Cautarea dupa "sistem" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 103

Strugurii sunt o sursa excelenta de vitamine (A, C, B6 si B9 ) si mineralele (potasiu, calciu, fier, fosfor, magneziu. Prepara si tu o prajitura gustoasa si sanatoasa cu struguri! [citeste mai mult]

Studiile arata ca dieta vegetariana creste metabolismul, facand organismul sa arda cu pana la 16% mai multe calorii in trei ore dupa masa, comparativ cu o dieta bazata pe produse din carne sau de origine animala. [citeste mai mult]

In fitoterapie, planta este cunoscuta pentru capacitatea sa de a detoxifia organismul. Radacina de gentiana contine substante minerale, tanin si lipide care stimuleaza apetitul si intaresc imunitatea organismului. Afla mai jos care sunt beneficiile pentru sanatate ale acestei plante! [citeste mai mult]

Pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, smochinele aduc o multime de beneficii sanatatii noastre. Sunt o sursa bogata de vitamine (A, B, K, E) si minerale (calciu, potasiu, magneziu, fier, mangan). Iata mai multe informatii despre aceste fructe! [citeste mai mult]

Specialistii in somn au numit somnul non-REM sau somnul linistit un "un creier care merge in gol intr-un corp care se misca". In aceasta etapa, gandirea si majoritatea activitatilor psihologice incetinesc, dar miscarea inca apare si adormitul isi schimba pozitia in timp ce aluneca in etape mai profunde de ... [citeste mai mult]

Daca organismul nostru retine apa, aceasta se infiltreaza in tesuturi, ducand la aparitia edemului. Retentia de apa este semna la dereglarii schimbului de lichide intre tesuturi si plasma sangelui. Exista si alte cauze: boli de rinichi, subalimentare cronica ce duce la lipsa de proteine din organism, alergii ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ce efecte devastatoare are zaharul asupra sanatatii. Zaharul poate contribui la cresterea in greutate si aparitia diabetului. Cel mai bine este sa renunti la zahar si sa folosesti indulcitori naturali, plini de substante nutritive si antioxidanti. [citeste mai mult]

Este extrem de util sa ai ceva cunostinte pe aceasta tema, pentru a intelege importanta rutinelor pentru cei mici si cum pot acestea sa-i ajute sa-si gaseasca ritmul natural, pentru a fi in armonie cu ei si cu lumea din jur. [citeste mai mult]

Stiai ca ceaiul de iasomie scade nivelul colesterolului, previne cancerul si atacul cerebral? Afla mai jos si alte beneficii ale ceaiului de iasomia asupra sanatatii! [citeste mai mult]

Se stie ca expunerea indelungata la soare creste riscul de a suferi de cancer de piele. In afara cremelor de protectie solara, exista alimente care te protejeaza de razele soarelui. Iata care sunt acestea! [citeste mai mult]

Piperul este un condiment care ne ofera o multime de beneficii. In cantitati mici, piperul usureaza digestia si contribuie la detoxifierea ficatului. Datorita proprietatilor carminative, piperul este un remediu excelent impotriva balonarii. Descopera beneficiile pentru sanatate ale boabelor de piper! [citeste mai mult]

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce? [citeste mai mult]

Uneori, optiunea sanatoasa nu iti este la indemana. Asa ca vrei sa stii ce sa faci in aceste situatii, pentru a evita efecte cat se poate de daunatoare pe termen lung. [citeste mai mult]

Harley Pasternak este antrenorul personal al unor vedete de la Hollywood ca Rihanna, Lady Gaga, Jessica Simpson, Al Pacino, Miley Cyrus si Milla Jovovich. Acesta povesteste, pentru revista people.com, cum, in fiecare dimineata se duce la o cafenea din apropierea casei si, inevitabil, atentia ii este atrasa ... [citeste mai mult]

Originar din Asia Occidentala, chimenul este folosit atat pentru condimentarea macarurilor, cat si in scop terapeutic. Intregi sau maruntite, semintele de chimen sunt incluse in diferite feluri de paine, in supe sau in preparatele din carne. [citeste mai mult]

Va propunem astazi o reteta simpla, rapida si foarte gustoasa - briose cu spanac. Sunt o gustare minunata si cu siguranta vor fi pe placul celor mici. Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceste delicioase briose! [citeste mai mult]

Dovleceii fac parte din familia dovleacului si sunt veri buni cu castravetele. Tocmai de aceea, au multe insusiri comune. Nu se stie exact unde au aparut, dar cei care i-au "revendicat" cu mai multa hotarare sunt stravechile populatii preincase de pe teritoriul actualului Mexic. [citeste mai mult]

Transpiratia este modul prin care corpul isi regleaza automat temperatura. Pe masura ce temperatura corpului creste, transpiratia se intensifica. Umiditatea duce si ea la aparitia transpiratiei. Un alt factor important este stresul. A, si sa nu uitam, tipul de haine pe care le porti pot sa te faca sa ... [citeste mai mult]