Categorii
Conditia este ca la fiecare masa sa lasam portia neterminata, sa lasam putin in farfurie. Poate fi doar o firimitura - important este sa fii constienta de faptul ca nu ai terminat toata portia.
.jpg)
Chiar daca aceasta dieta iti permite sa mananci tot ce poftesti, este bine sa stii ca portiile nu trebuie sa fie generoase. Daca vrei sa mananci orice doresti si sa slabesti in acelasi timp, trebuie sa te rezumi la portii moderate.
Scriitoarea a rugat 25 de femei, jurnaliste, actrite, directoare de marketing, sa tina un jurnal al regimului lor.
In urma celor 25 de interviuri, Eileen Daspin a ajuns la concluzia ca
- Mananca ceea ce iti face pofta.
- Mananca doar atunci cand iti este foame.
- Nu manca prea mult.
- Nu te infometa.
- Mananca multe legume.
- Renunta la fast-food.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
