Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 320

Iarna, alimentatia este de obicei mai bogata in grasimi si mai saraca in fructe si legume proaspete. Imunitatea scade, iar digestia este de multe ori greoaie. Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in sezonul rece si care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul metabolic. [citeste mai mult]

Ai remarcat cu siguranta prezenta in diverse statiuni sau supermarketuri a unor mini-standuri unde intreprinzatori ingeniosi desfasurau afaceri profitabile si extrem de simple: inarmati cu o presa manuala de stors citrice, acestia ofereau doritorilor, pe loc, un suc natural de portocale, grapefruit sau ... [citeste mai mult]

Medicii nutritionistii britanici recomanda varza murata pentru numeroasele proprietati asupra intregului organism. [citeste mai mult]

Femeile absorb anual, in medie, 2,3 kilograme de substante toxice prin intermediul produselor cosmetice uzuale, arata datele unui studiu din Marea Britanie. Stii care sunt chimicalele periculoase din produsele de ingrijire? [citeste mai mult]

Nu numai alimentele pline de grasimi sunt cele de evitat intr-o dieta. Exista, pe langa ele, o categorie de produse care ingrasa vazand cu ochii, desi promit ca nu au calorii si nu fac rau. Iata 10 din cele mai nocive alimente, de care trebuie sa stai departe daca vrei sa slabesti... [citeste mai mult]

De obicei ne intereseaza cum putem sa dormim mai mult si sa avem un somn mai odihnitor, nu motive ca sa ne trezim mai devreme. De fapt, trezitul cu cel putin 30 de minute inainte de ora obisnuita nu inseamna ore de somn mai putine, ci premiza unei zile mai pline, mai fericite si mai productive. Iata de ce e ... [citeste mai mult]

Se spune ca ''esti ceea ce mananci'', insa sloganul a fost atat de mult folosit, incat nici nu mai este luat in considerare. Adevarul este insa dincolo de cuvinte: in realitate, ceea ce mancam se vede pe noi, intiparit pe chipul pe care il vedem in oglinda. Iata cum ne afecteaza aspectul alimentele pe care ... [citeste mai mult]

Cand sezonul gripelor si racelilor este oficial deschis, ne gandim ca nu ne pot salva decat medicamentele. Iata cum sa treci peste aceasta perioada cu ajutorul remediilor naturiste, a plantelor medicinale si a catorva precautii de bun simt... [citeste mai mult]

Traim intr-o perioada in care diferentele dintre femei si barbati nu ar mai trebui dezbatute si nici nu ar trebui sa raneasca spiritele feministe. Femeile sunt mai bune decat barbatii in anumite privinte si par ca se descurca mult mai usor in viata. Sa ne tratam regeste ego-ul cu urmatoarele afirmatii ... [citeste mai mult]

Dieta in functie de anotimpuri a fost folosita de oamenii din Extremul Orient de peste 3.000 de ani... cu ajutorul ei au putut fi prevenite boli ale vezicii biliare si tulburari hepatice, probleme cardiace si pulmonare, precum si obezitatea. [citeste mai mult]

Alimentele procesate au un continut ridicat de grasimi, zahar, sare, conservanti. Consumate pe termen lung, acestea cresc riscul aparitiei de boli cardiovasculare, obezitate, colesterol marit. [citeste mai mult]

Cateodata e mai greu sa iti pastrezi silueta decat sa dai jos kilogramele in plus. Secretul unei siluete armonioase consta in combinarea corecta a carnii, legumelor, fructelor si lactatelor. Eileen Daspin, o scriitoare newyorkeza, sustine ca putem manca ce dorim, cand dorim, atat timp cat respectam o singura ... [citeste mai mult]

Continuam lista miturilor despre cuplu, sfaturi venite din alte vremuri si care trebuie adaptate la timpurile moderne in care traim. Este vorba despre idei care spun ca... [citeste mai mult]

Pentru ca aceasta perioada este una foarte solicitanta si pentru ca petreci mult timp in oras, la cumparaturi, vizitand rudele sau chiar la volan din cauza traficului aglomerat, este indicat sa nu iti lipseasca din geanta cateva lucruri de care ai putea avea nevoie oricand. [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, ceea ce nu mananci este mai important decat ceea ce mananci. Organismul nostru nu tolereaza aciditatea, de aceea "agreeaza" foarte bine dieta alcalina. [citeste mai mult]

Stiai ca in fiecare zi pierzi intre 100-125 de fire de par? Atat femeile, cat si barbatii se confrunta odata cu inaintarea in varsta cu pierderea podoabei capilare, intr-o forma mai mult sau mai putin extinsa. [citeste mai mult]

Fiecare femeie e frumoasa in felul ei, insa un criteriu foarte important al frumusetii este aspectul tenului. Pielea trebuie ingrijita in orice anotimp, dar iarna are nevoie de tratamente speciale pentru a inlatura efectele frigului si vantului. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai pielea mai ... [citeste mai mult]

De pe masa de Craciun nu pot lipsi friptura de porc, sarmalutele, piftia sau cozonacul. Daca ati tinut post o perioada mai lunga, acestea trebuie consumate in cantitati moderate. Preparatele din carne de porc, mancarurile grase si bauturile alcoolice pot provoca balonari, crize biliare sau pancreatice daca ... [citeste mai mult]