Cautarea dupa "regula" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 10

Un studiu realizat de specialistii de la Harvard, publicat in 2010, indica o legatura intre consumul regulat de carne rosie si un risc crescut de maladii cardiovasculare, insa fara a face diferenta intre carnea procesata si cea non-procesata. [citeste mai mult]

Medicamentele pe care le folosm de obicei pentru calmarea durerilor, cum ar fi ibuprofenul, de exemplu, au efecte nedorite pentru sanatatea inimii: ele pot creste cu pana la 40% riscul batailor neregulate ale inimii. Mai mult, aceste medicamente antiiinflamatorii sunt asociate de mai demult cu riscuri mari ... [citeste mai mult]

Capsunile sunt o importanta sursa de antioxidanti, arata publicatia Food Chemestry, daca acestea sunt consumate in mod regulat. Aceast beneficiu al capsunilor ajuta la scaderea riscului de a face o boala cronica, fie ca e vorba de boli de inima, cancer sau afectiuni ale metabolismului, precum diabetul. ... [citeste mai mult]

A doua ceasca de ciocolata calda. Nu ajuta. Inchid ochii si incerc sa ma relaxez. "Hai, concentreaza-te, mai ai de scris cateva articole!". Incerc sa imi amintesc niste tehnici de relaxare a mintii, respir regulat in incercarea de a-mi face durerea de cap sa dispara. [citeste mai mult]

Unii dintre noi traiesc viata intr-un ritm mai rapid sau au parte de mai mult stres in mod regulat. Este important, mai ales pentru aceia dontre voi care au un stil de viata cu multa adrenalina, sa contracareze aceasta cu perioade corespunzatoare de odihna. [citeste mai mult]

Ai facut o vizita de afaceri unui client-cheie, te-ai angrenat in cateva discutii si ai parcurs lista de probleme de afaceri. Cui ii revine responsabilitatea de a incheia si de a finaliza discutia? Raspuns: tie. Regula este urmatoarea: cel care initiaza discutia este responsabil si de finalizarea ei. [citeste mai mult]

Aproape oriunde merg, in aceasta perioada, vad peste tot invazia de globuri si beculete colorate, ghirlande, cutii pentru cadouri, inghesuiala, oameni agitati si grabiti sa cumpere cat mai mult de mancare si cadouri ... si ma intreb - pentru a cata oara - doar asta sa insemne, oare, apropierea sarbatorii ... [citeste mai mult]

Pe langa efectele pe termen scurt - incetinirea gandirii, ingreunarea comunicarii verbale etc. -, consumul de alcool are si numeroase efecte pe termen lung. Unele dintre acestea pot fi foarte periculoase. De fapt, consumul regulat de alcool poate distruge anumite organe sau poate chiar ucide, in cele din ... [citeste mai mult]

Daca exista o regula clara, aceea e ca sunt putine reguli clare. [citeste mai mult]

Important de retinut si respectat este regula de a nu combina fructele cu nimic altceva, nici cu lipide nici cu proteine. [citeste mai mult]

Unele femei par sa aiba noroc cu carul in dragoste. Altele, numai ghinion. Cum ar fi sa ai 30 ani si sa constati ca ai multe esecuri amoroase? Sau chiar mai rau: sa atragi barbati insurati ori barbati care nu vor sa se angajeze serios intr-o relatie? Ce nu este in regula cu o astfel de femeie? De ce este ea ... [citeste mai mult]

Revine in prim plan parul scurt, fie el franjurat, cu breton sau chiar foarte scurt, baietesc. Se poarta tunsorile in straturi, care pot fi cat mai multe si cat mai neregulate. [citeste mai mult]

Uleiul de avocado este considerat astazi unul dintre cele mai valoroase uleiuri vegetale datorita profilului sau nutritional bogat si versatilitatii sale in alimentatie si ingrijire personala. Obtinut din pulpa fructului de avocado, acest ulei este apreciat pentru continutul ridicat de grasimi sanatoase, ... [citeste mai mult]

Modul in care ne amenajam locuinta influenteaza considerabil nivelul de stres si claritatea mentala. O casa ordonata, unde fiecare obiect are un loc bine stabilit, ne ajuta sa economisim timp pretios si sa ne bucuram de momente de relaxare intr-un ambient primitor. Provocarea majora in apartamentele moderne ... [citeste mai mult]

Te-ai trezit vreodata dimineata, ai deschis dulapul si ai simtit ca, desi e plin, nu ai cu ce sa te imbraci? E senzatia aia ciudata in care hainele parca nu se mai potrivesc intre ele sau stilul tau de acum un an nu mai rezoneaza cu cine esti astazi. Schimbarea garderobei nu inseamna neaparat sa arunci tot ... [citeste mai mult]

Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, diagnosticul vine la pachet cu incertitudine: Ce am voie sa mananc? Este ceva grav? Cum imi va afecta viata de zi cu zi? [citeste mai mult]

Pielea este cel mai mare organ al corpului, dar si unul dintre cele mai oneste. iti arata rapid cand ceva nu este in echilibru – fie ca vorbim despre riduri care apar mai devreme decat ar trebui, cicatrici care nu se estompeaza sau inflamatii care revin constant. Problema este ca, de cele mai multe ori, ... [citeste mai mult]

Multi oameni pastreaza ceasuri uitate in sertare fara sa le mai acorde atentie. Unele au fost primite mostenire, altele cumparate din impuls, iar altele pur si simplu au iesit din rutina zilnica. [citeste mai mult]