Categorii
Cei de pe bicicleta au pedalat cat de repede au putut 30 de secunde, au luat o pauza de 4 minute, dupa care au repetat exercitiul de 4 ori. Dupa doua minute si jumatate de exercitii solicitante au fost epuizati.
Ceilalti au mers in ritm vioi.
O zi mai tarziu, participantii la studiu s-au intors in laborator si au mancat un mic dejun cu multe grasimi si un pranz constand in paine, maioneza si branza. Apoi li s-a analizat viteza de reducere a nivelului de grasime in sange - grasimea care ramane in sange dupa masa ingreuneaza circulatia in artere si provoaca afectiuni cardiace.
Rezultatele au aratat ca mersul in pas vioi a redus nivelul de grasime cu 11 %, in comparatie cu lipsa de exercitii fizice. Sesiunile scurte si intensive de efort au redus grasimea cu 33 %, acesta fiind tipul de efect asteptat de la 90 de minute de alergare.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
