Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 322

Oamenii de stiinta de la Universitatile Leicester si Loughborough spun ca statul pe scaun sau inactivitatea pentru perioade lungi de timp creste riscul aparitiei bolilor de inima. [citeste mai mult]

Atunci cand temperaturile scazute alterneaza rapid cu cele ridicate, organismul nu stie cum sa se adapteze si, daca sistemul imunitar este slabit, apar tot felul de raceli sau infectii periculoase. Iata 10 alimente care stimuleaza sistemul imunitar, adevarate comori ale naturii create pentru a ne proteja de ... [citeste mai mult]

Conform unui studiu recent, persoanele care au urmat o dieta mediteraneana timp de 25 de saptamani au reusit sa slabeasca 8% din greutatea corporala. Care sunt, asadar, secretele dietei meditareneene si cum femeile care locuiesc in aceasta zona reusesc sa isi mentina o silueta zvelta? [citeste mai mult]

Autorii unui studiu realizat de Universitatea Oxford din Marea Britanie sustin ca femeile care renunta la fumat inainte de a implini varsta de 40 de ani traiesc in medie cu 9 ani mai mult. [citeste mai mult]

Cercetatarii chinezi sustin ca ceaiul verde previne afectiunile cardiovasculare. Potrivit unui studiu al Universitatii Chongqing din China, unele substante din ceaiul verde ajuta la buna functionare a inimii si ne ajuta sa oprim imbatranirea. [citeste mai mult]

Alimentele pe care le consumi te pot ajuta sa slabesti sau, din contra, sa te ingrasi. Este important sa cunosti care sunt acele alimente care ajuta organismul sa arda mai multe calorii pentru a le integra in dieta ta. Mai jos vei gasi cele mai importante sase alimente care contribuie la accelerarea ... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Warwick arata ca fructele si legumele, consumate in cantitati mari, combat depresia. Cercetatorii sustin ca introducerea in alimentatie a 7 portii de legume si fructe pe zi are efecte benefice asupra starii de buna dispozitie, reducand riscul de aparitie ... [citeste mai mult]

Incerci sa slabesti si urmezi o dieta destul de stricta, insa colegii de munca iti saboteaza sansele de reusita? Exista diverse situatii la locul de munca in care suntem tentati sa exageram cu mancatul, doar pentru a regreta mai tarziu. Iata 5 astfel de scenarii si solutii posibile pentru a nu cadea in ... [citeste mai mult]

Supa crema de dovleac este usor de preparat, nutritiva si foarte gustoasa. Este un deliciu si iti recomand sa o incerci in acest weekend. [citeste mai mult]

Daca ti se pare ca e greu sa inlocuiesti alimentele cu multe calorii, atunci trebuie sa citesti acest articol. Variantele inlocuitoare sunt la dispozitia oricui, trebuie numai sa stim de ele. Iata 10 optiuni care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica... [citeste mai mult]

Stiai ca daca mananci migdale in mod incorect, nu poti beneficia de toate vitaminele si mineralele pe care le contin? Sau ca ai putea sa distrugi procesul digestiei? Iata cum se mananca migdalele in mod corect... [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania sustin ca pierderea simtului olfactiv poate fi unul dintre primele semne ale bolilor Parkinson sau Alzheimer. [citeste mai mult]

Pentru cateva minute bune de joaca in plus ori pentru a experimenta ceva interesant, fa-i un meniu special si include alimentele afrodisiace de mai jos. Profita de fiecare sezon si faceti cure de fructe naturale: pe el il vor face mai potent, iar pe tine mai slaba. [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca tigarile electronice sunt daunatoare pentru plamani, cel putin pe termen scurt. Tigarile electronice simuleaza efectele fumatului de tutun prin vaporizarea nicotinei. [citeste mai mult]

Catina este cunoscuta pentru continutul sau mare de antioxidanti. Fructele acestui arbust sunt de culoare galben-portocalie si au un gust acru-astringent, usor amarui. Prin prelucarea fructelor in industria alimentara se obtin produse cum ar fi suc, nectar, sirop, gem, dulceturi, lichioruri si diverse ... [citeste mai mult]

Ai un posterior mai... dezvoltat mai ales daca forma corpului este cea de para - atunci acumulezi greutate in zona dorsala sau a soldurilor. Daca vrei sa slabesti, trebuie sa intelegi ca va trebui sa renunti la junk food si la orice dieta ai tine, aceasta te va ajuta sa slabesti peste tot, proportional. ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa ai un abdomen plat dar sportul nu te ajuta pe cat ti-ai dori, atunci e posibil ca problema ta sa vina din alta parte - de vina poate sa fie alimentatia. Iata ce trebuie sa schimbi in alimentatia ta daca ai un sistem digestiv mai lenes si iti garantam ca te vei simti mai usoara, mai sexy si mai ... [citeste mai mult]

Daca iti doresti sa slabesti si inca nu ai gasit reteta dietei perfecte, iti prezentam mai jos cateva sfaturi utile oferite de experti. Acestea sfaturi deriva din multiple studii efectuate recent asupra mai multor grupuri de persoane obeze. [citeste mai mult]