Cele mai periculoase alimente de pe masa de Craciun

Iata care sunt cele mai periculoase alimente de la masa de Craciun, care iti pot afecta silueta, dar si sanatatea.
1. Mezeluri traditionale
Mezelurile traditionale (toba, caltabosul, lebarul) ingreuneaza digestia si pot fi periculoase pentru ficat si pancreas.
Mezelurile si afumaturile care contin foarte multa sare nu sunt recomandate in cantitati mari persoanelor care sufera de hipertensiune arteriala.
2. Carnea prajita
Mancarurile traditionale de Craciun includ carnea de porc si carnati prajiti in untura sau ulei. Slanina, uleiul rafinat si untura cresc riscul de aparitie a bolilor maligne pentru ca acizii grasi saturati favorizeaza dezvoltarea tumorilor.
Friptura prajita in ulei ar trebui evitata pe cat posibil intrucat uleiul incins produce substante cu potential cancerigen: glicidamide, cetone si acrilamide.
3. Bauturi carbogazoase
Bauturile carbogazoase contin cantitati mari de zaharuri si coloranti nocivi pentru organism. Variantele dietetice sunt de asemenea daunatoare, intrucat contin indulcitori artificiali de tip aspartam.
4. Prajituri din comert
Trebuie acordata o atentie deosebita dulciurilor, mai ales in cazul persoanelor diabetice. Sunt de preferat prajiturile preparate in casa, cu un continut mai mic de zaharuri, decat prajiturile cumparate din supermarket.