Cautarea dupa "mers" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 21

Academicianul Stuart Gray, de la Universitatea din Aberdeen, a descoperit ca exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra bolilor de inima. Efortul mai putin solicitant, facut pe o perioada indelungata, este mai putin eficient pentru reducerea grasimii din sange. [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa mergi zilnic la sala sau sa urmezi vreo dieta drastica. Trebuie numai sa ai grija de alimentatia ta, sa faci miscare cel putin 30 de minute pe zi si sa alegi una din metodele usoare de slabit de mai jos... [citeste mai mult]

Cine-si mai aminteste suava dulceata de petale de trandafiri a bunicii? Acum 1 borcanel din valoroasa dulceata de petale de trandafiri costa peste 20 lei. Asa ca o afacere care sa-ti aduca un profit de peste 300%, se anunta una destul de profitabila. [citeste mai mult]

Grasimile sunt esentiale in dieta de fiecare zi conform recomandarilor specialistilor in nutritie insa de o importanta vitala este diferentierea clara intre asa numitele grasimi bune si rele (respectiv grasimi nesaturate si saturate). [citeste mai mult]

Cand vrei sa te relaxezi si sa-ti antrenezi cele mai importante grupe musculare, poti sa faci jogging. Alergatul in aer liber este deosebit de eficient pentru cresterea tonusului general, reducerea riscului de infarct si tinerea sub control a greutatii corporale. [citeste mai mult]

Postura necorespunzatoare in timpul cititului, scrisului, precum si atunci cand stam la computer, la masa sau la volan, ridicarea de greutati mari si purtarea gentii in aceeasi mana sunt toti factori ce contribuie la devierea coloanei vertebrale. [citeste mai mult]

Daca ne uitam la motivele pentru care se destrama casatoriile sau relatiile de lunga durata, vedem ca infidelitatea este principala cauza. Infidelitatea raneste cuplul ca intreg si ii afecteaza pe ambii parteneri. Salvarea relatiei dupa un asemenea moment este o incercare dificila si trebuie facuta dintr-un ... [citeste mai mult]

Despartirile nu sunt placute si nimeni nu poate prezice in cat timp iti vei reveni. Partea buna este ca iti poti reveni dupa o despartire, indiferent daca relatia voastra a durat 20 de ani sau doar cateva luni. Iti prezentam mai jos cateva lucruri pe care ar fi bine sa nu le faci imediat dupa despartire, ... [citeste mai mult]

Alegerea unui sutien potrivit este extrem de importanta pentru ca te poate face sa arati cu pana la 5 kg mai slaba, iti imbunatateste statura, iti da un plus de incredere si sex-appeal. Asa cum avem haine de vara si de iarna, la fel trebuie sa avem si mai multe tipuri de sutiene, adaptate tinutelor si ... [citeste mai mult]

Jucaria este un tovaras nelipsit al copilariei, de la cea mai frageda varsta pana la anii de scoala. In primul an de viata, copilul nu are nevoie de jucarii complicate sau scumpe. Stand pe spate in patutul lui, isi vede manutele miscandu-se, descopera degetele, piciorusele si se joaca incantat. [citeste mai mult]

Meningita se poate datora unei infectii virale sau bacteriene la nivelul membranelor meningeale (membrane care invelesc creierul si maduva spinarii). Este o boala contagioasa care se transmite prin stranut si tuse. Meningita poate fi de doua tipuri: bacteriana sau virala (aseptica). Simptomele includ ... [citeste mai mult]

Presa din Rusia este fascinata de povestea Tatyanei Rybakova, tanara zvelta si frumoasa, pasionata de moda. Si asta pentru ca povestea ei este un exemplu de ambitie si de succes. [citeste mai mult]

Speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca acestia ar petrece asezati pe scaun cel mult trei ore pe zi, au calculat cercetatorii americani. De asemenea, daca oamenii ar micsora perioada petrecuta zilnic in fata televizorului la doua ore, si-ar putea prelungi viata cu 1,4 ani, sustin ... [citeste mai mult]

Ca parinti, cu totii facem greseli. Este imposibil sa fim perfecti si este atat de important ca sa ne mai relaxam din cand in cand fara sa mai aspiram la titlul de “parintele anului”. Copiii nostri par ca ne testeaza abilitatile si rezistenta pas cu pas, pe masura ce cresc si intra in noi etape ... [citeste mai mult]

20 la suta dintre cei care doresc sa slabeasca reusesc sa-si implineasca dorinta. Deseori, motivul nu se ascunde in anumite probleme de sanatate sau in lipsa vointei, ci in modul de viata defectuos. De aceea nu slabim sau punem foarte repede la loc cele doua kilograme date jos. [citeste mai mult]

Cu alte cuvinte, cand decizi ca e prea mult, ca nu mai poti, ca nu mai vrei, ca esti suficient de umilita, ca nu se cade, in fata propriei demnitati, sa faci si pasul urmator si sa-i zambesti ? Cat de jos trebuie sa fie pragul de care ne lovim, pentru a putea spune raspicat si fara obida (numai asa stii ca ... [citeste mai mult]

A spune "multumesc" este un mod cat se poate de simplu care amplifica fericirea cuplului, sugereaza o noua cercetare citata de livescience.com. Faptul ca ne aratam aprecierea unul fata de celalalt duce si la mentinerea unei relatii de durata, nu numai a uneia fericite. [citeste mai mult]

Cand vedetele se implica intr-o relatie cu o persoana necunoscuta, noi, restul lumii, nu ne mai saturam sa sapam dupa detalii. E ca un basm ce prinde viata: ne ajuta sa ne imaginam ca poate si noi vom face odata parte din existenta fabuloasa a vreunui star. [citeste mai mult]