Cautarea dupa "randament" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

La inceputul saptamanii v-am invitat sa spuneti ce nelinisti sau nelamuriri aveti voi sau copiii vostri privind trecerea de la gradinita la scoala. Expertul nostru de saptamana aceasta, Elene Alexe, invatatoare cu 20 de ani experienta, va raspunde la cateva intrebari. [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit cea mai usoara metoda de a slabi. Iata care este aceasta... [citeste mai mult]

Afla care sunt recomandarile Feng Shui pentru amenajarea casei, a gradinii, atragerea prosperitatii si imbunatatirea relatiilor la locul de munca. [citeste mai mult]

Femeile care decide sa-si puna pirostriile in jurul varstei de 20 de ani nu iau o decizie buna pentru cariera lor, este de parere psihologul Meg Jay pentru references.be, citata de Agerpres. Nu acelasi lucru se spune si despre barbatii care iau aceasta decizie tot in jurul unei varste fragede. [citeste mai mult]

Viata noastra este posesia noastra cea mai de pret. Avem grija sa facem bine, sa muncim cu spor, sa fim sanatosi, sa ne educam si sa ne dezvoltam in mod eficient. Avem grija de cei din jurul nostru, suntem generosi si corecti. [citeste mai mult]

Multi angajati isi aduc obiecte personale la locul de munca, isi personalizeaza biroul cu tot felul de lucruri astfel incat sa se simta confortabil si sa poate lucra cat mai bine. Insa trebuie sa stiti ca obiectele aduse la locul de munca spun multe despre personalitatea voastra, iar pentru colegi si sefi ... [citeste mai mult]

Multi dintre specialistii in management sunt de parere ca succesul este rezultatul modului in care este folosit timpul. Practica a dovedit ca exista urmatoarele cai de a obtine rezultate in timpul avut la dispozitie... [citeste mai mult]

Stiati ca doar 15% din fumul de tigara este inhalat de fumator prin intermediul filtrului, pe cand restul de 85% este “fumat pasiv” de cei din jur? Din ce in ce mai multe studii indica faptul ca inhalarea fumului de catre nefumatori are consecinte grave asupra sanatatii. Daca partenerul fumeaza ... [citeste mai mult]

Laura López-Táppero, medic de familie la Spitalul USP San Camilo din Madrid, recomanda mentinerea unei vieti sociale active la orice varsta, in scopul evitarii problemelor derivate din activitatile cotidiene, precum stresul. Intr-o declaratie pentru Europa Press - cu ocazia Zilei Mondiale a Sanatatii, ... [citeste mai mult]

S-a constatat ca dependenta de tigari este mai periculoasa decat cea de alcool. Statisticile americane arata ca fiecare tigara inseamna 7 minute pierdute din viata. Acest fenomen se petrece prin favorizarea infarcturilor de miocard, a accidentelor vasculare cerebrale, a bolilor pulmonare si, nu in ultimul ... [citeste mai mult]

Examenele se apropie si, brusc, viata iti scapa de sub control. Nopti nedormite, dureri de cap, oboseala, alimentatie dezechilibrata. In acest ritm, organsmul tau e dat peste cap si nu mai face fata. Nici tu nu mai dai randamentul asteptat. Ce-i de facut? Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai des te simti epuizata si nu stii de unde vine aceasta mare oboseala. Uneori, cauzele sunt organice:  gripa, anemie,  infectie sau un puseu hipertensiv. Atunci oboseala are o explicatie si o rezolvare medicala. Alteori, starea de istoveala provine de la alimentatia dezechilibrata. Cum ... [citeste mai mult]

Vitamina E este denumita si "vitamina sanatatii".  Este depozitata in ficat, inima,  muschi si sange. Atenueaza senzatia de oboseala, amelioreaza randamentul psihic si afectiunile cardiovasculare, intareste sistemul imunitar si preintampina formarea cheagurilor de sange. Suplimentele de ... [citeste mai mult]

Rolul magneziului in organism Mineral esential pentru organism, magneziul joaca un rol central si multiplu in metabolism si intra in compozitia oaselor. Magneziul este implicat in metabolismul tuturor nutrientilor de baza – proteine, lipide, glucide. Magneziul este indispensabil producerii si ... [citeste mai mult]

1) Femeile trebuie sa practice sport cu moderatie, deoarece sportul creste masa musculara. Partial adevarat. Potentialul de crestere a masei musculare este limitat la femei, urmare a lipsei testosteronului. Cu toate acestea, exercitiile de forta impreuna cu o alimentatie hiperproteica si impartita intr-un ... [citeste mai mult]

1) Trebuie sa bem minim 2 litri de apa pe zi. Cantitatea de lichide de consumat zilnic de catre o persoana sanatoasa depinde in principal de masa corporala, de activitatea fizica depusa si de anotimp. Daca ne referim la cantitatea optima de apa pe care ar trebui sa o bem, aceasta mai depinde, in plus, si de ... [citeste mai mult]

A mai trecut un an peste mine... Ce n-as da ca sa gasesc energia necesara pentru a-mi indeplini toate obiectivele – profesionale si personale - fara ca trupul meu sa-mi puna in vreun fel piedici! Care sunt secretele care te vor ajuta sa te bucuri de un tonus maxim? 1) Locuiesti intr-un oras poluat? ... [citeste mai mult]

Europa de Est continua sa fie expusa riscului unei crize de creditare, in conditiile in care bancile occidentale reduc finantarea pentru a respecta reglementarile mai stricte referitoare la capital, chiar si dupa ce Banca Centrala Europeana (BCE) le-a oferit imprumuturi avantajoase, potrivit BERD. Criza ... [citeste mai mult]