6 motive pentru care sa bei suc de merisoare

Trateaza infectiile urinare

Unul dintre cele mai importante si apreciate efecte benefice ale merisorului este prevenirea si tratarea infectiilor tractului urinar, avand in vedere ca sunt bogate in antioxidanti precum proantocianidinele. Acesti compusi stopeaza multiplicarea bacteriilor, alungandu-le din organism prin urinare.
Mai mult, o serie de studii au demonstrat ca aceste fructe de padure reduc riscul de a avea cistita.

Previne cancerul

Proprietatile antitumorale sunt atribuite prezentei compusilor polifenolici. Studiile au sugerat ca un consum regulat de suc ​​de merisoare inhiba dezvoltarea si raspandirea cancerului pulmonar, de san, de colon, de prostata. Studiile au sugerat ca dietele bogate in flavonoide joaca un rol fundamental in reducerea riscului de cancer.

Curata rinichii

Flavonoidele si saponinele continute in frunzele si fructele de merisor au o puternica actiune diuretica, curatand rinichii si fiind un bun ajutor pentru eliminarea calculilor renali de mici dimensiuni. Taninii au o puternica actiune antibacteriana la nivelul intestinului si, totodata, o actiune astringenta, care normalizeaza tranzitul intestinal.

Este ideal in cura de slabire

 Sucul natural este bogat in acizi organici, care  distrug depozitelor de grasime. Este de mare ajutor pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid si sanatos. Asadar, este indicat sa bei un pahar de suc sau de ceai de merisoare in fiecare zi, dimineata, inainte de a lua micul dejun.

Ajuta la eliminarea stresului, anxietatii si depresiei

Un alt rol important este mentinerea sanatatii mentale. Merisoarele si-au dovedit eficienta impotriva stresului, anxietatii, despresiei.

Intareste oasele

Pentru ca sunt o importanta sursa de calciu, merisoarele ajuta la intarirea danturii si a sistemului osos si reduc riscul aparitiei osteoporozei. Conform studiilor, sucul de merisoare poate impiedica bacteriile sa atace smaltul dintilor, protejand, in acest fel, dantura

Foto: pixabay.com