutrienti si calorii. 

Studiile asupra nutrientilor sunt suspecte, caci nu este posibil sa izolam cu adevarat efectele unui compus. Toti compusii actioneaza sinergetic cu cei din jur.

Valoarea alimentelor se extinde dincolo de nutrientii sai. Mancarea are esenta, caracter si proprietati energetice si terapeutice care depasesc descrierile stiintei. 

Iti este corpul captiv mintii?

Trecutul iti controleaza prezentul? Ai avut mii de experiente de-a lungul vietii si ele te-au facut ceea ce esti azi. In urma lor ti-ai construit o imagine de sine, un set de adevaruri personale care iti ghideaza pasii. Majoritatea oamenilor nu stiu ce-i ghideaza in viata.

Mai esti suparata pe invatatoare? Inca ii mai porti pica celei care a fost promovata inaintea ta acum 10 ani? Ti-au spus parintii ca esti grasa, urata, ca nu esti buna de nimic? Esti invidioasa pe fratele tau? Ai trecut peste vina sau rusinea a ceva ce ai facut in trecut?

Amintirile care stau in colturi ascunse ale mintii ne tin corpul ostatic. Resentimentele, ura, mania, vina si rusinea sunt grele si ne afecteaza. Emotiile au propria energie. Cand cele negative nu sunt rezolvate si anulate, se aduna si cauzeaza stagnari sub forma de greutate in exces si boli.