Cautarea dupa "rata" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 238

Pentru a ne feri de afectiunile de sezon, pe langa alimentatia sanatoasa este important si modul in care ne imbracam. Cand temperatura de afara este scazuta, vasele de sange se contracta pentru a limita pierderile de caldura. Cand frigul se asociaza cu umiditatea ridicata, organismul pierde mai multa energie ... [citeste mai mult]

Specialistii in nutritie spun ca dieta mediteraneana, pe langa faptul ca previne bolile degenerative, reduce si riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral. S-a dovedit a fi cea mai sanatoasa dieta, cu beneficii generale reale pentru sanatate. [citeste mai mult]

Orasul danez Aarhus si orasul Pafos, din Cipru, vor fi capitale europene ale culturii in 2017. Ideea unei capitale europene a culturii a aparut in cadrul unei conversatii intre ministrii culturii din Franta si Grecia in 1985. De atunci, 54 de orase au primit acest titlu. [citeste mai mult]

Principala caracteristica pentru care sunt recunoscute fructele goji este continutul ridicat de antioxidanti, dar lista beneficiilor pentru sanatate este extrem de extinsa. Pot fi consumate ca atare sau incluse in salate, mancaruri si prajituri. [citeste mai mult]

Acizii omega 3 sunt implicati in toate functiile organismului: procesul de vindecare, sistemul imunitar, procesul inflamator, circuitele neuronale din creier, sistemul cardiovascular, digestiv si reproducator. [citeste mai mult]

Iubim sandvisurile pentru ca le pregatim rapid, sunt gustoase si hranitoare si putem sa le consumam oriunde, indiferent ca suntem la birou, pe strada, acasa sau in metrou. Si in plus este intotdeauna distractiv sa faci combinatii de alimente si sa-ti surprinzi papilele gustative. Sandvisurile din comert sunt ... [citeste mai mult]

Dincolo de faptul ca te ajuta sa iti mentii o greutate optima, mancatul sanatos are mult mai multe avantaje decat am crede. Beneficiile asupra sanatatii emotionale si psihice sunt numeroase. [citeste mai mult]

Jean Shin Jyutsy este o metoda antica japoneza care se bazeaza pe masarea degetelor mainilor si echilibrarea energiei corpului, foarte importanta pentru sanatatea fizica si mentala. Iata vechea metoda japoneza de autovindecare... [citeste mai mult]

Cateva zile ne mai despart de cea mai asteptata petrecere a sfarsitului de an: Revelionul. Ca sa nu ramai in pana de idei cu cateva zile inainte de marea petrecere, Ama Fashion ti-a pregatit cateva exemple de tinute din care sa te inspiri. [citeste mai mult]

Daca vrei sa testezi o reteta inedita, aceasta salata este perfecta, se prepara foarte usor si este excelenta in Postul Craciunului. Fiecare ingredient in parte are proprietati deosebite, este hranitor si aduce beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de iasomie includ un risc redus de infarct miocardic, un puternic sistem imunitar, precum si prevenirea diabetului zaharat. De asemenea, ajuta la prevenirea cancerului, reduce stresul, imbunatateste procesele digestive si scade colesterolul. S-a constatat, de asemenea ... [citeste mai mult]

La evenimentul de lansare a programului "Aspen Life Lab", organizat la Palatul Parlamentului, Andrei Baciu, consultant in domeniul sanatatii, a explicat ca hepatita C este o boala silentioasa, pacientul fiind diagnosticat doar in clipa in care este deja in stadiu avansat, putand sa evolueze chiar in boli ... [citeste mai mult]

Una din cele mai bune solutii pentru a avea energie si vitalitate intreaga zi o reprezinta smoothie-urile, care sunt satioase si pline de antioxidanti, vitamine si minerale. Prin nutrientii continuti contribuie la eliminarea toxinelor din organism si la redarea sanatatii si stralucirii pielii. In plus, au ... [citeste mai mult]

Condimentele influenteaza sistemul digestiv, accelereaza metabolismul, tin sub control nivelul glicemiei si le poti folosi cu incredere pentru a da un gust special mancarurilor, dar si pentru a scapa de kilogramele nedorite. Mai mult, iti provoaca mai repede senzatia de satietate, iar pofta de mancare va fi ... [citeste mai mult]

Produsele de post din comert cum ar fi mezelurile de soia, supele la plic, pateul vegetal, crochetele semipreparate au un continut ridicat de sare si aditivi alimentari. Mai mult, acestea au in compozitie monoglutamat de sodiu despre care se stie ca produce dureri de cap, slabiciune, greata, arsuri, astm, ... [citeste mai mult]

Produsele de post din supermarket-uri contin aditivi si coloranti care ne pot pune sanatatea in pericol. In randurile de mai jos, iata topul celor mai nocive alimente de post... [citeste mai mult]

Iarna este anotimpul in care se testeaza la maxim capacitatea noastra de aparare si raspuns la bolile cu specific de sezon, in special pentru grupele de varsta extreme - copiii si varstnicii, dar si pentru gravide. De aceea, pentru a ne proteja sanatatea in sezonul rece, trebuie sa respectam o serie de ... [citeste mai mult]

Crampele musculare sau carceii sunt contractii bruste, involuntare ale muschilor. Senzatia neplacuta dispare odata cu relaxarea muschiului. Care sunt motivele pentru care apar si cum poti scapa de ele? [citeste mai mult]