Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti

9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti
Alimentele procesate au un continut ridicat de grasimi, zahar, sare, conservanti. Consumate pe termen lung, acestea cresc riscul aparitiei de boli cardiovasculare, obezitate, colesterol marit.


Fructele si legumele conservate, sucurile carbogazoase, alimentele congelate sunt doar cateva produse din gama variata de alimente procesate care se gasesc pe piata.
Iata care sunt cele 9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti:
1. Cartofi prajiti congelati

Cartofii prajiti contin o substanţa numita acrilamida, care poate fi periculoasa in cantitati mari si poate provoca aparitia cancerului.
2. Chipsuri, snacksuri

Sunt bogate in conservanti, sare si calorii; au o valoare nutritiva foarte scazuta. In plus, te vei ingrasa foarte tare!
3. Sucuri carbogazoase

Acestea contin zahar si de fructoza. Sucurile carbogazoase “fara zahar” sunt nesanatoase. Chiar daca au zero calorii, acestea contin indulcitori artificiali care sunt mai daunatori decat zaharul.
4. Carne procesata -  mezeluri, carnati, hot-dog, hamburger, bacon.

Carnea procesata are in compozitie multa sare, nitrati dar si conservanti (care prelungesc durata de valabilitate). Aceste substante cresc riscul dezvoltarii diabetului, cancerului de colon si a obezitatii.
5. Dulciuri - produsele de patiserie, prajiturile preambalate, batoanele de ciocolata, cereale cu zahar.

Prajiturile si produsele de patiserie contin faina alba lipsita de nutrienti, zahar, sare, margarina, unt, afanatori si coloranti alimentari. Aceste produse afecteaza sistemul imunitar, cresc tensiunea arteriala si duc la aparitia diabetului.
6. Floricele de porumb pentru cuptorul cu microunde.

Boabele de porumb sunt modificate genetic, contin chimicale pentru conservare si aroma. Contin o substanta numita diacetil care afecteaza tesutul pulmonar.
7. Margarina

Margarina este plina de grasimi trans-hidrogenate daunatoare pentru sanatatea ta. Afectiunile cauzate de consumul de margarina: artrita, astm, acnee.
8. Supa instant

Supa instant (la plic) este un amestec de sare, grasimi, aditivi si conservanti. O portie contine aproximativ jumatate din cantitatea zilnica de sare recomandata.
9. Iaurt cu fructe sau musli

Majoritatea sortimentelor de iaurt cu fructe contin mult zahar. Daca cititi cu atentie eticheta veti observa ca aproape toate iaurturile cu fructe contin indulcitori artificiali.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.2 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente procesate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cartofi prajiti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dulciuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre chipsuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mezeluri

Cele mai citite articole

Bateria auto este una dintre componentele esentiale ale masinilor noastre, iar din acest motiv ...
La un moment dat in viata, aproape oricine v-a simti nevoia alegerii unei banci la care sa aplice ...
De abia ai asteptat sa porti rochia favorita in sezonul cald, costumul de baie la sesiunile de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0