Cautarea dupa "sange" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 58

Sunt numerosi nutritionisti care spun ca dieta cu indice glicemic redus este cea mai buna alegere daca vrei sa slabesti odata pentru totdeauna! Fara stres major, fara trucuri, fara efectul de boomerang. Pana la urma, solutia este intotdeauna sa slabesti sanatos. Este singura metoda de slabire eficienta si de ... [citeste mai mult]

In perioadele de efort intelectual (cand ai de sustinut examene) este important sa consumi alimente care pot imbunatati functiile creierului. Pentru a da cel mai bun randament este indicat sa nu sari peste mese. [citeste mai mult]

Prin transpiratie, organismul pierde saruri minerale precum sodiu, potasiu, calciu, de aceea este important sa ne hidratam. Este foarte important sa bei apa minerala pentru a compensa pierderea. [citeste mai mult]

Datorita nivelului ridicat de vitamine, minerale si oligoelemente, ceaiul verde are efecte benefice pentru organism. [citeste mai mult]

Nu este de ajuns sa mananci doar alimente sanatoase. Trebuie sa stii si cum sa le mananci, cum sa le combini, cand sa le consumi. [citeste mai mult]

Zatul de cafea favorizeaza eliminarea grasimilor de pe coapse, fese, solduri. Pentru a scapa de aspectul de coaja de portocala poti pregati acasa un gomaj anticelulitic. [citeste mai mult]

Oboseala excesiva nu este cauzata intotdeuna de somnul insuficient. Senzatia de extenuare, epuizare si lipsa de energie poate apare din cauza muncii in exces, lipsei activitatii fizice, stresului, medicamentelor, depresiei. [citeste mai mult]

Daca nu stiai, iti spunem noi: alaturarea celor doua silabe: REI (universal, cosmic, dumnezeiesc, spiritual, sfant) si KI (energie, forta vitala) a dat nastere la expresia REIKI – energie spirituala, energie universala, forta vitala universala. [citeste mai mult]

De-a lungul timpului, ceaiurile si-au dovedit puterea lor vindecatoare. Printre beneficiile pentru sanatate se numara intarirea sistemului imunitar, ameliorarea problemelor digestive, detoxifierea organismului, alungarea stresului si cresterea nivelului de energie. [citeste mai mult]

Avocado este unul dintre cele mai hranitoare alimente din lume, ce contine fibre, minerale, vitamine si grasimi sanatoase. Se poate adauga in salate, sosuri sau alte preparate. Are o textura cremoasa si poate fi asociat cu alte alimente. [citeste mai mult]

O dieta bogata in migdale, nuci, arahide, fistic, caju etc. ajuta la consolidarea sistemului imunitar. Au o cantitate mare de proteine si fibre, iti ofera rapid senzatia de satietate si astfel ajuta la scaderea in greutate. [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si echilibrata poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord. Alimentele despre care vom vorbi in randurile de mai jos sunt esentiale pentru prevenirea maladiilor cardiace si a cancerului. [citeste mai mult]

Ne putem mentine greutatea corporala printr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa furnizeze organismului toti nutrientii necesari. [citeste mai mult]

Sfarsitul lunii aprilie reprezinta punctul de varf al alergiilor de sezon, momentul in care copacii incep sa infloreasca si incepe polenizarea agresiva. Acesta este motivul pentru care lun aprilie este critica pentru alergiile oculare, care continua si in luna Mai, perioada in care polenul ierbii, iritant ... [citeste mai mult]

Condimentele nu trebuie sa lipseasca din dieta celor care vor sa aiba un stil de viata sanatos. Bogate in antioxidanti, ele intaresc sistemul imunitar si tin bolile la distanta. [citeste mai mult]

Prin proprietatile sale nutritive, salata verde este foarte eficienta in curele de slabire. Pentru ca vitaminele sa fie absorbite mai usor in organism, se asociaza cu alte legume crude. [citeste mai mult]

Florile si frunzele de papadie elimina excesul de apa din organism, fiind astfel de mare ajutor pentru detoxifierea ficatului si pentru digestie. Aceasta planta uimitoare poate detoxifia ficatul mult mai repede decat orice alte medicamente. [citeste mai mult]

Datorita substantelor continute, unele alimente sprijina functionarea optima a procesului reproductiv. O alimentatie sanatoasa poate creste sansele de a ramane usor insarcinata. [citeste mai mult]