Categorii
Cei de pe bicicleta au pedalat cat de repede au putut 30 de secunde, au luat o pauza de 4 minute, dupa care au repetat exercitiul de 4 ori. Dupa doua minute si jumatate de exercitii solicitante au fost epuizati.
Ceilalti au mers in ritm vioi.
O zi mai tarziu, participantii la studiu s-au intors in laborator si au mancat un mic dejun cu multe grasimi si un pranz constand in paine, maioneza si branza. Apoi li s-a analizat viteza de reducere a nivelului de grasime in sange - grasimea care ramane in sange dupa masa ingreuneaza circulatia in artere si provoaca afectiuni cardiace.
Rezultatele au aratat ca mersul in pas vioi a redus nivelul de grasime cu 11 %, in comparatie cu lipsa de exercitii fizice. Sesiunile scurte si intensive de efort au redus grasimea cu 33 %, acesta fiind tipul de efect asteptat de la 90 de minute de alergare.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
