Cautarea dupa "muschii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

266 ARTICOLE relevante pentru tag-ul muschii

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 6 pozitii de yoga si vei ramane uimit

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Iul-2016

12 proprietati ale uleiului de coada soricelului

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de coada soricelului pot fi atribuite proprietatilor sale antiinflamatorii, antiseptice, antispasmodice, astringente, cicatrizante, digestive, expectorante, ... [citeste mai mult]

Sanatate27-Mai-2016

Frumusete naturala: 7 beneficii ale trandafirilor

Sfarsitul primaverii inseamna inceputul sezonului trandafirilor. Dar aceste flori regale pot oferi mai mult decat frumusete si parfum. Petalele de trandafir sunt un ingredient redutabil in cosmetica ... [citeste mai mult]

Frumusete26-Mai-2016

Sfatul psihologului: Cum convertim stresul zilnic in factor de motivatie

Observam din multe surse ca stresul e un lucru rau, ca ne poate afecta negativ starea de spirit si ca, din cauza lui, viata noastra este aruncata in haos. Psihologii contrazic acest mit si afirma ca ... [citeste mai mult]

Psihologie18-Apr-2016

Top 7 alimente care cresc masa musculara

Dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt secretul siluetei ideale. Pe langa antrenamentele la sala de fitness, pentru a stimula formarea de tesut muscular este necesar sa consumi alimente bogate in ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness24-Mar-2016

3 exercitii de yoga pe care oricine le poate incerca

Iti propunem astazi 3 exercitii de yoga care stimuleaza circulatia sangelui si imbunatatesc starea de spirit. [citeste mai mult]

Diete&Fitness17-Feb-2016

2 exercitii de respiratie pentru relaxare si energizare

Respiratia profunda accentueaza circulatia sangelui in organism, ajuta la combaterea ridurilor, dezvolta gandirea si memoria, stimuleaza digestia si elimina toxinele din organism. In articolul de ... [citeste mai mult]

Sanatate02-Feb-2016

Alimente care te ajuta sa dormi mai bine

Anumite alimente, consumate inainte de culcare, ajuta creierul sa se relaxeze, induc somnul si reduc starile anxioase. Asadar, iata ce alimente va pot ajuta sa dormiti mai bine noaptea... [citeste mai mult]

Lifestyle20-Nov-2015

Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun

Specialistii spun ca statul prelungit prelungit pe scaun are efecte nefaste asupra organismului: predispune la diabet, cancer de colon si boli cardiovasculare. Este indicat sa ne ridicam de pe scaun ... [citeste mai mult]

Sanatate05-Oct-2015

Exercitii de slabit in doar 7 minute

Cercetatorii sustin ca 7 minute de exercitii fizice efectuate in fiecare dimineata pot fi mai eficiente decat ore intregi de alergat sau de ridicat greutati. Activitatea intensa trebuie insotita de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness08-Sep-2015

5 semne pe chip care ar trebui sa te ingrijoreze

Ochii sunt fereastra sufletului. Tenul ar trebui sa straluceasca de sanatate. Tenul palid, cearcanele sau pungile de sub ochi pot ascunde afectiuni la care nu te-ai fi gandit. Daca observi astfel de ... [citeste mai mult]

Sanatate03-Sep-2015

Ce alimente ne asigura un somn linistit si odihnitor

Pentru un somn odihnitor, foarte important este sa nu mancam mult seara. Mesele imbelsugate inainte de culcare ingreuneaza digestia. Ideal ar fi ca cina sa se serveasca cu 2 ore inainte de somn. ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness28-Aug-2015

5 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

Caldura de afara, stresul de la serviciu sau chiar oboseala acumulata in ultima perioada reprezinta principalele trei motive pentru care nu reusim sa adormim seara de seara. [citeste mai mult]

Sanatate04-Aug-2015

4 exercitii pentru un posterior de invidiat

Sportul si alimentatia sanatoasa si echilibrata iti vor oferi o silueta de invidiat. Daca iti doresti un posterior ferm, avem pentru tine exercitiile potrivite. [citeste mai mult]

Diete&Fitness04-Aug-2015

7 exercitii pentru un abdomen plat si tonifiat

Pentru a scapa de burtica trebuie sa ai o dieta sanatoasa si echilibrata si sa bei cat mai multe lichide. Respecta ordinea exercitiilor pentru a obtine rezultate maxime. [citeste mai mult]

Diete&Fitness29-Iul-2015

Te pregatesti sa pleci la mare? Poti sa slabesti in cateva zile?

Teoretic, orice este posibil... Practic, multe sunt posibile, insa nu orice. Desigur, nu recomanda nimeni sa slabesti drastic in cateva zile. Dar poti sa recuperezi macar putin, chiar daca nu cat iti ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness09-Iul-2015

De ce este bine sa bei dimineata apa calduta cu lamaie

Bauta dimineta, apa calduta cu lamaie reduce activitatea radicalilor liberi din organism, spune nutritionistul Stella Metsovas. Totodata, faciliteaza eliminarea toxinelor din corp. [citeste mai mult]

Lifestyle23-Iun-2015

Pantofii cu toc inalt provoaca grave probleme de sanatate

Medicii atrag atentia ca pantofii cu toc inalt pot cauze probleme grave de sanatate: dureri de spate, deformarea picioarelor, deformarea mersului, intarirea muschilor gambei, etc. [citeste mai mult]

Sanatate05-Iun-2015